暮らしをたのしむ

まだ ほんの一部だけで 蕾の方が多いぐらいだけど、 ちょこっとフリルのような花びら？ が、可愛いと思う。

夏に知っておきたい養生の基礎知識 養生とは？それを実践する意味 養生とは、心と体の健康を保つための生活習慣や食事、運動、休養を見直し、自然の流れに寄り添った生活を実践することです。特に東洋医学の考え方では、季節や気候の変化に応じて体調を整えることが重要視されています。日本の初夏から夏にかけては高温多湿の影響で体調を崩しやすいため、養生の知識を活用して健康的な生活を目指すことが大切です。たとえば、夏には「心」を養い、「脾（胃腸）」の負担を軽くすることが基本の養生法となります。 夏特有の体調管理のポイント 夏は熱中症や夏バテ、胃腸の不調など、体に負担がかかりやすい季節です。特に、暑さによる発汗や冷…

こんにちは。 普段リノベや暮らしについてブログを書いています。 今回は悩みに悩んだ洗面所について記録したいと思います。 毎日必ず使う水回り。 実用性ももちろん捨てられないですが、毎日使うからこそ自分にとって納得のいくデザインでもあってほしい。そんな2つの希望が上手く両立出来たら良いですよね。 私たちがリノベ時に選んだのは造作洗面所。 実際に住んで3年が経った今感じること、採用までの経緯を紹介します。 最後に設備の品番もまとめていますので是非最後までご覧ください。 Instagramでも暮らしやインテリアについて発信しています。 www.instagram.com どうする？洗面台 シンプルな造…

こんにちは。 30歳を目前にして自分の生活スタイルを見直したいなと感じているところです。 働き方、体調、人間関係などをきっかけに改めて自分の暮らしかたを考え直すときに来ているのかもしれません。 最近暮らしの中の豊かさって何なんだろうと考える時間が増えてきました。 そんな見直しの第一歩としてバターベルというアイテムを暮らしに取り入れてみました。 Instagramでも暮らしやインテリアについて発信しています。 www.instagram.com 使い勝手などをまとめるので、興味があれば是非最後まで読んでください。 バターベルってなに？ バターベルとはフランス発祥のバターを保管する容器です。 蓋の…

こんにちは。 ジューステラス10日ほど前に届いて ヤシの実チップ、ベラボンの上に置いていました。 ジューステラスはムチムチ系ですね(*´艸`*) 可愛いです♪ 大きかったので葉挿し用にたくさん葉を取って・・・ それでも寄せ植えするには大きいので どの入れ物に入れようかと考え中です その間に新しい根が出てきています ジューステラスやる気だな😆✨嬉しい♪ 今日は、取った葉も土に植えてあげて おうち時間も楽しい😁 2.3日前、車で20分のとこにある 北谷のアメリカンビレッジへ行きましたよ 異国情緒あふれるリゾートタウンで 街全体がアメリカンな雰囲気で統一されています 早い時間だったのでまだ人も少なく…

「めざめの森を めぐる言葉」／中嶋朋子著 日常の中にある豊かさを見つめ直す 本と一緒に心がほっとするお茶を選ぼう 1. 日常の中の小さな喜びを見つける 2. 忙しい日常にこそ、立ち止まる時間を 3. 日常に美しさを見つける力を養う 4. 自分自身と向き合う時間を作るために ＜まとめ＞日常の美しさを再発見する一冊 日常の中にある豊かさを見つめ直す 毎日の生活の中で、私たちは多くのことを見過ごしてしまいがちです。 特に、子育てや仕事に忙しい女性たちにとって、日常の小さな出来事や何気ない物事を大切にする時間を持つことは、心の豊かさを保つためにとても大切です☺ 中嶋朋子さんの『めざめの森をめぐる言葉』…

お料理まとめ 2024年5月11日～5月20日 サーモンのムニエル、フライ かつおのお刺身 栃尾揚げのネギ味噌焼き 鶏手羽元のホロホロ煮 おかかごはん ブドウパンとアボカドサラダ お読み下さりありがとうございます💕 下記のボタンをそれぞれポチっと押して応援して下さると嬉しいです(*^-^*) レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 HappySmileLife+