在宅勤務

緊急事態宣言のおかわりがきたので、腰を据えて色々と環境を整えることにした。 その中で4つ紹介しようと思う。 ゲーミングチェア 昇降デスク wifiルーター モニター ゲーミングチェア 昇降デスク Wifiルーター モニター ゲーミングチェア www.amazon.co.jp 在宅勤務を初めて2日で腰を壊してしまった。 今までいかに椅子に恵まれた人生を送ってきたかを悟った。 ゲーミングチェアは似たようなものがたくさんあって、正直どれを選べばいいか謎だった。中華汚染の進んだAmazonでどう選ぶか悩んだが、同僚や同期の話を聞いて一番スタンダードなものを購入した。 2万高いなあと思いつつ結構不安だっ…

私は3歳2か月の双子と妻との4人家族。子どもたちの持て余す体力に、妻と私は日々格闘している。毎日があっという間に過ぎていく。それでも、2020年4月の緊急事態宣言以降の働き方の変化から、家族で過ごす時間は確実に増えた。在宅勤務で往復2時間（神戸⇔大阪）の通勤がなくなったことが最大の要因。 前回は2020年の仕事について簡単に振り返った。今回は子どもの成長と家族の時間について。ここではあまり書かないが、妻の働き方が以前より柔軟になったこともかなり大きな要因。 〇すこーしインターナショナルで時間に柔軟な保育園への入園（認可外）。 2020年に今の認可外保育園へ転園した。それまでは保育可能時間いっぱ…

御多分に洩れず、私もZoomだとかのWeb会議なんかする機会が増えてきた。 MacBookに向かって話してればいいかと思ったら、先方が聞こえにくかったり、タイプの音を拾っているようだったので、これまではAmazonで安い中華ヘッドセットを買って使ってみていた。接続がうまくいかなかったり、音がぶつ切れだったりとハズレを引いたのかあまり満足いかなかった。2500円ぐらいのだったのだけど、安かろう悪かろうで出費がかさみそうだったので、思い切ってAirPodsの一番安いのを入手してみた。 思った以上に優れた製品だった。 カナル型が苦手なので、インナーイヤー型というだけで製品が限られるんだけど、装着感は…

今週は、会社へ出勤2回、在宅勤務3回という実績だった。 つまり在宅勤務率6割。 緊急事態宣言下において7割在宅勤務を。。。と言われているので、 そうなると、来週は出勤１回、在宅4回とすれば、8割になる。 これでトータル2週間で見れば7割になる。 しかしながら、来週から組織の変更があり、 モーレツタイプのトップになるという知らせを受けた。 在宅勤務に対して、非常にネガティブな思考の持ち主で、恫喝型の人間。 8割出社せよ！などと言い出しそうだな。 まあ、こっちは拒否するけどね。

・運動不足 ・殆ど歩かない生活を続けたら足がむくんだ。 ・作業テーブルの高さが気になる。 ・キーワードが合わなかった。安価なメンブレンタイプを使っていたが、押したキートップが戻らなかったりしてストレスだった。 ずっと小部屋でパソコンに向かっている生活を二週間、続けていたら、些細なことが気になるようになってきた。全身が凝り固まるとメンタルまで不調になってくる気がする。歌を歌ったりしてみたが、一時的に気分が晴れるものの登山で遭難したワケでもあるまいし、微妙に馬鹿らしくなってきた。 ジムも時短で行けないのだが、休み時間にストレッチポールで体を伸ばしてみたり、ランチは外に買いに行くという手段が有効だっ…

こんばんわ！ぷどりです。今週は再び在宅勤務が始まった週でした。 ネットワーク環境が洗練されたのか通信状況が昨年5月と様変わり。「これなら出社しなくても仕事できる！」と純粋に思ってしまいました。…さて、今週新しく始めたことがあります。巷で話題のツイッターを始めました。 というか今までもやったことはあったんですがいまいち使いこなせず。友人とつるんだり、日本経済新聞などの公式アカウントをフォローして情報が流れてくるツール、まあ便利かなあ？くらいのイメージでしたが、世界中が何に熱中しているのかを理解するところには至らず。ということで今回は使い方をガラっと変えました。「同じテーマ」で繋がる事を第一に意識…

ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ．ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350ｇ，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が令（うるわ）しく平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい．外で…

はじめに 今日もあっという間に1日が終わりました。 今週は初めての業務や出社をしたので、 とても疲れました。 これまでは今週の何倍もの業務や、 ストレスを抱えていても、何とか 日々を過ごしていたのですが、 一度解放されると、もう元には 戻ることはできないですね。 今日の朝ごはん 今日のメニューですが、 ほうれん草とベーコンバター炒め 味噌汁（豆腐） 昨日と同じで午前・午後ともにMTGでした。 何か発言することもなく、ただ聴いていた だけでした。 気分転換を兼ねて、昼休みに散歩に出掛けました。 よく晴れていていい気分でした。 散歩しながら青空を見るのはお金もかからず、 身体と心によい効果を与えて…

