寒さ

寒さが衣服を貫いてきやがる。 そんな装備で大丈夫か？ 大丈夫問題…へっくしょん💦さむっ😨 とならないようにご注意ください。 ほんと寒いのは苦手だ。 冷え性と痩せているというダブルコンボを抱えている自分にとって地獄。 じゃあ太ればいいのでは？という結論になりそうだが 果たしてそんな単純なものなのだろか？ “寒さに弱い ＝ 脂肪が少ない” という図式が成り立ちそうだが、実際問題どうなんだろう？ 調べたところによると、痩せてる人が寒さに弱い理由は筋肉量が少ないからとのこと。 脂肪はあまり関係なさそうだ。むしろ脂肪がありすぎると、熱の伝導率が悪くなって 熱さにも、寒さにも弱くなるらしい。 てことは、筋…

休日である今日、私は家の窓際に陣取って日向ぼっこをしています。 ただ、家の中で窓際に入れば日射しが暖かいのですが、 今日は風が強かったり冷え込んでいるらしく、12月ぐらいの寒さだそうです。 つい最近までは、夏日の気候の日もあったというのに、 その数日後には、手がかじかんで痛みと寒さに苦しめられることになるなんて、 全然思ってもいなかったので、大いにその影響を受けて震えました。 暦上は、もう冬支度をする季節なのは当たり前なのですが、 あまりにも暑い日々が続いていたので、暖冬なのかと錯覚するほどでした。 残念ながら、その予想は大きく裏切られましたが…。 今も、少し曇るだけで部屋の気温がグッと下がっ…

気温の急激な冷え込みで、受験が近いのを嫌でも認識するお。受験学年は寒さが例年より身に染みるんだお。ーーーーーーーーーーーーーーーーー↓ ﾖﾛｼｸ だお。受験を見守りたい母 の日記

朝の寒さに 何を着ればいいのか 困ります なんか軽い格好している 息子と言い合いになるし めんどくさい人 全然私の言うことを 信用しないのだから でも 結局寒かったみたい 家族の寝具も暖かい敷パッドを 出したり 私もコートを出したり 娘も制服の中に着る セーターを出したり ホッカイロも出したり なんだか 一気に冬ですわ チョコ掛けシュークリーム マイタケを天ぷらにしてみました ＼買えば買う程お得!北欧食器フェア／ イッタラ Iittala ティーマ Teema 21cm プレート 北欧 フィンランド 食器 皿 インテリア キッチン 北欧雑貨 Plate 冬 冬物 クリスマス プレゼント価格: …

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寒い。寒すぎて、ついに3:00ごろ目が覚めてしまいました。 正確には、ずっと目は覚めていて、うつらうつらとしていた感じです。 それが3:00という微妙な時間に、ついにトイレに行きたくなってスマホで時間を確認してしまったのです。 布団から出たときの寒さを思うと、何とか我慢して、そのまま眠ってしまえないかと考えます。 一度布団から出ると目が冴えてしまって寝られなくなるのではないかという不安もあります。 できる限りの我慢をしていたのが、もうそろそろ限界、としぶしぶ布団から出ると、ふいに顔に氷をピトッとつけられたかのような冷たさが襲ってきました。 寒さを舐めていた。 わたしは、すっかりこの「冬の寒さ」…

こんにちは、とうえのです。 11月になりましたね、寒い寒い、寒ーい！ まだ体が寒さに慣れていないので、寒さが身に染みます。 これからどんどんどんどん寒くなるので気をつけないと。 ゾクゾクってしたら風邪をひくかもしれないサインだと思ってます。 ぬくぬくほこほこにあったかく着込まないと。 風邪は引きたくないですな。 インフルエンザなんてもってのほかです。 そういえば11月は毎年インフルエンザ予防接種の時期なんですよ。 めんどくさい…。 職場が摂取代を負担してきやがるし、利用者にうつさないようにのためだし、自分でできる自衛手段でもあるので打ちますけれどもね。 私事ですが他にも11月に絶対にやっておか…

１１月も今日で最後。ここのところ気温１０℃台と２０℃台の日が交互に続き寒暖差で体調がイマイチな日が多い主れのです。 趣味のゲーム時間を費やしてしまいただでさえ猫背で首痛持ちなのに、寒さでさらに姿勢が悪くなっているような気がします。 好きな季節は春と秋、大嫌いな季節は夏と冬。 暑さと寒さがなによりも苦手で寒くなりだした今の時期がとても憂鬱でなりません。 日中はこたつと灯油ストーブで過ごせば寒さを感じずに済みますが、夜はなんとか睡眠時間を確保できるぬくぬくポカポカ暖かい環境を作らねばと考えていました。 今日はのれと共に寒い冬を乗り越えられるよう冬支度をしたお話をしたいと思います。 ニトリの冬の定番…

今年もあっという間に師走に。 寒さも増してきたので健康に気をつけて2023年を納めたい。 後、1月頑張ろう🍀

扁桃腺持ち、喘息持ち。年中気をつけていますが、これからの季節は特に気をつけています。なのに、、、家族が咽頭炎に罹り、咳を巻き散らかしました。気づいたら、楽しみにしていたLiveの日の夜38度越えの発熱。ライブも行くことができず、扁桃腺は化膿し、夜は咳が止まらず眠れない。久しぶりに大惨事です😢咳をしすぎて肋骨にひびが入ったことがあるので、咳をする時はお腹と胸に注意を払っています。これ以上悪化するものがないように。扁桃腺が化膿しても声が枯れることはあまりないのですが、今回は完全に声も枯れました。ちょうど、アレルギーの症状もあるようで目もごろごろと充血、鼻水、くしゃみ連発のおまけ付きです。耳鼻科と眼…

