:飲食物 外出先で食べる容器に入った携行食
栄養不足の方、一人暮らしの方、普段料理を作らない方に是非読んでもらいたい内容です。 今回の内容を知ることで、あなたが健康に目覚めるきっかけになるかもしれません！ 一生使える内容です。 よろしくお願いします。 目次 人生初⁉︎健康のために弁当を作ってみた 健康のために弁当を作るメリット・デメリット 健康に詳しい医療従事者が弁当を作る！ まとめ // 人生初⁉︎健康のために弁当を作ってみた 僕は医療従事者で理学療法士です。 最近あった僕の話を聞いてください。 おそらく生まれて初めて昼食の弁当を作ってみました。 いつもの自分ならば、確実に弁当を買っていました。 なぜ弁当を作る気になったのでしょうか？…
きのうのお弁当 豚挽き肉の蓮根挟み いんげんの豚肉巻き キャベツの塩昆布和え アメリカンチェリー ゆかりご飯 ドーム型のお弁当箱。蓋がドーム型で、中身をつぶすことなくふんわり盛れる。 盛れてキレイ♡♡とよろこんで購入。・・・でも、やっぱりぶっ飛んでいた‼ 前回息子から、梅干しがお弁当箱の端っこにすっ飛んでいたと聞いて、まさか！？と思っていましたが・・・、やっぱり鞄の持ちよう、中身の入れ方によって、 すっごく傾いてしまう！ そうです・・・。 きのうのこのお弁当は、ご飯は斜めになり、塩昆布はチェーリーに乗っかり、あちこちバラバラだったそう・・・。 あ～ん。せっかくキレイに盛ったのに～。 このお弁当…
少年野球。小２の息子のお弁当 イメージ画像 わが家の現在小２の長男ですが、幼稚園の年長の終わりの頃に、地元の軟式の少年野球チームに入りました。 入って間もない頃は、飛んできたボールが足に当たって泣いていた長男でしたが、 今や、頭にデッドボールが当たっても泣かなくなり、 泣く時は、取れそうなボールが取れなくて泣く、悔し泣きになりました。 土日祝日のたびに野球の練習に行きます。 朝から夕方までグランドや、体育館にいるので、お弁当が必要です。 ボールが当たって泣かなくなった長男ですが、入団当初と変わったことがもう一つ。 それは・・・、お弁当箱の大きさ！ 途中から、 ママ？もっと食べたいからお弁当増や…
きのうのお弁当 鯖の塩焼き ウインナーとブロッコリーのソテー かぼちゃ煮 ミニトマト バナナ わかめご飯 新しいお弁当箱2日目。 せっかくの「盛り弁」用お弁当箱なのに、あんまり「盛れてる」感がありません。 ご飯とおかずと半々に入っているだけにしかみえませんが、・・・いちおうご飯とおかずとの境目は、ご飯をななめに盛ってのっける形にしているんです。 ・・・でも映えないなあ。 きっちり詰めてる感が否めない、真面目なお弁当です。 今日のお弁当 鶏肉とキャベツ・パプリカの味噌炒め きんぴらごぼう ちーちく ブロッコリー ミニトマト バナナ 塩昆布ご飯 今日もご飯を斜めに盛って、おかずをご飯に添わせるよう…
買った場所 姫路市広畑区東新町の弁当屋「ほっかほっか亭 広畑店」です。 ほっかほっか亭 広畑店 食べた感想 のりビーフ弁当 のりビーフ弁当 ほっかほっか亭 のりビーフ弁当 ほっかほっか亭 開封後 概要 ほっかほっか亭の「のりビーフ弁当」です。 購入時の値段は税込み490円です。 「七味」と「マヨしょうゆ」が別添えで付いています。 「マヨしょうゆ」は「タルタルソース」に変更できます。 見た目 揚げ物にお肉と、全体的に茶色いお弁当ですね。 メインおかず 真ん中にある白身フライが大きくて、サクサクでおいしいですね～。 のりビーフ弁当 ほっかほっか亭 メインおかず 下側のビーフは牛丼っぽくて味が付いて…
いなげやで食材買い出しのついでに 昼ごはんで“アジア飯” 弁当を買ってきました。 “カオマンガイ”と“ルーローハン” うっすら名前を聞いたことあるなぁ…程度で、 正直どんなものかはよくわかりません… “カオマンガイ”…タイ風ピリ辛タレの鶏肉のせごはん “ルーローハン”…台湾の定番ごはん 中身が見えないパッケージだったので、 オモテに料理のイラストや簡単な説明があるのは、 少しでもイメージできて助かります ^^ “ピリ辛タレ”という部分だけで、 私は“カオマンガイ”を選びました ^^; 家に帰って早速いただきます。 “カオマンガイの 説明通りのピリ辛タレの鶏肉がのったごはんですが、 ごはんにもな…
