他人との関わり

内観療法は、自分自身と他者との関係をより深く理解するために、自己反省と内観に焦点を当てた日本のセラピーです。内観とは、「内観」または「内を見る」という意味で、1940年代に日本の実業家であり仏教徒であった吉本伊信によって開発されました。 内観療法では、過去の経験や他人との関わり、特に対立や緊張を引き起こした可能性のある事柄を振り返ることが奨励されます。その際、3つの質問に集中するよう指示されます。 相手から何を受け取ったか？相手から何を受け取ったか、相手に何を与えたか。相手から何を受け取ったか、相手に何を与えたか、相手にどんな困難や悩みを与えたか。これらの質問を振り返ることで、自分自身の行動、…

生きていくために、他人との関わりは避けられませんよね。イヤな人とは、距離を置けばいいだけかもしれませんが、、 そうでない人とお付き合いをするときは、上手く付き合いたいと思うものです。また、職場など、イヤな人でもお付き合いをしなければならないときでも、そう思うかもしれません。7つの習慣では、・他人と上手く付き合う方法・他人に影響を与える方法が書かれています。 ～ここから～あなたが、配偶者、子ども、隣人、上司、同僚、誰とでも他者とうまくつき合い、影響を与えたいと思うなら、まずその人を理解しなければならない。しかし、それはテクニックだけでは絶対にできない。あなたがテクニックを使っていると感じたら、相…

火曜日、そろそろ疲れたな、何しよう。 いきなりタイトルの話だけど、これは自分で自分に笑ってしまった話である。 今の仕事は花の仕事だけど、相手が結婚式なのでジャケットマストの真っ黒い服装なのである。通称「黒服」 もちろん靴まで黒くなくてはいけない。 結構仕事中動くのに、ジャケットというのがかなり動き辛い。 その日も立ったりしゃがんだり色々運んだり、生け込んだりと動き回っていた。 細々したものを箱にまとめようとしゃがんだ時に、 ビリビリッ という音がした。 「・・・・・・・・・・・ん？？ビリビリ？？」 ビリビリ・・・ え？？ビリビリ？？何この漫画みたいな音！なんかやぶけたとか？笑 って思いながらま…