※注：この記事の前段は『こたつ記事』への愚痴です。 後半にきちんとエクササイズ動画も紹介しますのでお許しください。 Ｅテレ『ねほりんぱほりん』 。 好きでたまに観ています。 深夜にやっていた『ねほりんはほりん』の時から観てるんですが、何故名前が変わったのでしょう？ 豚さん人形の作りこみの完成度と、人形師のテクニックの高さに毎回感心している。 www.nhk.jp この番組で先日【こたつ記事ライター】の回を観てからというものの、心の片隅に巣食う、もやもや。 何故なら、わたしの記事も勝手にこたつ記事にまとめられていることがたまにあるからです。 番組自体は美談的に仕上げられていたけど、まとめられる側…

昨年3月末だったか下旬に始まった在宅勤務。海外も行けぬどこにも行けぬ毎日家にいる日々、もともと無精なのでまあなんとか。というか会社いくより、臭くない・うるさくない・服がラク、そして・・・昼飯に家ならではのものが食べられる、という点はメリットだ。 目玉焼き。昨年の誕生日にいい卵をもらってから、卵はちょっといいものを買うようになった。ウィンナーとか焼くのもいい。最近はサイゼリヤの魔法のスパイスをかける。うまい。 納豆、豆腐。会社だと白い目をされるが、家だと自由だ！ 作る味噌汁。朝、いりこを水につけておけば昼に火を入れればすぐ味噌汁できる。 炊き立てのご飯！！！。これ！これじゃ。昼30分前にコンロに…

関西にコロナ宣言が出てからワシのような実験をしない事務の雑魚作業者は週のうち3日間の在宅を会社から命じられた。 困った。在宅勤務が非常にストレスフルなのである。誘惑が多くて集中できない。ワシはある程度ストレスがあった方がはかどるのだ。これは小学生の昔からそうで自宅ではダレて時間があっても一向に勉強出来ない人間だった。その一方で図書館や自習室では結構はかどる。残念ながらこれに気付いたのは大学４年の時である。惜しい事をした。小中高生の時に気付いていればもっと違う人生になったかも知れない。 大学院入試の勉強のため、大学図書館を利用した。朝の開館と同時に自習を行い、閉館まで勉強した。トイレと食事と寝る…

今日は、Eペース目安での坂道ジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー（VDOT: 58.8）：Eペース（4'29"/km-4'57"/km）目安 距離：14.0km 時間：1時間1分54秒 平均ペース： 4'25"/km コース：1周約2.75km（高低差約41m）の坂道 平均心拍：132bpm 平均ピッチ：181spm 平均ストライド：125cm ウィンドスプリント：5本 早朝からWeb会議が2本続けてあったので朝に走ることはできなかったのですが、日中に空き時間を確保できたので（在宅勤務のいいところですね）、坂道をジョグしてきました。 昨日一昨日とインターバ…

昨年買って良かったものを、年末に書いたがボディケアアイテムに絞ったので、他のジャンルについても書こうと思う。

コロナの襲撃で1弾と警戒が高まりつつある昨今、 この1年間の社会構造の変化をまとめてみると、 以前には考えられない現象がいくつか見られる。 都心五区のオフィス空室面積が、 前年同月の3倍にものぼり、 空き室の面積は、 この1年で東京ドーム16個分にもなる現象。 コロナウィルスの影響により、 在宅勤務拡大や経営不振を理由にした面積縮小や 解約が相次いでいるのだ。 この空室状況は当分続くと予測するのは大手の不動産業。 従来東京一極集中化の動きは止めようがなかったが、 さすがにコロナの一撃は痛烈で、 立地として絶対有利とされていた一角が 崩れ落ちたのには衝撃を禁じ得ない。 一方で東京で暮らすのは人口…

Leah E. Vaughan,;...;Jonathan E. Rubin(2018.12, Journal of Neuroinflammation)[A mathematical model of neuroinflammation in severe clinical traumatic brain injury] 理由 自分の研究関連 概要 背景 外傷性脳損傷(TBI)に続く組織損傷の炎症メディエーター間の相互依存性を理解することは、効果的で患者特異的な治療の提供に必須である。活性化したミクログリアと炎症シグナル分子の濃度上昇は、急性の神経炎症と関連する複雑なカスケードを反映し、TB…