3大習慣のバランス 心身健康に生きるには、この３つが大切。 ①食事 基本自炊していまして、前のブログでは何点か書いています。2食分作って半分はその場で食べて、もう半分は会社の弁当になります。（ごはん、おかず、野菜の三段弁当） 外食は時間が無い時や自炊が面倒な時は良いですが、値段考えたらぼったくりかなと。 ②睡眠 去年、唾液を送って遺伝子検査をしました。その結果自分はロングスリーパーであることが判明。 低反発枕、低反発マットレス、タオルケット、毛布、掛け布団全部変えて8時間睡眠を心掛けたら、体調が格段に良くなりました。 ③運動 ボクシングジムに10数年通っていましたが、コロナ禍を機に宅トレに変更…
過去に100点をとったのはどちらも筍ご飯の日。 よし、じゃ、うまみがある混ぜご飯をトライ。 鶏・しめじ・舞茸・人参・油揚げ これらを前日の夜に煮ておいて、朝まぜる。 なかなかいい香り。 おいしそうじゃなーい。 100点とれるんじゃなーい？ ・鶏ときのこの混ぜご飯 ・カニカマ天ぷら ・チャーシュー ・ポークビッツ ・ほうれん草とベーコンのオムレツ ・スイートポテト(冷凍) ・ミニトマト なのに...朝ごはんで食べたら息子ったら、 「たけのこが入ってない。」っと。 チーーーーン やはりあなたは筍ですか。 息子ポイント：９８点 明日から定期テストが３日間。 その間はお弁当もお休み。
やっとこさ新しいお弁当箱を買いました。 いろいろ考えたあげく・・・ 蓋がドーム型になっている１段のお弁当箱に。 イエロースタジオの「エッジドーム１段ランチボックス」です。 色は息子に聞いて「カーキ」に。 蓋がこんもりドーム型になっているので、お弁当の盛り付けがふんわりできます。 盛り弁・のっけ弁、オムライスもつぶれずふんわり。 蓋が高いので、きっとサンドウィッチにも向いていそう。 盛り加減で、容量の調節もできて、普通に盛れば750ml。 いっぱい盛れば、MAX1150mlまで増量可！ これからもっと、食欲が旺盛になっても大丈夫‼ まさに育ち盛りの男子向けです。 それで・・・ 今日のお弁当 塩焼…
買った場所 姫路市飾磨区三宅の和食屋「なか卯 姫路南インター店」です。 なか卯 姫路南インター店 食べた感想 キーマカレー親子丼弁当 キーマカレー親子丼弁当 なか卯 キーマカレー親子丼弁当 なか卯 開封後 概要 なか卯の「キーマカレー親子丼弁当」の持ち帰りです。 購入時の値段は税込み590円です。 カロリーは並盛で694です。 メインおかず レッドペッパーが利いたピリ辛な親子丼でスゴクおいしいです！ ピリ辛といっても辛いのが苦手な人でも大丈夫なレベルの辛さです。 購入画面の近くに「スパイシー」のマークがあったので戸惑いましたが、丁度いいぐらいの辛さでよかったです。 ニンニクの芽も入っていて、カ…
大人気アニメ、鬼滅の刃を見たことがある方なら絶対に印象に残っているであろうあのシーン。 煉獄さんがお弁当を頬張る『うまい！うまい！』のシーン！！！ なんとあの煉獄さんが食べていたお弁当が実際に発売されるというのですから、ファンにとってはたまりませんよね♪ 予約はいつからいつまでなのか、特典についてもリサーチしてみましたよ♪ ローソン 煉獄弁当の特典や内容は？ 今回発売される煉獄弁当の外観はこちらです！ 煉獄杏寿郎の牛すき焼き弁当 価格：1980円（税込み） オリジナル風呂敷の特典つき 特典でオリジナル風呂敷が付いてきますよ♪ これはガッツリで美味しそう！！ さすがに煉獄さんのように何個も食べる…
