俯瞰してみる

みなさま、こんばんは。 最近、ロボット掃除機に癒されているyuruhiraですけども😊 出かけている間にお掃除してくれて、帰ってきた時にピカピカになっている部屋をみると、とても癒されます。 うちにあるのは、ル○○ではなく、もう少し小型で、うちの脚の短いソファやベッドの下もスイスイと入ってくれるタイプ。 ル○○は入れなかったところをス～～～イスイって。 ほんとに、見てても心地いい💞 ちなみに、ル○○は、娘宅にお嫁入りし、活躍しております。 私が使っているのはこのメーカーです～↓ Kyvol E30 ロボット掃除機 弓形働く マッピング機能 2800Pa 強力吸引 自動充電 150分間連続稼働 静…

私たちは、毎日、忙しく過ごしています。仕事や勉強、家事、育児など、やらなければならないことはたくさんあります。 そんな中、ついつい忙しさに追われて、目の前のことに集中してしまい、周りのことや自分自身を大切にすることが疎かになってしまうことがあります。 しかし、たまには、立ち止まって、ただ感じる時間を作ることも大切です。 立ち止まって、ただ感じるとは、何も考えず、ただ目の前にあるものや音、匂い、味などを五感で感じること。 例えば、公園のベンチに座って、木々の葉を眺めたり、鳥のさえずりを聴いたり、風のそよ風を感じたり、コーヒーの香りを嗅いだり、ケーキの甘みを味わったりすること。 また、散歩やジョギ…

人それぞれ それぞれのシーンで それぞれの立場があり また 求められる姿も それぞれ異なります 求められる姿が本来の自分と 乖離していればしているほど また 求められる立場が 多ければ多いほど 自身にとっての負荷は重くなり 時に その自責に 耐えられなくなって しまうこともあります 誰もが素のままの自分では いられないし また すべての立場を素のままの自分で いることもできないのです 人それぞれ様々な立場で 様々な仮面をかぶっています それを重荷に感じることも あるでしょう そんな時 ふと自分自身の姿を 上から俯瞰してみては いかがでしょうか それぞれの立場で求められる 様々な姿に応えようと …

成熟スイッチ林真理子講談社現代新書2022年11月20日 第1刷発行 先日、友人との待ち合わせ前に、ぽっかり2時間ばかり時間が空いてしまったので、図書館で手ごろな本を探して購入した。ちょっと気にはなっていたけれど、買うほどの本じゃないし、、、とおもっていたのだけれど、手持無沙汰な2時間のために購入。840円（税別）。スターバックスで、あっという間に読めてしまった。2時間の時間つぶしにはちょうどよかった、かな。。。 表紙は、結構衝撃？！の林さん自身の写真。若かりし頃と、今の林さん。林さんが歯の矯正をして美人になった、といわれていたけれど、二枚並べてみると、、、、結構、インパクト大。強烈な個性の方…

広い視野がある人に憧れています。 社会人になった時から、「もっと視野を広げて物事をみるようにしなさい」と言われ続けていますが、なかなかできない… 視野って何だろう。見えている広さ？ 視野が狭いって何だろう。一つの側面しか物事を見ていない？前後の行程を考えていない？思考が浅い？ 先輩から教えていただいたり、研修で学んだりして知っているはずなのに、いざ実践となるとなかなか… なぜだろう？ 自分の意見に固執してしまう時があります。何でみんなわかってくれない！と感情的になってしまう時があります。 もう一度教えていただいたことを自分なりにおさらいしてみました。視野を広くするためには、 ・経験やたくさんの…

今回も続々編『アンラーンの概念』を記事にします。 日々情報が早く、時代が変化する局面にある今日この頃、過去の応用だけではうまくいかない場合もある。経験則だけではわからない時どのように目の前のことに向き合うか？ 一旦、過去の経験や価値観から離れてみる。 そしてフラットな状態から物事を再度見つめることで変化に対応する考え方がアンラーンであることは、以前にもお話ししいたところですね。 どうしても大変な局面やいつもと違ったことがあると過去のエビデンスや以前の経験をもとに考えてしまいがちである。 しかし、そんな自分がいるからこそ普遍的にこれから事に向き合えるのではないかと感じる 😊自分を俯瞰する方法と自…

自分が所属する組織や場で起こる様々な出来事 その出来事に対し 辛い、苦しい、恐れや悲しみなど ネガティブな感情が引き出され その場を離れても支配され続ける だいぶ気持ちを切り替えられるようになったとき 新しい見方を得た 自分が所属する組織や場を透明なガラスのコップと仮定する 外からそのコップを見ると 荒くれ者が猪突猛進に進み大波を立てたり 厄介者が自分勝手な行動し場をかき乱したり 表面上波風を立てず水面下でいがみ合っていたり そのような中でも悠々と泳いでいる人がいたり コップの中にいると目の前で起きたことがすべてと感じ あたふたしたり、真に受けてショックを受けたり ネガティブな感情をもったりす…