卵かけごはん

引用 プロが使う味 白だし | 商品情報 | ミツカングループ 今回紹介するのはミツカンのプロが使う白だしです。 鰹と昆布の合わせ出汁に地鶏の旨さを足した白だしが美味しいです。 だし巻き卵、うどんやそばの出汁、炊き込みご飯、煮物などなど和食にはほぼ使えます。 まあ僕は卵かけごはんの調味料としておすすめします。 卵に味の素と醤油、そしてこの白だし。 鰹と昆布の合わせ出汁に地鶏の旨さと塩味が絶妙に合います。 おかずが無くても、この卵かけごはんだけで満足。おすすめです。 ランキング参加中食べ物 ミツカン プロが使う味 白だし 500ml ミツカン Amazon ミツカン プロが使う味 白だし 1L …

近くにご飯がお替りできるお店がまだありました。 吉野家さんの定食屋御膳は、ご飯のお替りができます。 月見牛とじ御膳というメニューがありました。 www.google.com税込み７９８円。 これにしました。 相方はカレー、 チーズスパイシーカレー。 水や、紅ショウガなどはセルフサービスです。 もう一カ所、設置されていました。 席は落ち着いた感じです。 席にも紅ショウガなどはありません。 次回のサービス券をもらいました。 カレーにはチーズがたっぷりでした。こちらが月見牛とじ御膳。 紅ショウガをのせて。 牛と卵の他人丼。 ご飯を一杯いただいてから 普通盛りのご飯をお替り。 こちらに牛の卵とじと、 …

簡単朝ごはん～ 朝は時間が無い事もありますが、手間暇かけないように～ 「しそわかめ」 昔山口に行ったときに、頂いたおみやげに入ってた、 井上商店のふりかけを見つけたので買ってきた～ ほんのり湿った感じがいいです。 www.hkt1989.com ご飯に混ぜるだけ、おまけは作り置きの「翡翠茄子」 この夏は三日に一回くらいのペースで作ってます。 夏野菜なので簡単に手に入るし、油使わないのでサッパリいただけます 「卵かけごはん」 ごはんを炊いてないと出来ないのが難点・・・ でも冷凍でなく、やっぱり炊き立てでやりたい（笑） 今日はヨード卵があったのでさっそく、柴沼醤油の紫峰で～ これもオンワードのバー…

open.spotify.com 脈も血圧も正常なのに、今日は吐き気がして、体調が悪くてたまりません。 クーラーの部屋にも入ってるんですけどね。ポカリもしっかりのんですし。 朝から、しんどくて、何もできませんでした。やっとっちょっとマシになってきた感じです。 今日はフラカンのライブがあるのに（しかも時間がいつもより早い）暑い中出ていかないといけないのですが、しんどいので、ちょっとギリギリに行こうかな？と思っています。楽しみにしてたのに、めっちゃしんどくて、たまらなくて悲しい…。 お昼ご飯も作る元気がなくて、ご飯だけ炊いてあったので、卵かけごはんにして食べました。ご飯はちゃんと食べれました。美味…

「食べログ」の「日本百名店人気焼鳥ランキング」2年連続1位の会員制の焼鳥屋さん「熊の焼鳥」の広州店があるということで、インスタでよく見かけて行ってみたいなと思っていました。しかも最近「熊の焼鳥Jr.」としてリニューアルOPENして、味とサービスはそのままでリーズナブルになったとのことなので、家族3人で行ってみました。（2024年5月に行った時の情報です。） 場所 住所 アクセス 営業時間 外観 内観 メニュー 料理 まとめ 場所 住所 广州市天河区珠江新城华明路2号（星汇云锦3栋106铺） アクセス 地下鉄５号線五羊邨駅から徒歩約9分 営業時間 18時～24時 外観 お店の外観はこんな感じ。 …

-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年月5月22日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ） ---今日の記事は ここから！--- エッセイストのなりさらりです。 まず先に、こちら。 ↓↓ 数日前からの企み（《ballet》Ｋバレエトウキョウ25周年 Autumn Tour 2024 マーメイド(世界初演）を語る〈vol.1〉）の通り…

