幸福論

樺沢紫苑著『最新科学から最高の人生をつくる方法 THE THREE HAPPINESS 精神科医が見つけた3つの幸福』 概要 幸福とは何か。その問いを人類は有史以来ずっと問い続けてきました。そして、今その問いに対してひとつの答えが提示されようとしています。そう、幸せとは脳内物質をいかにして分泌するかという問題だったのです。本書には、そうした幸福を心理学、脳科学的な知見から観察、考察し、いかに脳内物質（セロトニン、オキシトシン、ドーパミン）を分泌させることができるのか、またどの脳内物質を優先的に追いかけるべきなのか、その具体的な方法も書かれています。 ― ― ― 人は幸せを求めて生きています。し…

いつか美味しいものが美味しく感じなくなったら？ どんな魅力的な異性にもときめかなくなったら？ 自分が動きたいように身体が動かなくなったら？ 人間は、歳をとるにつれ、色々な機能を失っていく。 そう、色々なものが、錆び付いてギシギシいいだす。 今まで感じれていた幸せを得る手段がどんどん錆び付いていく。 時の流れと共に、自然に奪われていく。 自然が奪っていく。 だけど、精神だけは、誰にも奪われない。 一生の自分の相棒だ。 精神だけは・・・自分の唯一無二のこの精神だけは、死ぬ瞬間までずーっと私のそばにいる。 決して離れない。 最後の幸福の砦は精神だ。 本当に尊いものは、外部からなかなか失われないように…

幼い頃に両親がリビングで喧嘩ばかりしていた光景を今でもはっきり覚えている。 両親が離婚してこの恐ろしい日常が終わったかと思ったら、今度は母親が祖母に怒鳴る毎日が始まった。 学校に行くたび、この教室の中で自分が１番不幸だと感じた。 中学、高校も総じて楽しくなかった。 モーニング娘。、ジャニーズ、浜崎あゆみ、好きなものはいろいろあったけど、気休めにしかならなかった。 私が社会人になってからは、さらに不幸になった。 長男はひきこもりに、 母親と次男が毎日金のことで喧嘩、 さらに母親は祖母に八つ当たりし、金の無心をする。 こんな生活にうんざりした私は毎日インターネットで自殺について検索した。 自殺は甘…

今日は遅番だった。朝、いつものように十河進『映画がなければ生きていけない 1999-2002』を読む。Twitterでふと彼の本のことを知り、手に取ろうと決めて買って読み始めたのが確か私が40になった頃のこと。それ以来、私にとってこの人は「どう歳を重ねるか」という意味でモデルとなり続けている。私ももう47歳。これから老いて枯れていく過程に入るのだけれど、この十河進のように素敵な歳の取り方、成熟の仕方をしたいと思っているのだった。私には他にもそんな、「自分の前を歩いている人」が友だちとして存在する。これはとても幸せなことだ。オリジナル・ラブの曲を聞く。「ミリオン・シークレッツ・オブ・ジャズ」とい…

早期リタイアは幸せか？と言う問いかけは、幸せの感じ方は属性（年齢、女性、職業etc）で括れると言う、ちょっと個人差は無視してるものの、基本的によくある考え方です。

雨が降る日は早朝ウォーキングはお休み。 でも、今日は接骨院に行く日なので駅までは歩いて行きましょう。歩いても１５分ほど、歩数にしたら２５００歩くらいでしょうか。 １０時半の予約なので１０時に家を出ればちょうどいいくらいです。ちょっと肌寒いけど着いたら暑くなりそうなので、ベージュのノースリーブのシャツに黄色い化繊のキュロット、その上に先日ユニクロで７５％オフ！で購入した紺色の綿の前ボタンワンピースをコートがわりに着て出かけました。外は台風の影響で盛大に雨が降っておりました… 若い時は見た目が武器。この年になると見た目が全てを表しているなとつくづく思います。 家の中から雨具合を見ただけで、天気予報…

私は最高に幸せな瞬間を味わったことがある。 体も心も。 すべてが満たされた瞬間。 あ、私は今この瞬間、これ以上ないくらい幸せだ…って。 もう、これ以上の幸せな状態は存在しない…って。 だけど、その瞬間、私の隣には、ものすごい恐怖と絶望の影が同時に現れた。 ちょっとでも油断するとそこに吸い込まれるように。 そんなどこまでも落ちていく真っ暗な穴が、足元のすぐ隣にあるような・・・骨の芯まで冷たくサッと冷えていくような。 そんな残酷な無機質な闇の存在がふっと現れた。 これは、嘘みたいだけど、私の中では事実だった。 そう、最高の高さまで行ってしまったら、あとは落ちるしか道はないんだ。 それを体全身で感じ…