犬の足って冬は寒いの？人との違いや靴の必要性とは？ (msn.com)夏は熱い。冬はさほど気にしたことなかったな(ﾟ-ﾟ) 犬の足は冷えにくい構造になっているので心配はいりません。犬の分厚い肉球が冷えから守り、肉球の近くに流れる動脈が体温を保ってくれるのです。 ということで、基本気にしなくて良いらしい。だが、全体的に寒い・冷えは、老犬・子犬には辛いらしいので、そこは飼い主さんが服を着せるとか、散歩を短時間にするとか必要かもしれません。肉球は寒さに強いかもしれませんが、人間同様に、乾燥するらしいので、肉球クリームがいいらいいですよ。でも、塗りたては、ハンドクリームの人間もですが、ベタベタしますの…

寝坊 遅刻するほどではないですが🥱 寒い❄️ 布団が恋しい それどころじゃない３０分近く追加で寝ていたので、バタバタとしつつもマイペース(^◇^;) 僕は仕事 娘は休み 昨晩はライブビューイングでライブ🎵 『モーニング娘。’２３』秋コンサートツアー『Neverending Shine Show～聖域～』 大号泣での帰宅😭 昨日は観ていたドラマの最終回もあり泣き笑い🫠 身体がえらい(-｡-; ※えらいは山口弁でキツイとか疲労とか怠いとかの意味 腰痛 お尻の痛み 膝 肩こり そうは言っても月末 月末で棚卸しもありますが忙しい職場ですし、誰がどう動けて何がどうなることか(･_･; 倉庫作業も寒そう❄…

あずきの力で、未体験の温もりが訪れる！

皆さま いつも当サロンへお越し頂きまして誠にありがとうございます。 まだまだ寒暖差が激しい季節の変わり目ですがサロン内は、昼も夜もポカポカと暖かく居心地が良いので外の寒さも忘れてしまいます☺️ お客様も纏っていた鎧を脱いで開放的になれますね💆🏻✨ さて、皆さまへ嬉しいお知らせです😊 今年の7月より手の怪我でお休みしていた花岡さんが少〜しずつですが復帰する事となりました！ ただ、怪我🩹をしたのが手根の辺りなのと半年のブランクを考慮してしばらくの間、施術に慣れるまでは強圧ご希望の方は、ご予約をご遠慮下さいませ🙇‍♀️ もちろん！ヒーリングは、バッチリ施術出来ますのでぜひ、花岡さんの優しいオーラに包…

こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 今日は安くてウマい山盛りのきのこにトマト水煮、にんにく、合いびき肉とうま味のある食材を集めた「1人きのこ鍋にんにくトマト風」を紹介します。 きのこ鍋というと和風の味付けのイメージがありますが、今回はトマトとにんにく、コンソメスープの素で洋風に仕上げます。 トマト水煮はパックでも缶詰でもOK。きのこはお好みのものを合計200gくらい用意してください。合いびき肉はパックのまま肉団子にしちゃいましょう。 シメには、鍋を作りながら水戻ししたスパゲティで作るにんにくトマトスパゲティがおすすめですよ！ 筋肉料理人の「1人きのこ鍋にんにくトマト風」 …

【クエスチョン１】 二階建ての場合、二階が暑くなるのはなぜなのでしょうか？ どこのハウスメーカーさんや工務店さんも、壁より天井あるいは屋根の断熱を強化しているにもかかわらずです。 【Ｑ１へのＡ】 夏は太陽高度が高くなり、水平面(屋根面)が受ける日射量が圧倒的に多くなります。 それによって、屋根面で大量の輻射熱が発生します。 そして、上から下に移動する熱の９３％を輻射熱が占めます。 しかし、断熱材は輻射熱の約９割を蓄熱し、そして放熱します。 断熱材は熱伝播遅効型熱吸収材料であり、断熱性能を上げるということは、蓄熱量を増やすことによって熱が伝わる(放熱する)までの時間を遅らせるということです。 そ…

身体を温める事に集中していました。中で首から上が、全く無視されてましたが、顔こそ寒さで眠れなくなる部分と今日知りました。大きめタオルをかぶり、あご下でかるくむすべば、顔から後頭部が温まり、リラックスでき、心地良いまどろみを感じました。DAISO等で良い物を探してみます。

駅までの通勤に バスをやめて徒歩にしたのは10月からだったので 約2ヶ月続いている。 毎朝30分。 始めは遠いなぁと思っていたのが 慣れてきている自分がいる。 帰りはスーパーに寄って荷物があったり 疲れてもいるので基本バス。 片道だけだけど頑張ってるねと褒めておこう。 これからは寒さが難敵。 なんとか年内続けたいものだ。 今日もグーグルの意見に従って 墓地の中の道を通り抜け、 真っ黄色のイチョウを見上げ、 朝の空に白い月を見ながら駅にたどり着く。

おはようございます。 ついこの間まで「この暑さはいつまで続くんだろうねぇ」と思っていたのに、いつの間にか秋を通り越して冬の寒さじゃないですか。 とはいえ公園の銀杏はまだまだ葉を残していて秋っぽい。 銀杏って外側から色づくんですねぇ。 でもこの画像、先週末に撮影したもの。もう葉も落ちちゃったかもしれないですね。秋が短すぎるのよ。 threadsにpostした思わせぶりなこの画像は こんな感じに成長中。threadsの画像はフィルターかけてるので色が全然違います。下の画像が本物に近い。 これ、シャトルを2つ使う基礎レッスンで課題にしてるモチーフなのですが、先日のレッスンで「つなぐと可愛いと思うよ」…