５月２０日（夜ごはん）・・・白米（534kcal）・・63円 カットステーキ（556kcal）・・230円 サラダ（65kcal）・・55円 味噌ラーメン（350kcal）・・45円 生卵（70kcal）・・19円 枝豆（103kcal）・・195円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1678kcal（食費607円光熱費除く） 気持ち的に解放感( *´艸｀)♪。。。大きな用事も済ませてこれであとは５月の 税金くらいかな？休日は肉だ！！ということで・・いつものカットステーキ を。。 休日の楽しみと言えば・・だらだらして過ごすのがお決まりぱてぃーん …

自由律増田10選 2024として選ばなかったものの中にも気に入ったものがいくつかあったので、別記事で触れておきたい。 ■ 延岡にインプレゾンビが出た anond:20240319102555（削除済） これまで、削除済のものは選外として扱っていたが、あまりにも心惹かれたので取り上げたい。冒頭の全角ブランクや「延岡」という地名からも分かるように、字下げ増田氏と思われる方の作品。最近の増田でちょっと盛り上がっていた「運営削除はタイトルがNot Foundになる」の理論に従うと、ブクマページがそうなっていないことから、これは字下げ自身で削除したものになる。 この増田の良いところは、まるで延岡という街…

マラソン前日まで 昨年、限界！スクワット部のメンバーが多数参加して楽しそうだった「三田国際マスターズマラソン」に、今年もオフ会がてらにエントリーしようよという流れがありまして、私も参加することにしました。 関東の仲間とはアクアラインで走ったけど、関西の仲間と一緒に走る機会となると、今後も含めてなかなかなさそうなので。 余談ですが前回のアクアラインマラソンは私がぶっちぎりの最年長だったのですけど、今回の三田ハーフはおおむね同年代です。この話がなければ前週に開催された群馬サファリ富岡マラソンでハーフを走ってたと思うのですが、やっぱり一緒に走れる仲間がいるところ優先ということで。 ハーフマラソンを連…

6:29 起床 6:58 朝食準備カットわかめと小魚と味噌。十六穀入り玄米。焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。 穀物コーヒーと豆乳。 7:10 朝食準備完了。大根、人参も追加。 9:15 カフェイン入りドリップコーヒー。 13:36 きな粉餅3個 18:11 みかん2個。 20:44 夕食。納豆卵かけごはん。人参。厚揚げ(小ネギ、生姜、醤油)。納豆。みそ鍋 みそ鍋と納豆卵かけごはん拡大図。 本日のみそ鍋つゆはコレ 裏面。 22:33 野菜生活オリジナル。 本日の食事は以上。 本日の体重 42.0kg (前日比 +-0.0kg)体調：眠すぎ。22:50 ～ 25:00 机に突っ伏し。26:35 …

こんにちは～ はなごんです今年の冬はとても寒いような気がします 東京の初雪も早かったですねnews.tv-asahi.co.jp 今週のお弁当と朝ごはん 月曜日 お弁当🍱 ラタトゥイユ（鶏もも・玉ねぎ・ナス・人参）・ゆで卵・ほうれん草の胡麻和え・ミニトマト・梅干 朝ごはんです バタートースト・ミネストローネスープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツ・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 唐揚げ・ゆで卵・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです 卵かけごはん・味噌汁（豆腐・なめこ・えのきだけ・ネギ）・きゅうりの漬物と辛子高菜・野菜ジュース・緑茶 水曜日 健康診断のため食事抜きなので 朝ごはん…

＜健康生活に向けた活動257日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活にむけて奮闘中。 ライスヌードル comen https://ricenoodle-comen.com/札幌駅に米麺のお店があるから行ってみよう 今回も塩美人さんの提案でお出かけです。札幌ステラプレイスに入っている rice noodle comenさんにお邪魔しました。 米麺てきくと、ベトナム麺のフォーを想像しますが どうやら違うようです。 北海道らしく『ゆめびりか』で作っているとのこと。お店に入るとカウンター席に案内してもらいました。 ここはカウンターメインで テーブル席は…

