免疫

こんにちは🌞 ジリジリと暑さが増してきましたね💦💦 今朝は娘の夏休み企画、朝散歩に参加して近所を歩き回りました❣️🥰 日陰を探して歩く感じ❣️ 日陰から日陰は、走って移動〜🏃‍♀️💦❣️ 7時台ではもう暑い🥵💦 明日からはもう少し早くに走りたいと思います❣️🥰✨ だけど❣️ 朝ご飯が美味しい〜😍❤️✨ 日中の身体が軽〜い🤩❣️✨ やっぱり運動は、人間の身体や脳には、最適で良いのでしょうね！ 習慣に出来たら良いのですが😅、、、、、 明日も!🤩 明日は発表会だけど、朝散歩行きたいな〜‼️😆 皆様に報告出来るよう頑張ります😤✨🥰 こんなに暑いのに、コロナも流行っていて、 やはり異常事態ですよね😥 身…

前回、健康ver.でが健康よりの話をして、 www.komackyblog.com 今回は、冷水シャワーで夏バテ対策をしながら、美容効果の話をしたいと思います。 ・血行促進夏の暑い中、「血行は充分に促進してるやろ。」と思いがちですが、日中いる場所はエアコン下。涼しい部屋で、足元が冷えやすく、血行が悪くなる環境下にいます。温かいシャワーを浴びた後、冷水シャワーを浴びることで血行がよくなります。冷水シャワー直後は身体が冷えるので皮膚の血流が悪くなりますが、その後温める為に血流が増加します。エアコン下の足元が冷えて血行が悪くなる対策になります。むくみ、取れるといいですね。 ・ダイエットになる冷水シャ…

昔から温泉に水風呂があり、数年前にはアイス・バケツ・チャレンジという氷水を頭から被るというチャレンジが流行った。まあ、これはチャレンジすることで寄付に繋がるので流行ったけれど、人は何故こんなにも、冷たい水を求めるのか。 水風呂、アイス・バケツ・チャレンジ、他にも乾布摩擦など、寒冷刺激を与えることにはどんなことがあるのか。ちょっと、調べてみた。 ・ステロイドホルモンは寒冷刺激で育つ病院に行けばもらえるステロイドだが、実は身体の中に持っている。ステロイド軟膏と同様、ステロイドホルモンはやけどをしたり、虫に刺されてかぶれたり、接触性皮膚炎を起こした時、体内からステロイドホルモンを分泌して炎症を抑えて…

周波数・波動 前回は、コーヒーを飲むと周波数が落ちる話を書きました。 前回の話 kamome-life.hatenablog.com 健康な周波数66MHzの2６歳の男性がコーヒーを一口飲むと、3秒で52MHzまで低下し、コーヒーを持っただけでも3秒で58MHzまで低下するそうです。 しかし、精油の香りを吸入すると、21秒でもとの正常な周波数の66MHzまで戻ります。 この時、吸入する精油は、66MHzまで戻したいので、66MHz以上の精油を吸入する必要があります。できれば周波数が高ければ高い程、正常な周波数に早く戻ると言えます。 ローズ・・・・・・・・320 MHz フランキンセンス・・・1…

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先週の土曜日、ニュージーランドで、ついにサル痘が確認されました。 WHOによると、短期間にどんどん広がり、現在は60カ国で確認され、感染者数は9000人とレポートされています。 過去のデータによると、感染者99％が男性で、しかも同性愛者や両性愛者ということですが、どうやらヨーロッパでは、女性や子供にも感染が広がっているとの事です。 ニュージーランドのニュースと、日本のニュースを読んでみたら、興味深かったので、記録したいと思います。 サル痘が、初めてニュージーランドで確認された www.1news.co.nz この記事によると、海外旅行から戻って…

先日の通信障害は、この前兆だったのかしら…。 昨日の夜、残念なお知らせが届きました。 保護者会参加の皆様へと題し、スタッフ２名のコロナ陽性。 そのメールが、一番届かなくて良かったです…。 ここ何年も、風邪もインフルエンザもかからなくなった私。 眩暈ですら、肉体的・精神的に疲れた時に、単発で起こる。 Aさんの小学校入学以降、その程度で過ごしてきたにもかかわらず。 金曜日に眩暈が２回。 土曜日から眩暈が多発し、喉に違和感。 夜には全身の関節痛（インフルエンザより軽い）、悪寒で37.5℃の微熱。 日曜日の朝、ほとんど眠れなかった割には、熱がなかったのでマーケットへ買い物へ💦 その後、再びの悪寒で37…

