健康第一

自律神経乱れまくった先週を乗り越え。 今週は元気ハツラツ中です。 ポコさんが土曜日微熱。 ３７．９度まで行きまして。。 前日もこのブラッシングをしていて、主人と二人してアレルギー反応が出ました← なのでアレルギーでの微熱だったのでは？と疑っております。。 近々主人もポコも血液検査をしてほしい。。と真剣に思っております笑 ポンもんさんは基本アレルギーとか皆無。 私に体質は似ているようだ笑 ※もんさんはこれからかもしれないので要注意笑 週末になにやら熱そろそろ…と思ってたらポコさんだったので。 よかった…あまり高熱にならない派のポコさん。 そのおかげで熱性痙攣もそんなひどくない。 ただ、もんさんが…

昨夜の外食で調子に乗り、ビリヤニやカレー、ナン、シシケバブと思い切り食べまくった結果、予想通りうまく消化できず、夜になっても胃がズシーンっと… そのまま寝てしまうとさらに滞留してしまいそうなので、あえて遅くまで起きていました。 今日は土曜日で幸い予定もなし、ゴミ出しもないのでゆっくり寝ているつもりでしたが、早くに猫ちゃん起こされました。いつもとは違った訴えかけるような鳴き声に慌てて起きると、オエオエっと嘔吐し始め、一瞬焦ったものの、毛玉を吐いただけでした。 きっと吐いた後に綺麗にお掃除してもらいたくて、鳴いて知らせてくれたのでしょう。 とってもお利口さんな我が家のお坊ちゃまです（親バカ）。外は…

先日は月に1度の実父の病院の送迎に行ってきました🏥 月に1度注射を打たないといけないのですが 予約はしてあるもののいつもかなり待たされるのでほぼ1日仕事です😵 この地域のこの科が他にないのでしょうがないのですが 病院通いは本当に参りますよね💦 今日もめっちゃ待ちましたーーーー 疲れた！ 【マイベストで受賞】MYTREX マイトレックス EMS HEAD SPA PRO ヘッドスパ 電動頭皮ブラシ 頭皮エステ フェイスケア 頭皮洗浄 電気針 美容家電 防水 コードレス ギフト プレゼント イーエムエスヘッドスパプロ MT-EHP22B MYTREX Amazon 頭皮のコリに眼精疲労、お疲れ顔を…

（この記事はPRを含みます） こんにちは、ゆきです 今日はサプリを飲み始めて変わったことを話していこうと思います 朝、なぜか早く起きれる サプリ飲むタイミングのために朝を意識し始めた 朝時間に余裕ができると、なぜか気分も落ち着く 「今日も飲めた〜」って小さな達成感がある 気づけば、起きるのが5〜10分早くなってる自分がいる 目覚ましなしだと５時半ごろには起きれて、目覚めもスッキリした気がする 夜寝る前にデトックス飲んでるよ ごはんをちゃんと食べようとする サプリだけじゃなくて中から整えようって気持ちが芽生える 謎のちゃんとした人間スイッチが入る笑 白米とお味噌汁に変わった日もある、健康志向 食…

右足小指骨折して2週間で４時間の時短勤務を３日間やってみた。 スタッフのみんなは何とも優しく迎えてくれた。もう泣きそうである。 ずっと家にいたのでさみしくて人恋しかった私は楽しくてしょうがない。 皆忙しそうに働いている。 私は楽しく利用者さんとお喋りや縫い物。 ご飯の時間になれば記録をして… どうしようなんか楽しすぎる。こんなふうに思ったことないや・・・ ３日目にもなるとなんか申し訳なくなってきて利用者さんとお茶碗洗ったりキッチンでかたずけ物をしたり・・・ いいから座っていて！ と言われるけれども聞こえないふりしたりして。 骨折してから髪を染めていない私は利用者さんよりも白髪が目立っており知ら…

私は年齢の割に元気だと思っている。 もしかしたら、そう過信しているのかもしれない。 だから、ちょっと胃痛になったくらいで 気分がどよ〜んと落ち込んでしまっている。 母からも早めに胃カメラ受けた方がいいと言われ いそいそと胃腸内科の予約をしたけれど、 もう少し様子を見ることにして、キャンセルした。 朝から出かけて用事を済ませ、午後まで何も食べず。 スーパーで消化に良さそうなものを選んで帰宅。 とりあえず食欲はあるし、食べても激痛はないし、 暴飲暴食は避けて、コーヒーもノンカフェインに変えて、 もやっとした気分のまま、パソコンに向かった次第。 イヤなことがあって気分が落ち込んでも、 元気だったら気…

今年も少し前に会社の健康診断を受けました。 会社は大小に関わらず、常時雇用する従業員に対して1年以内ごとに1回（夜勤勤務者は2回）、定期に医師による健康診断を行うことが義務付けられています。 私が入社した当時、ウチの会社はこの義務をフル無視していました。 どっぷり昭和の前社長は『従業員には金をかけない』がモットー…。 労働基準監督署から指摘があった時のみ数人分だけやる、みたいな…。 その後代替わりし、現社長はサラリーマン経験もあるのでその辺りはキッチリしており、労働安全衛生法に基づく健康診断をやるようになったのですが…。 それまで健康診断なんて受けた事がない従業員。 とにかく変化を嫌います。 …