今週は、途中１回力尽きそうになりましたが、 毎日、朝お散歩に行って、 夜もお散歩に行って、 お風呂上りにストレッチして、 そんな穏やかさが幸せな１週間でした。

非常事態宣言下では、自主的に出勤を週３回までに制限。大学からの指示はないが、７割減は無理でも、出勤は必要最低限に。あくまで自主的に。 ということで、本日は在宅勤務。 ・午前中はオンライン修士論文報告会。評点付けも。指導院生も１名いたのだが、滞りなく終了。 ・非常勤講師を拝命している他大学授業のレポート採点と成績報告。了。 ・農大の大学院授業の成績付け。４科目の下書きは終了。仕上げ・提出は次回出勤時に。 ・午後にオンライン研究打ち合わせ会議。気がつけば年度末か。 ・ドクター院生の博士学院審査をお願いしていた外部審査委員の先生に発送作業。 ・来週に予定しているオンラインインタビューの段取り確認作業…

さて、今回は今日について調べたり知ってたりしたことを書く記事です。 1月23日（いちがつにじゅうさんにち）は、グレゴリオ暦で年始から23日目に当たり、年末まであと342日（閏年では343日）ある。誕生花は、スノーフレークなど。 その他誕生花はスノーフレーク・ネコヤナギ・ガマの花・マンリョウ・白妙菊 今日は何の日？ ワンツースリーの日（ 日本） 電子メールの日（ 日本） アート引越センターの日（ 日本） アーモンドの日 一無、二少、三多の日 【SNSやってます】 再生リスト（YouTube） LINE LIVEチャンネル Twitter このテーマと一緒に検索されてるキーワード一覧 1月23日 …

快適そのものです！ おはようございます！ 昨晩も、体がもたずに早く寝て、早朝に目がさめました。 今から、また寝ようかな？ って思っています。 家庭内別居してから、どれくらいかな？ 3ヶ月はたったかな？ はっきり言って、快適です。 私たちは、旦那さんが在宅勤務という24時間一緒っていうのが、 お互いストレスになっていたのだと思います。 旦那さんの仕事が、案外時間に融通かきいて・・・ ゲームしたり、居眠りしたり・・・ 月収18万ギリ、ボーナス無しの旦那さんに対して、尊敬できるところがなかったのかな？ って、思います。 離婚は、在宅になる前から、考えていたのですが・・・ まぁ、浮気三人とされていたと…

ツイート ばべっじ @babbagesystem 1月の #電気代 も、前年同月比40%増加となった #在宅勤務 だと、やっぱり冬場も暖房つけっぱなしで電気代かかるよね https://twitter.com/babbagesystem/status/1352626809813143558/photo/1 23:38 ツイート お気に入り フォロー フォロワー 745(+1) 9(0) 4(0) 19(0) delivered by Twieve

×171 三菱UFJ銀、口座手数料の導入発表 7月以降の新規対象: 日本経済新聞 ×44 ファイザー、一部EU諸国へのコロナワクチン供給を半減 | ロイター ×30 JBA_Feb_4C_Ja ×27 「目先の欲」に負けないのが若さを保つ秘訣？ | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」 ×23 サンダース氏、大統領就任式でのカジュアルな姿がネットで話題 | ロイター ×17 コインチェック暗号資産流出事件 31人を検挙 190億円分交換か | NHKニュース イスラエルのワクチン政策が株価の“先行指標”になる？（THE PAGE） - Yahoo!ニュース ×15 ビットコイン、ま…

はい、こんにちは。よっちです:D 突然ですが、皆さんはテレワークってやってますか？ 私の場合は昨年7月頃から少しずつ在宅勤務をするようになって、 現在は３～４割ほど自宅で仕事をしているような状況です。 最初のころは通勤がなくなって楽だなぁ～くらいに思っていたのですが、 在宅勤務が増えてくると色々と不満も出てくるんですよね。 なので今回は、快適なテレワーク環境を整えるために私が色々と試してみたモノたちをご紹介させていただきたいと思います。 まずは現在の私のテレワーク時のデスク周りをご覧ください☟ テレワーク時のデスク周り【初級者編】 どうでしょうか。 会社支給のものは左側にちょこんと置いてあるノ…

先月になりますが、「2020年に私たちが学んだ言葉」という記事がアイリッシュ・タイムズに載っていました。まあ、だから流行語大賞というのがアイルランドにあるわけではありません。はい、すみません。2020年によく使われるようになった言葉、ぐらいの意味です。ほとんどがパンデミック関連ですね。 www.irishtimes.com Virus 「昔むかし、ウイルスという単語はコンピューターに関連付けて語られていたものだった。しかし、今年の初め頃から、ウイルスは他の何かを意味するようになった」。うん、そういう見方もできますね (笑)。 New Normal 「ニュー・ノーマルはまったくノーマルではない。…