コーヒーは身体に悪か？ コーヒーの需要は今では世界的に広まっており、特に中国やロシアなどで人気が高まっているほか、生産国のブラジルでも多く飲まれるようになっているようです。 そして、新型コロナの流行で停滞していた各国の経済活動が再開されてさらに需要は高まっており、世界的な異常気象と相まって、価格の高騰が見込まれるという話がニュースで取りだたされています。 コーヒーが生活にしっかり入り込んでいる人にとって価格高騰は頭の痛いところではありますが、多少値段が高くなってもやめられないのも事実です。 そんな中で、食べ物や身体の健康に意識を向けている人にとって、コーヒーは体に本当に良いものだろうか？それと…

こんにちは。シーナと申します。 今回はのんある気分 ホワイトサワーテイストの味の感想（口コミ）と成分（原材料）、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。 のんある気分 ホワイトサワーテイストの評価（うまいのか？まずいのか？）を確認しています。 のんある気分は、平成23年（2011年）10月にサントリーから発売された、アルコール分0.00%のノンアルコールチューハイ・カクテルテイスト飲料ですね。 公式サイトによると「本格感のあるお酒らしい味わいやすっきり爽やかな果実味」をサントリー独自のリアルテイスト製法によりカロリーゼロ、糖類（糖質ではありません）ゼロで実現しているのだとか。 ノンアルコールチュ…

匿名希望さんからのコメント >2019年1月、山口敬之から訴状が届き、コムロ系へ400万円贈与する約束をする。結局、イボが400万出す話は空約束ですよね？その後、400万円が届いたからこの一件は解決したという話も聞かないし。--------------------------------------------------------------------小林よしのり氏「くれてやる」小室さん母の借金問題[2019年1月24日12時6分] https://www.nikkansports.com/entertainment/news/201901240000173.html----------…

北海道防災情報さんがリツイート 気象庁防災情報@JMA_bousai·14時間 【宗谷地方記録的短時間大雨情報】 １５時４０分北海道で記録的短時間大雨猿払村付近で約１００ミリ １５時２０分北海道で記録的短時間大雨猿払村付近で約８０ミリ １２時１０分北海道で記録的短時間大雨猿払村付近で約８０ミリ #キキクル#いのちとくらしをまもる防災減災https://jma.go.jp/bosai/#area_type=japan&area_code=010000&pattern=rain_level ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【 天気予報 】 北海道 札幌市 月曜日 曇 のち 雨 27°C°F 降水確…

腎臓は、単に尿をつくることにとどまらず、人間の健康寿命を決めるとまで言われています。 腎臓病が悪化しますと腎人全になり、人工透析や骨髄移植がひつようになります。 その腎臓機能の悪化を抑制してくれるのが乳酸菌です。 体内に取り込んだ毒素、体内でつくられた毒素、老廃物を濾過して尿管から尿として体外に放り出す臓器です。 この解毒、排泄機能は腎臓のほかに代謝物を胆汁に混ぜて消化器に排出する肝臓があります。 肝臓と腎臓はともに体内からの排泄機能を持つ機能ですが、水に溶けやすいものは、腎臓から尿へ、溶けにくいものは肝臓から胆汁へと排泄されます。 その腎臓が悪くなるのが慢性腎臓病です。 日本人の20歳以上で…

これまで新型コロナウイルス感染後の療養に際して、これまでは、全ての患者さんが保健所に向けて、検査を受けた際（あるいは診断時）の登録や日々の健康状態を、Webフォームで回答しておりましたが、2022年8月10日～重点観察対象者の方のみがWebフォームで回答する形になります。 https://www.pref.kanagawa.jp/docs/ga4/covid19/ms/healthcheck-md.htmlより引用 ※重点観察対象者とは ・65歳以上もしくは2歳未満・酸素飽和濃度95%以下・40歳以上65歳未満で重症化リスク因子を一つ以上持つ者 重症化リスク因子とは ・糖尿病 ・慢性呼吸器疾患…

