免疫

目次 免疫の仕組み 抗体とは 免疫の限界 ワクチンの役割 免疫の記憶 免疫の仕組み すでに一度感染したことがある病原細菌が人体に侵入すると、 免疫機能が活性化され、 すぐに大量の抗体が作られる。 抗体とは 抗体は病原細菌に付着して、「援軍」を呼び寄せる目印となる。 病原細菌に抗体がくっつくと、 それを目印にして体内の食細胞が集まってきて病原細菌を食べてくれる。 免疫の限界 しかし、今までに感染したことのない病原細菌が体に侵入すると、 新たな抗体が作られるまでに時間がかかってしまう。 そうこうしているうちに病気が発症すると手遅れになってしまう。 ワクチンの役割 そこで、あらかじめワクチンの予防接…

中国雲南省の地方をしばらく旅した友人から聞いた話ですが、日本から出かけるとほとんどの人がすぐに下痢をするのだそう。 水は注意しているし、生ものは食べないし、肉をよく食べる地方だが、料理で供される肉はこれでもかというくらいしっかり焼いてある。それでも大変な腹痛と下痢になるんだとか。 地元の人が言うには「都会の人は腸内細菌の種類が少なすぎるからすぐお腹を壊す」 確かに、何日も滞在しているうちに友人の言葉を借りれば「いろんな菌が入って」下痢しなくなるそうだ。菌だけの問題ではないかもしれないが、それも一理あるだろう。 そして数週間後には再び雲南に行くという友人に「また行くの？」というと、友人は「雲南の…

😴 舌は寝ている間も働いている？意外な舌の“夜の役割”を徹底解説 昼間に味覚や発声を担う舌ですが、実は睡眠中も静かに重要な役割を果たしています。唾液分泌や口腔環境維持、免疫支援など、その活動は多岐にわたります。本記事では、科学的知見と具体例を踏まえて、舌が夜中にどのように働いているのかを詳しく解説します。 💧 唾液分泌と口腔クレンジング作用 睡眠中は唾液の分泌量が減少するものの、完全には止まりません。唾液中に含まれるリゾチームやラクトフェリンが夜の間も働き、舌が舌苔などの汚れを絡め取るクレンジング作用が続きます。この作用が口腔内の細菌増殖を抑え、口臭やむし歯・歯周病の予防に寄与します。 🧬 免…

私達の体の免疫力が下がったら、風邪は引くわ、肌は荒れるわ、インフルエンザがうつされるわ、病気になるわなど、色々な不調がでてきちゃいます。 それらを防ぐには、免疫力をアップする栄養と、健康を維持する行動をしなければなりません。 私たちが生まれた時から、一番身近なパートナーの免疫力で、ガンを始め様々な病気に打ち勝ちましょう。 今回は、食材ピラミッドを活用した免疫力アップの食材やレシピをご紹介します。 ガンを防ぐのを目指すヒントを、ぜひ最後までご覧ください。 ***目次*** 食材ピラミッドとは？免疫力アップの食べ物は何がある？ （免疫力とは？） （食材ピラミッドとは？） （デザイナーズ・ピラミッド…

AHCC（担子菌培養抽出物）とは？ iHerbでのAHCCランキング TOP3 🥇 第1位：Kinoko プラチナAHCC 750mg 商品概要 特徴 実際の利用者の声 🥈 第2位：Kinoko ゴールドAHCC 500mg 商品概要 特徴 利用者の体験談 🥉 第3位：AHCC RX 300mg ソフトジェル 商品概要 特徴 愛用者のコメント あなたに最適なAHCCの選び方 📈 高用量を求める方 ⚖️ バランス重視の方 💊 飲みやすさ重視の方 💡 AHCC摂取のポイント まとめ：iHerbでAHCCを始めよう 📋 選択の目安 💰 さらにお得に購入する方法 🔥 初回購入限定の高還元 🔄 継続購入…

🛡️🧬この記事では、「免疫」ってなに？ どうして必要なの？ 体の中でどんなふうに働いてるの？今回は、ぼうやの体の中でいつも戦ってくれてるヒーローたち「免疫（めんえき）」についてバッチリ解説していくわよ〜！目に見えないけど超大事！体内のセキュリティ部隊なのよ〜🚓⚔️🦠 👦「オネェさん！よく“免疫力アップ”って聞くけど、そもそも免疫って何？」👠「いい質問ね〜💋免疫は“体を守る防衛システム”なのよ！ウイルス・細菌・ガン細胞…いろんな敵から体を24時間守ってくれてるの✨」 【免疫の要約！】📘🛡️💪 📌免疫（めんえき）とは？👉 体に入ってくる悪いもの（病原体）を見つけてやっつける仕組みのこと！ 💡免疫が…

月曜日、 完全に免疫がなくなってしまったようだ。 毎週末作業をやりに通っているカフェがある。 一人席も充実しているし、コンセントもしっかりとついているから仕事をやるのにもってこいなのである。 ただ、この土日は全く集中ができなかった。 この一人席の反対側は壁1枚挟んで団体席があり、3名以上で利用可能とされている。 そこに鎮座し続けていたのが、中国の方々。 声の大きさや、話のスピード、笑い声が、ノイズキャンセルのイヤフォンをつけても全く制御できず、早々に離脱してしまった。 極めつけは、レジの横入りである。 ただ、振り返ってみれば5，6年前。毎月のように中国に行っていた僕は、そういうアグレッシブな態…