ダメな自分

今日は、 ありのままの自分自身や周りの人、 全ての存在の美しさに気づくことの大切さや、 そうあることで得られる 喜び、豊かさなどについてのお話です。 つい人を見て「こうあるべき」と 心の中で思ってイライラしたり、 自分のダメなところを許せなくて、 自分を責めてしまう、という方は、 ゆったり読んでみてくださいね(^^) ・ 今日から4月、新年度のスタートですね♪ 春は、立春や春分の日だったり、 年度の切り替わりだったりで、 何度もこれまでの流れから 新しい流れへと切り替えるきっかけを与えてくれます。 私は月始め1日の「1」という数字も好きで、 1を見ると「眩しい〜！」と感じます。 このシンプルな…

こんにちは！すーくまです！ はじめましての方は、「ブログを始めた理由」も見ていただけるとありがたいです😆 su-papa0524.hatenablog.com さて、普段の生活の中で 「なんでいつも自分はこうなんだろ...」 と思うことってありませんか？ 私は日々、そんな気持ちに埋もれていました😅 ただ、あるとき、出会った本がきっかけで そんなしんどかった心が少し軽くなったのです。 今回は 自分のことをつい責めてしまい しんどい日々を送っている方の気持ちが 少しでも軽くなる、 そんな記事となれば幸いです😅✨ HSPについての本を手にとった HSPとは感受性が高い「繊細さん」 HSPの特性が自分…

最近「モーニングページ」っていうワークをしてて、これ書いてて気が付いたんだけど、僕はかなりのネガティブ人間だって事がわかったんだ。ノートに、今自分の感じていることをとにかく書きなぐるってやつ。初めのうちはふりかえっちゃいけないらしいんだけど、やっぱり見ちゃうよね。 いやぁ～出るわ出るわ。愚痴とか泣き言とか、なんて自分はこんなダメ人間なんだとか、みんなができること、なんで自分はできないんだとか、自信がないとか、、、 ネガティブコンテストがあったらぶっちぎりで優勝できるよ。こんなんで自信あってもしゃーねーよ。 もーさぁ、ネガティブ感情がすごいんだよ。しかも自分で自分を攻撃してしまうってクセがあるの…

実は以前までのmatuはセッション にあまり自信がなくて 自信がないというか、別にそんなに すごくもなんともないよねみたいな 感じだったんですよ だってYouTubeで観る人も、実際に 会った事ある人も、すごい人ばかり 見てたから すごくない自分 才能のない自分 何もない自分 ずっとそう思ってました で、そんな風に思わなくなれて きたのは 自分の資質に気づけたからです どんなに人見知りの人でも、口下手 でも緊張しやすい人でも、5分もあれ ば普通にリラックスして相手に会話 してもら事ができる それも、ざっくばらんに何でも言える みたいな空気感になってしまう(笑) だからセッションの感想も ・初対…

私はかまってちゃんだと思う 最悪だ 病気のふりをして気をひいているのかもしれない だから誰も相手にしない してもらえない 最低だ 死んでしまえ 私 こんな私は死んで新しい私になりたい 変わりたい 気持ち落ち込み なんでこんなになったんだろう 一人が怖いのに人に会うのも怖い 嫌われたくない 嫌われているに囚われている こんんな自分変えたい

自分はどこかおかしい、人とは違うと思いながら生きてきた。 他人が正しい、私は間違っている。 そう思って生きてきたので、いつも間違っているのは自分だからと自分を責めていた。 他人に文句言われたり、馬鹿にされる自分が悪いのだと。 今日は、ダメな自分全開だった。 誰とも話をしなくていいように、別室で作業をして 嫌な人と同じ部屋にいないようにして 黙々と目の前の作業（自分で勝手にやっているだけ）に没頭した。 朝から、体調悪かったのに、動いていないと余計なことを考えそうで体を動かしていた。 というか、体調悪いのにそれを我慢している自分もどうかしている。 言えばよかったのに・・・。 まあ、作業は軽いものだ…

おはようございます。 もち子とすし子です。 今日は【黄色の帽子のおじさんと私の違い】 について書いていこうと思います。 前回、 『おさるのジョージ』 について書かせていただきました🔻 www.motikosusiko.com みんなはどう思ってるかは分からないけど、 すし子は正直・・・ジョージを見てるとイライラしちゃう‼️ まるでジョージが自分の子供のように思えてきて 台所もビチャビチャ💦 お風呂場はどろんこ💦 リビングはぐちゃぐちゃ・・・ おまけにドーナッツまみれ・・・😱 (ドーナッツお話はseason１の3話です🐵ぜひ見てみてください) と、同時に 黄色い帽子のおじさんにもイライラしてたん…