健康第一

お正月明け、6日仕事始めでしたがおでけけは未だに仕事が始まりません。。だってーーーやっちまったんですもの。 人生2度目のコロナでした。1/2の夕方から喉の痛みを感じ、あっという間に症状が悪化。発熱、喉の腫れと止まらない空咳。特に喉が酷く、唾を飲むたけで激痛に。待機期間5日過ぎても変わらず咳は止まらないわ、喋るのもシンドイわで今週いっぱいお仕事休ませてもらってます。コロナ感染したと思われる時期、一緒に行動してた彼や友人は無事。それは良かったのですが2回目のコロナもキツいですね。ほぼロキソニンでなんとか痛みや熱を緩和しながら、シャワー浴びたり猫の遊び相手や炊事洗濯をしました。 こういう時、やはり一…

さすがにどの国ももう2025年になっただろう。世界中のみなさま明けましておめでとうございます。 ニューイヤー駅伝に集中していたら、あれあと2分！？と慌ただしく迎えた新年。賑やかに花火や爆竹で新年を祝う国にいることにまだ少しだけ違和感はあるけど、年越しそばのおかげで割と充実の大晦日だった。 とり天そば 甘めのあごだしに、醤油とみりん。かまぼこも海老天もないのでなんとか載せられそうなものを考えた結果、とり天とわかめになった。 小諸七兵衛の麺はしっかり蕎麦の味がして感動した。これは冷たいざるでも美味しいはず。あと2束あるので、後日じっくり楽しみたい。 渾身の年越し和食 蕎麦だけで足りるわけがないので…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 こんにちは、ぐりぐらママです🌈 2024年が終わりますね。 今年も、気まぐれにアップする、 拙いブロクにお付き合い下さってありがとうございました。 今年の私は、 早いうちから、ちょこちょこと断捨離や お掃除をしていたので、 年末にしっかり掃除したい場所は、玄関とキッチンのみ。 （お風呂はパパ担当） 昨年から、あれもこれも頑張らないスタイルにしたので、 心にも余裕をもった年末を過ごせて快適です。 今日は、早朝からバイトの長男に合わせて早起きしたので、 私も早くに家事を済ませました。 大晦日の今日は、新月でもあるので、 朝から近くの神…

コロナ禍以後初めての白馬へ！ 何とか今年中に行きたいと思ったのは、去年大きな病気をした親友2人に合うため、と久々のスキー。 朝から新幹線、特急しなの、大糸線を乗り継いで白馬へ。ほんとにこの移動が接続も悪くて、足が遠のく原因なんやけど。 大病した友達はめっちゃ元気そうで、安心したけど、やはり副作用で大変だという話を聞いて、切ない。 でも、食べれない飲めない時間があったからこそ、一緒にビール飲めるのが、めちゃくちゃ嬉しいって言ってくれて、はるばる来てよかった。 昔通い詰めた居酒屋で、お店のかあちゃんにも久ぶりに会えたし。 スキーにも行ったけど、一日中雪が降ってホワイトアウトしてた。嵐を呼ぶ女…大雪…

もう12月末。 今年もあとわずか。 やはりまだまだありました。 色々な歪み現象。 良くないことだらけ。 最近、お気に入りの電気ポット壊れました～ いやいや、そんなことよりも最悪なこと。 もらって来た夫の健康診断の結果が↓↓↓ 気になるので、すぐに再検査に病院へ行きました。 で、たまたまでした。 本当にたまたま。 私も調子悪い症状があったんです。 で、思い切って一緒に同じ病院へ。 そして！ 夫は、異常なし3か月後もう一度検査。 良かった！っと思ったのもつかの間。 なんと私の方が、要精密検査！ え、なんで。。。。 たまたま、くっついてきただけだったのに。 とにかく、その日にいくつもの検査をやり、ま…

１１月に行った忍野八海。 今回は、出発前夜に襲った「ぎっくり腰」のことを綴ります。 よろしけばお付き合いくださいませ。 cosmos-children2021.hatenablog.com 出発前日のこと。 以前清掃の仕事で痛めていた腰が、ここのところ少し悪化していました。 仕事は問題なくこなして帰宅後、、、 突然！！！ こ・こ・腰がーーー！！！ これまで経験したことのない（お産以外では）激痛です！！！ 痛みをこらえて座ってしまうと・・・ 立てない！ 痛みをこらえて横になると・・・ 一人で起きられない！ 話しには聞いていましたが、ぎっくり腰って・・・。 翌日は娘の恩師のピアノリサイタル。 そし…

45歳、ゆるラン健康生活への第一歩 はじめに 45歳の誕生日を迎え、これまでほとんど気にしていなかった自分の体の変化が急に気になり始めました。肩を回すとゴリゴリと音が鳴り、五十肩の痛みに悩む日々。そんな中、ふと「このままではいけない」と感じ、健康的な体を取り戻すための一歩を踏み出す決意をしました。 今日から始めるのは"ゆるラン"、つまり無理をせずにゆっくり走る健康法です。運動経験がほとんどない私でも続けられるのか不安ですが、このブログで日々の挑戦を記録し、同じような境遇の方々と共有していきたいと思います。 ランニング初日の挑戦 初めてランニングシューズを履いて外に出たとき、正直なところかなり緊…