皆さん ストレス溜めてませんか ちゃんとストレス解消してますでしょうか 先月僕なりのストレス解消法をご紹介しました spawn.hatenablog.com 嫌なことを言われたり文句を言われたりした時に 「それもそうか」 と相手の言葉を受け入れることで少し客観的に捉えることができるのでストレスが和らぐというものでした 他にも 「大きな声で歌う」 というのもあります 車やカラオケなんかで大声を出すとストレスが軽減されるというのは心理学の研究結果でも出ているので効果的です 今日は僕の個人的なストレス解消法を もう一つご紹介したいと思います 『包丁研ぎ』です 実は少し前にある動画を見てから「料理楽し…