ツイート twshachotter @twshachotter 片づけたら、「散らかったままでいい」と言っていた夫が変わった(1/3)〈AERA〉 - アエラドット https://dot.asahi.com/aera/2022112100062.html 18:25 twshachotter @twshachotter 「人生は本来苦しみである」欲にまみれた現代を生き抜くための、ショーペンハウワーの幸福論 ... https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000135.000060069.html 17:25 twshachotter @twshachotte…

瀧安寺の広場から向かいの山の紅葉を見る 谷あいには杉の木立の間に赤と白のサザンカが咲いています 唐人戻り岩から橋を渡って川の右側の道を滝へと向かう。 滝に至る道の手前の坂道を上ると一目千本のカエデの林が続く 透過光が美しい ◎W杯サッカー、昨日のコスタリカ戦は日本はパスがシュートに繋がらなくて良いところなし。前日だったかコスタリカの紹介番組の中でコスタリカ在住の日本人がインタビューに答えて「どちらも楽しんでほしい、勝負は時の運だから」と。スペイン戦、勝っても負けても楽しんでほしいですね。戦争でサッカーどころでない国もある世界です。 ◎『山地（やまち）酪農』という言葉を初めて聞きました。読んでみ…

仏教に学ぶ幸福論 by 菊谷隆太 @byBuddhism チャンネル登録者数 22.3万人 【仏教の教え】幸せをもたらす.目に見えない力 youtu.be 147,940 回視聴 2021/07/29今年も半分以上過ぎました。この半年間の間にもあなたの身の上に悲喜交々、様々なことがおきたことでしょう。 なぜあの場であんな事態になってしまったのか。なぜあの人とこんなことになってしまったのか。 理屈ではどうにもわからない不可解な運命に翻弄される私たちですが、その運不運を決める力はいったい何だったのでしょうか。 目に見えない、運命を引き起こす力を理解すれば、幸せになれます。その力とは何か、精密にブッ…

スペイン対ドイツ ドイツは、勝たないと帰れない 監督大変 せっかちの国 勝たないと見ない 今、ワールドカップサッカー寛容される国 キーパー変えられるか 絶対キーパーの指示の迷いに敗北 ３人交代枠はキーパーで ドイツは、勝てないと思う南米チームに 当分サッカー離れ進む スペインに勝たないと。 せっかちの国 日本は引き分けの可能性高い コスタリカ サッカーのお祭り中 七対七であればお釣りくるか キーパー次第 鉄壁になるか ドイツと同じか 半分AI判定 今度は日本の味方になるのか 住処が大事 自分の病気 自分史の所属に感謝 特に個人会館、個人のお宅に感謝 今、新刊の御書に教学部教授証に 全ての御本尊…

タワマンに住んでも幸せになれない/スローフードの真実/ 良い共同体と悪い共同体/ 地方移住の心理/人類は「コラボ」したから生き残った/安藤優子が語る家族という病 宮台真司・安藤優子 竹下隆一郎 www.youtube.com 日本の病を全解剖 衰退し続ける日本を生きるためのサバイバル教養番組「JAPAN SURVIVAL SKILL SET」 2022/11/26次回は12月3日（土）20:00公開予定。Season1は、宮台真司氏と安藤優子氏の全7回。チャンネル登録をしてお待ちください！次回の4回目は「スタートアップのカルチャー」や「お祭りと人類の歴史」を議論します。 現代日本人の意識構造[…

【title】抱かれてから始まる恋～叶斗編～ 【cast】 土門熱 【release】2015.9.25 【scenario】七福さゆり 【illust】炬太郎 〈キャラ紹介〉 name:池添 叶斗 age:26歳 インテリアショップ店長 以下ネタバレ有りまくり感想になりますので、ネタバレ大丈夫!! という方だけご覧ください。 【作品について】 【トラックリスト】 【トラック別感想】 〈cast様について感想〉

