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健やかに…そして優しく生きる•6日前

昭和の暮らしにあった「無理をしない」「丁寧に生きる」感覚

昭和の暮らしには、今よりずっと“ゆっくりとした時間”が流れていま気がします。便利さも情報も少なかったけれど、その分だけ人々は自分のペースで生きる術を自然と身につけていたように思います。 たとえば、家事は「ながら作業」ではなく、一つひとつを順番にこなすもの。ご飯を炊く音、味噌汁の湯気、干した布団の匂い。日々の営みそのものが、心を整えるリズムになっていました。 「無理をしない」というのは、怠けることではなく、自分の体と心の声を聞きながら暮らす”ということ。疲れたら休む。 できない日はできないままでいい。そんな当たり前の感覚が、昭和の生活には自然と根づいていました。 そして「丁寧に生きる」とは、特別…

#昭和#家事#ながら作業#丁寧に生きる#無理しない

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22ブックマーク#93「死」を意識するから、今日という日を丁寧に生きられるのです | 岸見一郎　25歳からの哲学入門courrier.jp
17ブックマーク丁寧に生きることについて、卵焼きを焼きながら考えてみた。 - 世界を食べたキミは無敵。kireinasekai.hatenablog.com
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10ブックマーク今日を丁寧に生きる考え方 【限られた時間は戻らない】 - しょぼい人生論。www.lifehacktime.site
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7ブックマークラジオ体操はたった3分で最強の全身運動になる！朝活にもおすすめの魅力！ - 丁寧に生きることを考えるwatanabejanakutewatabedesu.hatenablog.com

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HSPママの癒しのカフェ巡り•2ヶ月前

ことばにあらわれた「安心」 ― リトリートカフェツアー 参加者の声 ―

環境・場づくりについて 楽しんでいたら、自然と感じられていたこと 一緒に過ごす人たちとの安心感 わたし（ふじはらなほ）についての声 ツアーを終えて、感じられていた変化 体験の余韻が、日常へと続いていくこと このツアーをひと言で表すと 最後に LucentSignママセラピストふじはらなほです。 先日のリトリートカフェツアーを終えたあと、参加された方々から、静かであたたかなご感想をいただきました。 リトリートカフェツアーの様子はこちら▼ lucentsign.hateblo.jp こちらのブログでは、 ここには、その場でどんな時間が流れていたか、 この日の余韻とともに、その一部をご紹介します。 …

#リトリートカフェツアー#リトリート#安心#日常につながる#丁寧に生きる#共創
心と身体がよろこぶ気功ライフ•2ヶ月前

台湾で気功と素食と台湾茶

『感じる台湾～茶・衣・食～』 梅門さまのご協力で 多彩なプログラムを ご準備していただきました！ 気功法の丁寧な説明と その後には、一緒にやってみて実感 素食について その考え方や大事にしていることを 材料や調味料について 調理の仕方について 料理の心構えなども含めながら 見せていただきました！ その後グループに分かれて実習タイム！ わいわいと楽しく調理！ 夕飯までの時間には 「三碗功夫茶」タイム！ 心と身体を見つめなおす 良い時間です。。。 その後、みんなで夕食！ 私達のために考案してくれたという 特別メニューです！ おいしかったです！ やさしく、温かく、心のこもった内容でした！ 梅門の皆さ…

#台湾#梅門#気功#気養生#素食#丁寧に生きる
あやいろDAYS•2ヶ月前

掃除からはじめる脱却生活

これぐらいうつくしい部屋に・・・ またやってしまった・・・ 依頼をするときに、自分の頭の中にあるものをすべて文章または言葉にして伝えないと、相手に伝わらない。 当たり前のことだけど、これが案外難しい。特に、当たり前と思っていることは・・・ 当たり前なことって、そもそも頭の中で認識さえされていない。だって、認識する必要ないんだもん。自分の中ではカウントに入っていないから。 数字で例えるなら０。 でも本当は、この０は四捨五入したもので、裏に小数点以下の数字が隠れている。でも相手からしたらこれが0.4なんて知らないし、知りようがない。だって０としか伝えていないからね。 何度もこれで失敗してきているの…

#失敗#丁寧に生きる#スピリチュアル系OL#日記
人生最後のブログ66歳から88歳までの予定•8ヶ月前

おはようござます。今日は何を丁寧にやりますか？

この問いに答えることで見えてくる「自分のこと」は、じつはとても深くて大切なものです🌿以下のような気づきが期待できます。 🌟1. 自分の「今、大切にしたいこと」がわかる 「何を丁寧にやろう？」と考えることで、今の自分が本当は何に心を向けているのか、何に価値を感じているのかが、自然と見えてきます。 🌟2. 心のリズムが整う “丁寧にやる”ことを意識すると、急がなくていい。焦らなくていい。そんなふうに、自分の心のリズムに戻ってくることができます。 丁寧に生きるとは？ 🌟3. 自分を雑に扱わなくなる 忙しいと、無意識に“効率”ばかりを優先してしまいますよね。この問いは、自分との関わり方を見直すきっかけ…

