季節をたのしむ

わたしが二十四節気のお話をする理由 明日は、二十四節気のひとつ大寒（だいかん）です。今日は、私がどうしてこのブログで心のケアと一緒に二十四節気のお話をしているのか。その理由をお話ししたいと思います。 季節を知ることも、心のケアのひとつ 私は、季節に合わせた暮らし方も、大切な心のケアのひとつだと感じています。皆さんは、心身一如（しんしんいちにょ） という言葉をご存知でしょうか。 これは「心と体はひとつであり、切り離せない存在」という意味です。たとえば――体がだるい日は気持ちも晴れにくかったり、 お腹の調子が悪いときは不安が強くなったり。反対に、体の調子がいいときは、気持ちも前向きになれたり。 皆…

春の終わりに出会う、紫の花の正体は？ 咲く時期で見分けるアザミの仲間 食べられる？ ノアザミのもうひとつの顔 季節の変わり目に咲く、静かな主役 春の終わりに出会う、紫の花の正体は？ 桜の花が散り、昼間の光がぽかぽかと心地よい春の終わり。ふと足元に目をやると、道路わきや田んぼのあぜ道に、トゲトゲとした葉に守られた紫の花が咲いているのを見かけます。 「あの花、なんだろう？」 そんなふうに思った方も多いはず。その花こそが、**「ノアザミ」**です。 アザミといえば夏から秋に咲く印象があるかもしれません。でも実は、ノアザミだけは春に咲く、ちょっと特別な存在なんです。 咲く時期で見分けるアザミの仲間 植…

セリご飯 恒例の春の楽しみ。 桜の花見の帰り道に天然のセリを摘む。 摘みたてのセリでセリご飯を作る。 旬の春の香りを食すささやかな贅沢。 我が家では初物を食す時、東を向いて笑って食べる。 天然のセリ 元気で過ごせますようにと…。 できたてのセリご飯を母にも届けた🎵😆 ランキング参加中料理

「新オンラインセミナー・直感を磨く」 2024年12月8日（日）13時〜、12月10日（火）11時〜の2回開催です。 詳細・お申し込みはこちら。↓ 直感を磨くオンラインセミナー 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね♪ ＊12/10は満席となりました 今日は、 自分らしく日常を豊かに楽しむヒントのお話です。 ちょっとしたことで気軽に、でも頑張らずに 自分らしく今ここを楽しむコツがあり、 そうして楽しんでいると、 人生がグッと豊かに楽しくなります。 今日は日常の暮らしのお話なので ゆるっと楽しんで読んでみてくださいね(^^) ・ 今日も穏やかな青空と優しい太陽の光が美しい一日でした。 この数…

其の八 美しき日本語の世界。 美しき日本語の世界。 季節と自然の魅力を表す四季折々の言葉「春編」 四季を表す表現が豊かな日本語 季節の訪れと喜びを先取りで楽しむ季語 春を表す美しい日本語 最後に 季節と自然の魅力を表す四季折々の言葉「春編」 日本には昔から、四季折々の季節や自然の魅力を表す美しい日本語が数多く存在する。 時候の挨拶や祝電などでメッセージを送るとき、その季節に合った味わい深い言葉を添えると、表現に奥行きが生まれるだろう。 今回は、古くから伝えられてきた季節ごとの美しい日本語について記してみようと思う。 四季を表す表現が豊かな日本語 四季がある日本は、気候の変化に伴い自然も繊細に変…

今年もクリスマスツリーを飾りましたよ。 毎年クリスマスツリーの飾りつけを楽しみにしています。 わが家には１８０ｃｍのツリーがあります。 木製ポット付きです。 私がクリスマスツリーの飾りつけをする時に、綺麗に飾るために気をつけていることをまとめています♪ 飾りつけの順番 電飾を巻く モールを巻く オーナメントを飾る 大きくて目立つ飾りから場所を決めて飾る 三角飾り 裏側も飾る たまに離れて眺める オーナメントを飾りながら、ツリーの形を整える オーナメント同士が重ならないように、飾る 吊り下げるタイプのオーナメントが、葉にのらないようにする 全体を整える クリスマスツリーの足元が気になる時は さい…

８時起床 朝ごはん コーヒー、梨 ナッツ、デーツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、オムレツ トマト煮、ジェノベソースをのせて ・ ・ ・ 午後、雨が止んで ぷぅこと 散歩へ 今日も 静かな街に いろんな 花が咲いてます 玉ねぎみたいな 無花果も、 だんだん 色づいてきました ヘクソカズラは、ぐんぐん登って 電信柱と 一体化しようとしています＾＾ 名前もすごいけれど、勢いもすごい ・ ・ ・ 夕ごはん カレーライス らっきょう リンゴ酢ドリンク ・ ・ ・ 今日も いろんな ニュースが駆けめぐって、 なんでもない 一日に いろんなことがあった 人とたっぷり話した後、 元気になるときと ぐったり…