基準値

１年に１回の人間ドックに行ってきましたよ 結果 特に問題はありませんでした 細かい範囲外の数字はいくつかありました この基準値がいつも疑問ですね 身長や体重が違うのに一律の基準で判断することの意味のなさに 一つの見方として構わないのですが その範囲内に収めようとすることに 本当の意味があると思えませんよ 特に この年になると ３０代と６０代が同じ指標値を使うことに 何の意味があるのか？？？ 平均値、中央値、男女差、体重差、身長差・・・・など 一律に意味がない と思ってしまいますね 平均値に入っていたら 必ずたら寿命が延びるわけではない 年をとったら 少し太っていたほうが寿命が長いと言いながら …

昔は高血圧の基準値は年齢＋９０だった、６５歳の人なら１５５ が基準値、今なら高血圧と診断される、高血圧のガイドラインの 操作で高血圧の薬の売り上げが６倍に増え、４千万人の患者が服 用してるといわれてるだけに製薬会社にとっては安定した大きな 収入源である。 １３年前私はそれまで飲んでいた降圧剤をやめた時期があった、 しかし２年後高血圧を放置したこともあり動脈硬化と診断され、 再度服用して現在に至っている、しかし動脈硬化は今だに改善し ていない。 血圧が高めでも過度に神経をとがらせるな、１６０～１８０まで は問題ないという意見と血圧が上昇すると血管に負担をかけてし まい心筋梗塞や脳卒中のリスクを高…

今日、人間ドックに行ってきました！例年は1月20日前後に行っているのですが、会社から年内に行くように言われたため、忘年会シーズン前に行っておくことにしたんです。 忘年会で暴飲暴食する前に受診したいんで。

こんにちは！逆襲のゆこねです。 ふと過去の健診結果を見ていると、 令和5年 腹囲 79cm ↓ 令和6年 腹囲 71.5cm (マイナス7.5cm) この期間、YouTubeの動画見ながらプランク等、運動頑張っていました。 そして、令和6年から1年、 令和7年 腹囲 74.5cm！ (プラス3cm!!) そう、プランク等下腹部に効く筋トレはやめてしまいました(^_^;) 過去の記事に書きましたが、義母、義祖母に 「顔むくんでんな！」と言われたのをきっかけに下腹部に効く動画を見るのをやめ、小顔効果のある動画を見て実践するようになったのです。 良ければ、過去記事ご参照下さい↓ gyakushuno…

肺活量とは？その重要性と基本知識 肺活量の平均値と年齢別基準値 肺活量が低いとどうなる？病気のリスクと症状 肺活量の測り方と検査方法 肺活量を増やす方法：トレーニングと鍛え方のポイント 肺活量を維持するための生活習慣 まとめ 肺活量とは？その重要性と基本知識 肺活量は、呼吸機能の指標であり、肺が一度に吸い込める最大の空気量を指します。肺活量が多いほど、身体の各部に酸素が効率よく供給され、疲れにくい身体を維持することができます。日常生活においても、スポーツや歌、吹奏楽などでパフォーマンスを向上させるために、肺活量を増やすことは重要です。 特にアスリートやランナーにとって、肺活量の強化は持久力の向…

人間ドックや病院での診断などの血液検査があります。 それらの血圧などのデーターで、許容範囲の幅が違うので、時には、どこも悪くないのに正常範囲をはみ出して記録されることがあります。 そもそも、血圧とは、心臓から全身に送り出される血液が、血管の内側に与える圧力のこと表しています。 血圧計に表示される「最高血圧」とは、心臓が血液を送り出すために、心臓の筋肉をギュッと収縮させた時の圧力のことで、収縮期の血圧、最大血圧、最高血圧ともいいます。一方、「最低血圧」とは、心臓の筋肉が最も広がった時の圧力のことで、拡張期の血圧、最小血圧、最低血圧ともいいます。 この「最高血圧」と「最低血圧」を測ることで血圧の正…

eGFRとは？その役割と重要性 eGFRが低い原因とリスク因子 eGFRを上げるには？改善に役立つ生活習慣 eGFRの基準値と年齢・性別による違い eGFRの診断と看護のポイント まとめ eGFRとは？その役割と重要性 eGFR（推算糸球体濾過量）は、腎臓の機能を評価するための重要な指標です。これは腎機能がどれだけ正常に働いているかを判断するために用いられ、血液検査で得られるクレアチニン値をもとに計算されます。特に、高齢者や慢性腎臓病のリスクがある人々にとっては非常に重要な数値です。 eGFRの値は、年齢、性別、体重、クレアチニン値などを基にした計算式で算出され、一般的にはmL/min/1.7…