仏教に学ぶ幸福論 by 菊谷隆太 @byBuddhism チャンネル登録者数 22.3万人 人のことをアレコレ評価するときの問題点【仏教の教え】 youtu.be 3,532 回視聴 2022/11/25サラリーマンの居酒屋での会話、ママ友のカフェでの会話、あるいは会社の会議などで、その場にいない誰かのことを「あの人はあれができていない」「この人のこれには困ったものだ」と盛り上がっているのを傍で聞いていると、何かあまり気持ちいいものを感じない、どこか醜いものを感じてしまうものです。そんな時には人間のあさましい煩悩が見え隠れするからだと思います。今回の動画では、どんなことが醜いのか、またどんなこ…

結局昨日は職場でもサッカーの話題が多かった。自分も知ったような口を聞いていたが、サッカーボールなんて高校生あたりを最後に思いっきり蹴ってないんじゃないかと夜空を見上げて白い息を吐きながら思った。 そんな白い息がはっきりと見え始めて、本格的な寒さが始まる今日この頃。このブログも開始してとりあえず3か月経過した。ここまで毎日続けてこれたのも皆様に読んでいただけているおかげです。本当にありがとうございます。ぼちぼちやっていきますので、これからもよろしくお願いします。 さて、先日までの昼間の暖かさとはうって変わって、朝晩の冷え込みはいよいよ冬の訪れを感じる。そんな１２月一歩手前の本日11月25日は椎名…

令和4(2022)年11月 ［金曜日］ ＜＜ 前の日 次の日 ＞＞ 月次 二十四節気 七十二候 「霜月」 「小雪」 「虹蔵不見」 行事・撰日など ・小犯土（11月21日～11月27日） 干支 壬午 九星 六白金星 旧暦 11月2日 六曜 赤口（しゃっく･じゃっく･しゃっこう･ じゃっこう･せきぐち） 万事控える事。但し、昼前後は吉。 十二直 危（あやう） ［大凶日］万事において危惧する日 ［吉］酒造り ［凶］吉事以外のこと全て(特に､旅行､登山､船出などを慎むべし) 二十八宿 牛（ぎゅう・いなみぼし） 鬼宿に次ぐという大吉日。吉祥宿でよろずよし。特に午の刻大吉祥の日柄。移転､旅行など全てに吉。…

世界で一番愛したひとだって 何分の一すぐにダメになるかき集めたパズルは汚いなあ 嗚呼でもねけどね 信じてたいな多分馬鹿な幸福論者だと笑ってる 一人の僕 君と僕の間にはどの未来図も当てはまりはしないのに 踏み出せない 一生一度の告白 こわい こわい こわい一生一緒に居られるかな こわい こわい こわい それでも愛が勝つの 何度も愛が勝つの貴方が本気で好きだこわい こわい こわい 会いたい まるで世界中が僕の勇気を 試すために与えた試練何度もほくじけそうだよ 嗚呼 でもね けどね 立ち上がるんだいつも自分至上主義者な僕は いつの間にかいなくなった 君と僕の間には 何があるの 時間が頭に流れて 君が…

MBTIとか全く関係ないが、今日はなんとなく私の好きな歌について書こうと思うw。 音楽ってのは匂いと似ていて、昔よく聞いていた歌を聞くとそのときのことがありありと浮かんだり、そのときにより好きな歌が変わり、気分により聞きたい音楽が変わり、逆に音楽が気分に作用し人生観を変えたりもする。 音楽の力ってすげーw。音楽はその時代を反映しつつ、時代を超えて愛されたり、がちで深くて広くて考えてみればものすごい。 今回は私が今までどんな歌やアーティストにハマったのか振り返ってひたすら褒めたたえようかなww。 歌のタイトルとかとYouTubeをリンク付けといたから(割と大変やった😂)気になったら聴いてみてね〜…

社会学者で東京都立大学教授の宮台真司さんをゲストに迎える月に一度の人気企画「月イチ宮台」。『テスラ』『スペースＸ』などの創業者として知られるイーロン・マスク氏のTwitter買収。その背後にあるものを宮台氏が深く読みときます。 キャンセルカルチャー ～アメリカ、貶めあう社会～ 作者:前嶋和弘 小学館 Amazon 白人ナショナリズム-アメリカを揺るがす「文化的反動」 (中公新書 2591) 作者:渡辺 靖 中央公論新社 Amazon 正義論 改訂版 作者:ジョン・ロールズ 紀伊國屋書店 Amazon リベラリズムと正義の限界 作者:マイケル・J. サンデル 勁草書房 Amazon 美徳なき時代…