#丁寧に生きる#丁寧な生活#ライフコーチ#メンタルコーチ#朝の質問#コーチング
ALL LOVE •1年前

Restart①　日々を丁寧に

２０２５年は、大浄化のような幕開けでした。 昨年末、２０２４年最後の新月から つい最近に至るまで、 個人的な話ですが、かなり大浄化な期間を過ごしました。 風邪とか、コロナとか、そういう体調の話ではないのですが あることをきっかけに 本音で家族と話し合い 自分に向き合った 本当に濃い期間だったと思います。 いや、正直本当に しんどかったです…笑 だけど、ここを通る必要があったのは確か。 そして、通過して思う よかったことは、 自分の中の、置き去りにしていた心に気づけたこと。 置き去りにしていた小さな気持ちが 怒りと悲しみとなって湧き上がってくるのを感じていて それを、自分の大切なこととして ちゃ…

#感情#怒り#今を生きる#丁寧に生きる#リスタート
kaigonoki’s diary•1年前

金銭的貧しさと貧しい心

介護の現場で日々を過ごしていると、私たちはさまざまな人々と接します。入居者様だけでなく、そのご家族、同僚、地域の人々など、多くの人間関係の中で働いています。 その中で、「金銭的な貧しさ」と「心の貧しさ」について考えさせられる瞬間が何度もあります。 経済的に困難な状況に置かれている人々や、心の余裕を失っている人々と向き合うとき、私たちはどのように接し、何を学べるのでしょうか。今回は、「金銭的貧しさ」と「心の貧しさ」について、介護士としての視点を交えながら考えてみたいと思います。 金銭的貧しさがもたらす影響 金銭的に余裕がない状況は、私たちの生活に大きな制約を与えます。たとえば、介護施設に入所する…

#介護士#高齢者介護#老人ホーム#金銭的貧しさ#貧しい心#丁寧に生きる
広川恵三の日記　旧ameblo形成外科患者の視点から•1年前

外見や話し方より重要！「なぜか好かれる人」がやっている“たった1つ”のこと【書籍オンライン編集部セレクション】

ニラヲチリハビリメイク かづきれいこ https://keizo2421.hatenablog.com/entry/2024/05/23/124939 リアル形成外科・お受験・京阪神が舞台の小説 https://www.amazon.co.jp/%E8%BF%94%E5%93%81-%E3%81%82%E3%81%82%E7%A7%81%E3%81%AF%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%80%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84-%E5%BA%83%E5%B7%9D%E6%81%B5%E4%B8%89/dp/4909491 癌…

#日本医科大学形成外科#小川令#かづきれいこ#ニラヲチ#リハビリメイク#自己愛#自分を愛せる#丁寧に生きる#愛される#自尊心
ぼくらはみんな生きている•1年前

字がきれいな人

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 皆さんは字がきれいですか？ 「字は体を表す」という言葉があります。その人の字を見るだけでどのような人か分かるという意味です。 私が就職したとき、年上の先輩たちの字がきれいなことにとても驚いた記憶があります。昔はパソコンもワープロもない時代でしたので、ほとんどが手書きでした。小学校の学級新聞や学校からのお便りもすべて手書きで作成されたものでした。タイムパフォーマンス（時間効率）はあがったと思いますが、人の行動に丁寧さが失われつつあるように思います。 手書きで人に読んでもらわなければならなかった時代は、読んでもらう相手のことを思い、丁寧に書かざるを得なかったの…

#三条まなびぷれ～す#八戸市#子ども支援#学習支援#字をきれいに書く#字が汚い#字を丁寧に書く#丁寧に生きる#書き順
わたしのご機嫌育て•1年前

毎日を頑張るあなたへ。日常に彩りを添える『めざめの森をめぐる言葉』レモンティーと一緒に。

「めざめの森を めぐる言葉」／中嶋朋子著 日常の中にある豊かさを見つめ直す 本と一緒に心がほっとするお茶を選ぼう 1. 日常の中の小さな喜びを見つける 2. 忙しい日常にこそ、立ち止まる時間を 3. 日常に美しさを見つける力を養う 4. 自分自身と向き合う時間を作るために ＜まとめ＞日常の美しさを再発見する一冊 日常の中にある豊かさを見つめ直す 毎日の生活の中で、私たちは多くのことを見過ごしてしまいがちです。 特に、子育てや仕事に忙しい女性たちにとって、日常の小さな出来事や何気ない物事を大切にする時間を持つことは、心の豊かさを保つためにとても大切です☺ 中嶋朋子さんの『めざめの森をめぐる言葉』…

#本が好き#言葉#エッセイ　日常#丁寧に生きる#中嶋朋子#ママ#レモンティー#HSP#癒し#暮らしをたのしむ