移植治療の内容やリスク、日程と準備な んかの説明を受けながら、同意書にサイ ンしていく。妻本人の他に、僕と長女が 同席者としてサイン。 移植までの予定は二つ。一つめは散髪で す。強い抗がん剤や放射線治療によって 髪の毛やまつ毛、眉毛なんかが抜けてい きます。女性の場合は髪の毛が長いこと が多いので、抜け毛の処理と精神的な緩 和のために、事前に散髪しておいて短い 髪形に慣れておく。それが ７月７日の予 定。その後に二つめの予定の、移植前一 時退院があります。 H先生は、妻の体調が少し悪いので、一 時退院を躊躇してました。でも移植コー ディネーターの看護師さんが、強く一時 退院を勧めてくれた。 「…

※日本語文章、誤字脱字めちゃくちゃですが 優しく緩く、甘めにみてください こんにちは～ 気まぐれ自由人、冬生まれの夏大好き人間です。 好きな季節順にならべてみます ①夏②春③秋④冬 そろそろ夏も、残り半分ですね。秋に近づくとさみしくなります。 元気な子供時代10代以来今年の夏は、一番遊んだ? 夏を満喫できてます。 夏前半ふりかえると、※プール 5回※海 8回 (沖縄、千葉、神奈川)※新宿エイサー祭 久しぶりのエイサーは感動しました🥺 という感じで夏らしい事いっぱいできて本当に嬉しいです。 週5で海行く週もありました🤭 (こう考えて見ると、 仕事以外でもカラダの露出をみたり、したりするのが 好き…

脳梗塞・心筋梗塞の予防法｜真島消化器クリニック を整理 ■RAP食◎摂る食品[毎日]ところてん 130gx2回 毎日最低でも130g ざるで流水でしっかり洗う 三杯酢で食べるのはNG ところてんの成分基準 炭水化物1.2g/100g以上＆脂質0.1g/100g以上＆糖質0.1g/100g以上 野菜ジュース(果汁なし)x2回 食物繊維が良い [週に3～5回]海藻（もずく、メカブ、ガゴメ、トロロこんぶ） マクロファージを活性化させる働きがあるフコイダンが含まれる [隔日]ヨーグルト30g(分量厳守！ブルガリア、プレーンヨーグルト、無脂肪はNG) ◎減らすべき食品油と脂、脂質の多い食品健康によいとさ…

こんにちは。ぼーんぐんです。 「・・・ミーンミンミン・・ジジー」 ひと月ほど前からセミがうるさいのです。枕元にセットしておいた目覚まし時計より先に鳴き出すセミに起こされ、けだるい朝を迎えています。 窓からは既にまぶしい朝日が差し込み、今日も厳しい暑さを予感させます。 「朝か。もう少し眠いな」 最近はやたらと体が重く、起きるのが億劫になります。 喉がカラカラなのは付けっぱなしのエアコンの影響なのか、熱中症か、それとも知らずに口呼吸になっているからなのか。 いずれにしても目覚まし時計の横に置いたマグカップの水を飲み干すまでは体が主人の言うことを聞いてくれません。 体の細胞という細胞がすべて乾ききっ…

かねてから準備していたボディメイクコンテストですが、今回は8／7北九州芸術劇場で行われたモデルジャパン福岡大会に出場してきました。 結論から申しますとモデルジャパンゴールドクラス第３位をいただきました。 ありがたいことなのですがやはり優勝には届かなかったため悔いの残る結末となりました。 コンディション的にも甘々の絞りで勝てるはずも無いと反省している次第でございます。 やはり上位１位２位の選手を見るにしっかりと絞り切っての出場だったと感じました。 動画や写真ではなかなか伝わらない肌の質感などが評価の基準だったのかと思います。 ここからは愚痴なのですが、振り返るに自分に足りなかったのは覚悟では無い…

古くからの友達2人が最近web上で日記を書くようになり、毎日なんとなく見ている。その日あったことが淡々とつづられている文章がけっこう面白く、更新されている気配を感じるとそわそわするようになった。 そんななか翻って僕のこのブログの記事を見返してみると、「一体何を書いているんだ。意味がわからない」という思いが強まった。 ばかげている。いくら自由なブログだとはいえ、好きなミックスナッツのランキングとか自分の大喜利採点とか詩とかを書いていていいわけがない。 心を改めて、今日からは方針を変え、日記を淡々と出していくことにします。 反省 今日は7時まで弟と遊んでいて、そのあと寝て、11時ぐらいに置きて味噌…