共依存

３０代実家暮らし独身女。 学歴・職歴も底辺です。 周りの目に依存し、やりたいことをやってこず、後悔を積み重ねる。 家族とは仲がいいが、共依存になってしまってる。（と思います） このままでは、共倒れになる。 少しずつ自分を受け入れ、現状を変えようと行動！ 思い切って短期ですが、地方へ働き暮らしてきました。 本当に、ドキドキとワクワク、不安と・・・もうごちゃごちゃの感情でした笑 まず、改めて痛感したのは甘えてたなということ。 そりゃそうですよね。 働いて家にお金を入れて家事分担もしてるといっても、一緒に暮らしてる以上どこかで甘えてるところは絶対にあります。 反省と感謝しかないです。 他にも、たくさ…

「共依存」という言葉を最近知りました。これはもともと、アルコール依存症の家族関係を説明するために使われた心理学の専門用語ですが、いまでは、互いに過度に依存し合う人間関係全般に使われるようになってきました。 今日のテーマは、「会社との間で共依存になっていないか？」という問いかけです。 会社と個人の関係も、気をつけないと共依存に陥ってしまうことがあります。たとえば、責任感の強い人ほど、仕事を翌日に持ち越したくないと残業してまで仕上げようとします。週末もメールを確認したり、仕事のことが頭から離れなかったりする……そんなことはありませんか？ そうなると、趣味を楽しむ時間も、家族や友人との関係を築く余裕…

「自立」とは、「１ 他への従属から離れて独り立ちすること。他からの支配や助力を受けずに、存在すること。「精神的に—する」２ 支えるものがなく、そのものだけで立っていること。…（goo辞書）」とあります。 「共存」とは、「二つ以上のものが同時に生存・存在すること。（goo辞書）」を意味しています。 私は、自立してこそ、共存が成立すると考えています。 これは、依存関係からの脱却も大きな課題だからです。 人生の中には、時には、他人のお世話になる局面も出てきます。 その様な時に、お互いに、フォローできる余力を蓄えておきたいですよね。 これは、自立できていてこそ、可能になるのではないでしょうか？ それは…

共依存の恋愛って、最初は甘くて安心できる感じがするけど、気づかないうちに自分を苦しめてしまうこともありますよね。 特に男性の場合、どこか頑張りすぎちゃうことも多いから、なおさら気づきにくいかもしれません。 この記事では、共依存の恋愛をしている男性の特徴や抜け出し方について、やさしくわかりやすくお話ししていきます。 もっと広く共依存の意味やサインを知りたい方は、共依存恋愛の意味とサインもあわせてチェックしてみてくださいね。 少しでも心が楽になって、前向きな一歩を踏み出せるお手伝いができたらうれしいです。 共依存恋愛に陥りやすい男性の特徴 共依存恋愛って、気づかないうちにどっぷりハマってしまうこと…

共依存のカップルは続かないって聞くと、ちょっとドキッとしませんか？ この記事では、共依存のカップルがなぜ続きにくいのか、その理由や特徴をわかりやすくまとめています。 さらに、長続きするためにできることや、共依存を手放した先にある未来についても詳しく紹介しています。 今の関係に少しでも不安を感じているなら、きっとヒントになるはず。 ふたりがもっとラクに、もっと幸せに付き合っていくためのヒント、ぜひチェックしてみてくださいね。 共依存カップルの問題点を理解したい方には、共依存カップルの関係性に潜むリスクもおすすめです。 共依存カップルが続かない理由とは 共依存のカップルって、一緒にいる時間が長かっ…

「共依存の恋愛」を幸せって言うと、ちょっと矛盾して聞こえるかもしれませんよね。 でも実は、共依存の恋愛の中にもちゃんと幸せを感じられる瞬間ってあるんです。 この記事では、共依存の恋愛の幸せをテーマに、どうやったらもっと心地いい関係を築けるか、そのヒントをまとめました。 今の関係にモヤモヤしてる人も、これから少しずつ変わりたいと思ってる人も、きっと気づきがあるはず。 自分を大切にしながら、無理なく幸せを育てるコツ、一緒に見ていきましょう。 恋愛関係に自信が持てない方は、共依存の心理メカニズムと愛情の境界線について学べるこちらの記事も参考にしてくださいね。 共依存の恋愛でも幸せを感じる瞬間とは 共…