回復への道

こんにちは＼(^o^)／ 暑すぎやしません？ いまちょいと、下の郵便受けに夕刊を取りに行きましたが あっちぃぃぃぃぃぃいぃいいやややぁぁっぁ！ 五輪選手って、この暑さの中も闘っているってすごすぎますね。 私？もう無理、夏バテ。 5分の外出でもバテたわ。 『るろうに剣心』実写化ということで、 アニメをＵ−ＮＥＸＴで見ておりますが、これ最後までやらんのよねぇ。 ＳＬＡＭ ＤＵＮＫもだけど、当時は漫画の売上促進？的なものだったのかしら。 まだ肝心の実写を見に行けてはいないんですけどね、 どうも原作とはちょっとちがうとやら・・・！ えーーーーーー！？ けど、佐藤健の緋村抜刀斎みたいっす。 村上虹郎くん…

こんばんは 昨日は夕飯に友達とスシローへ行きました。 回転寿司ではスシローがダントツで好きです お寿司食べてる感がしっかり感じられて・・・最高 生エビ美味しすぎて毎回食べます。あと貝類とか。 松前漬けを初めて食べましたが最高でした。多分また食べる笑。 昨日は6皿とデザートでおなかいっぱいでした。 女子としては普通なんだと思うのですが、私は昔大食いの方だったので、10皿とか食べれちゃってました。 なので、あ、おなか衰えたなって思いました。 まあ安く済むし良いですが。でもアレも食べたいのにな・・・ってなりません？ 好き勝手食べれるのなんて今だけなのに。 胃腸強くしたいな。 普段はそんな食べる量の変…

私の顔には、右頬に2カ所、手術痕の少し目立つ傷があります。右頬には、神経麻痺も残っています。今回は、顔にハンデを抱えた私が、傷の回復のためにいろいろと試した中で、やってみてよかったなと思ったことを、身体の中からのケア2品、身体の外からのケア1品に分けてシェアできればと思います。 ちなみに、私が顔面にハンデを抱えることになってしまった経緯を、少しだけご説明しますね。2020年秋、自分の不注意なのですが、路上で事故にあい、右頬と右のこめかみ部分の2カ所の骨を骨折をしてしまいました。軽度な顔面骨折の場合は、そのまま自然治癒を待つのみなのですが、私の場合は事故の際の衝撃が強く、右頬の骨が１㎝以上落ち窪…

おはようございます 昨日は夕飯に、スーパーで半額になっていたもつ煮込みを食べました。 昔からお酒のつまみのようなおかずが大好きなので、思わず値引きシールを見て 買ってしまいました。。。。 あと、安かったシュークリームも買って食べました。 でも食べた後ちょっと後悔 シュークリームは美味しかったのですが 少しシュークリームよりも高くてやめたプリンの方が やっぱり食べたかったカナーーーと （そしておやつでおなかいっぱいになっちゃう位なら、夕飯しっかりにすれば良かった） 30円の差です（プリンも108円です、高くないよお笑） 迷うこと、後悔することは誰にでもあると思うのですが お金を使うこと、食べるこ…

前回書いた、「やめたいのにやめられない」私の問題行動。 知識を得た今、それが脳の「渇望」であり、精神的な「強迫観念」だとわかりましたが、 以前は、根本的な解決策（そんなものあるなんて思いもしなかった）も知らず、自分のことを嫌い嫌いと責めることしかせず、ネガティブな感情だらけで本当に苦しかった。 自業自得なことはわかっていても、 どうして私はいつもこうなのか、 性格が悪すぎる、 生きている価値なんてない、 死にたい、 でも死ぬ覚悟ができない、 意志の弱いこんな人間は最低だ、 と、考えの沼にはまっていました。 今でも波が来ると負の感情のループに支配されるときはあります。 前と少し違うのは、「そう思…

私が今、自分の問題だと思っていることは、 ・他人を自分の思い通りにコントロールしたくなる ・自分が何を感じているのか、必要かがわからない ・自分が本心から感じていることを簡単に変えたり打ち消したりする ・何事も決定したくない ・自分自身が愛されるに値する、価値のある人間だと思えない ・健康な優先順位や境界線がわからない ・他人に近づき自ら引き寄せるのに、相手が近づいてくると逃げたくなる ・他人と距離を置く方法として、親密さを持たないように避ける ・他人の感情に気をつかいすぎて、自分もその感情に染まってしまう ・自分を傷つける人間関係からも、なかなか離れられない ・自分も他人も完璧な状態が一番正…

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