体験　経験　実験　実践

私は・・・年を取って 「昔より若返ってないですか？？」 って・・・よく言われるようになりました・・・ ほんとーーーに久しぶりにあった人に・・・ 「え？？変わったーーー」 って言われることもあります・・・ そーーーとーーー昔・・・１５年くらい前から あってない人に取ったら・・・ そうかも・・・ それ以上だと・・・もーーー長年あってないから・・・ 「変わった」って事さえ・・・わからない・・・かな・・・（笑） 変わったのは・・・年を取ったことだけ・・・（笑）・・・ でもそれって・・・お互い様だからねーーー 凄く前は・・・ 私って・・・自分の身なりって・・・そんなに気にしてなかった・・・ 先輩方から・…

ホエイプロテイン ソイプロテインの摂りすぎは、甲状腺機能障害を引き起こすこともあり、多くのタンパク質を摂取するためにリスクを伴うことになります～『すべての不調が治る』より～ この本でオススメされているホエイプロテインは、私自身人工甘味料アレルギーがあるので使えず、人工甘味料が入っていないプロテインを探すのは結構難易度が高い。 偶然スーパーでヨーグルトコーナーのところを見てたら、高たんぱく11.9グラム・原材料は乳製品のみのPB(プライベート商品)をギリシャヨーグルトを見つけました😄 同じ販売会社が出している商品なのが、OIKOSです。OIKOSの方が少したんぱく質が多めで、プロテイン12グラム…

すこしでも上達すれば本人はそれを実感できるが、他人にうまくなったと思ってもらえるには、相当に上達しなくてはならない。 ＊＊＊ 体験―その場かぎりのもの。 経験―継時的なもの。 経験と書いたところを先輩に「これは体験だね」だと指摘され、例によって15年ちかく考えていたら、さっき急にこれがでてきた。 なんの変哲もないし、当時の真意ともちがう気がするが、兎にかく、ことだまになった。 「結論はいつもあたりまえだ」ということで退散しよう。スタコラ サッサー！ ランキング参加中雑談

年齢によって最適な経験、旬の時期の経験というのがある。10代20代は経験したい事が山ほど有り、好奇心も旺盛で、体力も気力も存分にある。モスキート音が聞こえるのもその感性の感度の高さだろう。そしてそのタイミングだからこそ感じられる感性というものが貴重な時間だ。その頃影響を受けた美術や本や舞台パフォーマンスが、今で深く印象に残っている。最近の私は最近の小説というものに興味が持てない。それは感度が弱まり簡単には感動できなくなっているからかもしれない。年を取っていくうちに合理性や実利性を優先させて、感性というものを後回しにしてしまう癖がついて、感動が蔑ろになっている。若い頃感動し、夢中になった本をもう…

こんにちは、もさこです。 私は２０２２年４月２２日から「１日１食ダイエット」に挑戦しています。 このダイエットを開始するにあたって自分でルールを決めました↓ ・1日１回の食事で何でも食べてもいい・しかし栄養素や血糖値の急上昇に気を付ける・爆食には気を付けるが、いつもよりは少し多めに食べる・水やお茶はいつでも飲んでもいい・空腹時ナッツだけは食べてもいい ダイエットしようと思った理由や、ダイエット方法についてはこちらの記事に記載しています↓ ka222momi.hatenablog.com では感想を書いていきます。 １日１食ダイエット１日目 私はもともと朝ごはんを食べないので、お昼ご飯を抜くこと…

友達からのメールに始まりましたー体調のことー 年始め、友達からのメールに、「体調が良くないから、薬膳の勉強をしようと思ってる」と書かれていました。私も薬膳には興味があるので、「ぜひ情報を教えてね」と返信しました。そして、私からの近況は、「血液検査の生化学は正常なんだけど、体重が47キロぐらいになった」と書きました。友人からは、「ええっーー」と驚いて、すぐに返信がありました。私の身長、年齢で、40キロ代は珍しいのだと思います。私も40キロ代なんて、小学生以来のことですから、私の方が自分の体重に目を疑ったぐらいなのです…^^; そんなに体重が減少したのは、食事療法を試みたからだと思います。それまで…

プレイバックシアター★━━━━━━━★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ┃ 初心者歓迎 ┃ 2021年12月18日(土) 10:30～17:00 ☆━━━━━━━☆ ┃ 若干名募集┃ 年忘れプレイバックシアターワークショップのご案内 ★━━━━━━━★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★プレイバックシアター∞和音♪の恒例行事で、大好評いただいている 『年忘れプレイバックシアターワークショップ』を開催します。 毎日の生活の中で、私たちの心はけっこう揺れ動きますよね？ ちょっとしたことが嬉しくて、幸せを感じたり…、 ショックな出来事に、心が沈んでしまったり…、 結果がで…