血糖値測定はずっとできる訳でもなく、とりあえず今付けている計測器でひと先ず終了として、データを整理することになっている。 あと10日。なかなかロング走をする機会がなかったけど、今日は午前中が休み。平日にロング走はしたことがなかったけど、この機会は逃してはいけないと、3時間走をすることにした。 けど、1人で3時間走は苦行に近い。 ダメ元で前日にあっつん(id:shibatsukai)を誘ってみたら、あっつんも休みということで、一緒に走ることに。 わーい(^o^) 大阪国際の出走権に向けて頑張ってきたあっつん。結果は残念だったから、さぞかし落ち込んでいたらと心配してたけど、あっつんは私の想像よりも…

大体kindleunlimited。

一人暮らしはじめたてのころ、電気代節約のためごはんをまとめて炊いていたのだが、まず、キッチンが狭すぎて炊飯器をいちいち仕まわなければならないのがめんどう。釜を洗うのもめんどう。そして炊き立ての米はどうしてもうまいので、炊いたぶん食べすぎてしまう。出し入れ洗いがめんどうだわ米は減るわ太るわストックにもならないわで、炊飯器を封印した。 お釜で一日一合炊いて食べるという生活は、食べ過ぎないし洗い物も少ないし場所も取らないしで数ヶ月続いたのだが、最近、なんとなく炊飯器で炊いたごはんってどんな味だったっけと思い炊飯器を取り出した。 結論、炊き立ての米はうまい。お釜と違い失敗もないし、浸水させなくてもいい…

6:00 起床 6:22 お腹の調子が悪いので、朝食は野菜生活オリジナルのみ。 9:35 調子が戻ってきたので朝食準備。切干大根を取り除く。 昨日作成した野菜味噌汁。カットわかめ。焼き海苔1枚。 9:37 朝食。わかめと焼き海苔。味付け無し。 10:16 切干大根を全部取りきる。 11:36 昼食。またお腹の調子が悪い。軽く吐き気。ルイボスティーと豆乳のみ。 15:41 鍋の具材を一度水洗いする。 ざるに移して水で毒素を洗い流し。 また鍋に戻す。このあと水を足して、火にかけて放置。 16:10 本日の夕食。野菜味噌汁は危険なので止めておく。納豆卵かけごはんに変更。人参、きゅうり、大根。 納豆卵…

「超無敵クラス」指原莉乃さん衣装情報です。 日テレ系列で放送の「超無敵クラス」で、指原莉乃さん (さっしー) が着用していた衣装を紹介します。

＜健康生活に向けた活動251日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活にむけて奮闘中。 スイーツ缶『なまくり』 https://namakuri.base.shop/ 先日、大通公園にイルミネーションを 見に行った際、発見した生クリーム缶の 自動販売機『なまくり』で 生クリーム缶を購入してきました。 以前見たときは夕方だったからか すべて売り切れており 今回、昼前に伺ったのですが それでも半分くらい売り切れてました。 人気のほどが伺えますね。 というわけで、早速持ち帰って実食です。 スプーンがセットで付いており 生クリーム缶がスプーン背負ってる感…

どうもよよよです 日記 飯がうますぎて太る、納豆飯、卵かけごはん、冷凍うどん、チゲ鍋を大量に捕食 おじさんになったら若い時みたいに食べられないとはおじさん悲壮エピソードとしてよく聞くが、むしろ頼むからいい歳なんだから少しは食欲落ちてくれって感じ、このままじゃいつか病気になる 健康診断の結果が返ってきた 結果はLDLコレステロールが若干上がってた…あと尿酸値も6.7とギリギリ 他は大丈夫そうだが正直血液と尿とっただけのこんな検査ではよく分からないよなと思う、やはり人間ドックの必要性を感じる つまり食いすぎデブってことです、まだダイエットが必要なのか 歯医者に歯のメンテナンスに行った、歯科検診と歯…