本日は曇りのところにもって、風がありまして、すこし肌寒いことと なりました。 午前は予定通りトレーニングへとでかけることにです。有酸素運動を 中心に80分ほど、どっと汗をかくことになりです。本日はいつもよりすこし 早くにでかけたのですが、それは11時半には戻ってくる必要があったため です。 数日前に、本日12時から宮本浩次さんが「you-tube大作戦」を生配信 するとアナウンスしたことにより、家人はそれは何をおいても見なくては いけないということで、当方に協力要請があったものです。(結局はファン クラブ会員向けという限定配信ではなく、一般のyou-tube Liveでありま したので、視聴す…