向き合い

エンカウンター・グループとは、参加者がお互いに真摯に向き合い、自己理解や他者理解を深めることを目的とした、小規模なグループ体験です。 具体的には、参加者は年齢や性別、職業や地位にとらわれない安全な雰囲気の中で、自分の気持ちや考えを自由に表現し、他者からフィードバックを受けます。その過程で、自分自身や他者に対する新たな気づきを得たり、人間関係を改善したりする効果が期待できます。 エンカウンター・グループは、1960年代のアメリカで始まり、日本では1970年代から普及し始めました。現在では、企業や学校、地域など、さまざまな場面で実施されています。 エンカウンター・グループの考え方は、アメリカの心理…

おお、ちょっと起きてしまったけれど見事に起きることができた。そして起きて外を見ると見事に曇っている。しかし今日は晴れやかな気分だった。何でだろうなぁと思ったけれど、昨晩変えたのは夜ソイプロティンを1杯分にしたくらいだった。いつもはその日飲んだプロテイン1/2くらいなのだけれど、 案外こっちの方が良いのかもしれない。今夜もPFCバランス次第で変えいこうかな、となった。そして朝のルーティンとか散歩をしながら今日の朝食アイディアというか、作りたい物が見つかったのでこんな感じにした。 しらすとピーマンと赤玉ねぎ乗せたトーストうまい pic.twitter.com/ctc5VHOd2M — satomi…

日本認知症学会に、参加をしてきました。ごまウシが錦糸町にお泊まりをした、最も大切な目的になります。このところ学会への参加の熱意が低下しているのか、逃亡癖があるので、気をつけなければと思っているところでしたが… さて、会場となっている場所は、知っている方は知っているでしょうし、東海道新幹線で富士山を眺めることができた方は、最後の東京駅の締めくくりで荷物をまとめながら窓越しに目に入る大きな凸レンズみたいな形をした建物を見たことがあるのではないかと思いますが、東京駅と有楽町駅の間に立つ、東京フォーラムと言うところ会場となっています。 東京駅から地下で行きますと、この方の美術館に出会います。 www.…

は〜い今日も揉み揉みTime スタート！！ グラぽん！Powerful Question Day9 What are you doing to Not acheve your goal? あなたの行動で目標達成を妨げてることは何ですか？ 苦手分野での新たなチャレンジ、少し面倒だなって思う項目。 私は、迷うことなくここ一点です！！笑 ずっと思い続けてる、やりたい事へのスタートへの決断は早いですが新たなチャレンジが、自分の中で少しの不安や自信のないものへのチャレンジに対してはすごく遅いです。とりあえず飛び込んじゃえ〜ができないのでじっくり考えたり、他の意見を聞いてみたりしてさらに悩む時間を取ってし…