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ↓本日の動画↓ 2021.06.18/断酒・禁酒・ノックビンを飲む/00029 - YouTubeアルコールにやられた異常脳＞＜お弁当500円。うん、高いな！ （スーパーならストロング缶3本買えるぞ） サンドイッチ300円。うん、高いな！ （スーパーならストロング缶2本買えるぞ） Tシャツ3000円。うん、高いな！ （黒霧島の1.5㍑パックを2個も買えるぞ）なんて、考えるながら、 籠にはしっかりと ストロング缶が5本入ってるですよ。何を買うにしても酒換算ｗ この癖はなかなか抜けないぜｗ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● www.youtube.…
昨日6/17(木)帰宅は19:40頃。先に帰宅した旦那が洗濯物をたたみ弁当箱も洗っていてくれました。最近こういう事が多く本当に助かっています。こうなったのは旦那が2020年の秋冬頃にコロナ自粛で仕事が休みになった時くらいから。私の大変さをようやく分かってくれたらしい。今思えば長年、家事の全部を私一人でやっていました。エレクトロニック・クライム(テクノロジー犯罪)被害に遇い始めたのは2015年の11月～で約5年。あの頃は、まだ動けたけれど、今は体力が著しく落ちたなと感じます。49歳だけれど多分60～70歳くらいの体力。欲を言えばスーパーにも一緒に行って欲しいけれど日曜日に誘っても90%くらいの確…
本日の日替わりランチ 鶏の唐揚げです(*^ω^*) 数量限定ですのでお早めにヽ(・∀・) ご飯の大盛り、おかわり無料ですヽ(´▽｀)/ 本日、唐揚げの日ですのでテイクアウト用のお弁当バージョンの唐揚げも宜しくお願いします（^人^） チャンカワイさんが三日間、唐揚げを食べ続けても体重が変わらなかったらしいですw と、なると「カラッと揚がってるからカロリーゼロ」理論の立証への一例となってるかもしれないですねw 冗談は置いといて、唐揚げ自体は揚げ物の中では油の吸収が少なく鶏肉自体が比較的ヘルシーということで安心してたくさん食べられますね♪ たぶんw mikyouya.owst.jp よう分からん ど…
17ｗ1ｄ 7:00：焼きおにぎり２個 10:00：飲むヨーグルト 12:00：KIDS弁当、みかん 15:00：おいしいたまご蒸しパン 18:30：豚しゃぶもやし豆苗、サラダ、豆腐の味噌汁 21:00：ビーノ、練乳いちごアイス 約1850kcal 体調並、体重54.2㎏（+3.2㎏） 体重前日から+0.4㎏なのは 夕方に食べる量が偏ったからかな？ 1700kcalは私には摂りすぎなのかな？ あすけん先生にも午前中に食べた方が 消費出来ますよと言われてしまった(^^; 無性に蒸しパンが食べたくて食べちゃった！ 意外とカロリー高いからたまににしよう～ カップヌードルの醤油も食べたいよー そういえ…
ここはソフトクリームやタピオカなどを提供し ているお店 今回はパールミルクをコーンでいただいてみた サーバーはカルピジャーニ なかなかの濃厚さでかつ口溶け滑らか 私の好みでしたぁ！ コーンが安っぽいのでワッフルなら満点ですね 名称:CIEL（シエル） 場所:札幌市北区太平7条5丁目2-5 マウンテンビル1階 駐車場:お店の前に2台ほど 定休日:不定休かな その他:ホタテフライやお弁当もある
2021/06/17 午前、ユニークフェイス・ラジオ の収録とアップ ユニークフェイス・ラジオ 第61回｜石井政之 ・ ユニークフェイス研究所Blog｜note ユニークフェイスとサブカルについて。「るろうに剣心」における異形・ユニークフェイスなキャラについて独り言。 サブカルとユニークフェイスについては奥が深いテーマ。思いついたらこれからも音声はインしていきます。 午後、永田町で共同親権についての集まりに参加。 法制審議会の進行のあり方についての意見書 | そうだったのか！共同親権 自由闊達な議論を楽しみながら拝聴。最後に、原告からの挨拶があり、その当事者の体験があまりにも理不尽だったので、…
1【TOKUMEI】2021/06/17(木) 23:39:05.78 札幌・西警察署は13日、札幌市西区西町南8丁目に住む無職の男（45）を窃盗の疑いで逮捕しました。 「生活苦から犯行に」ホテルで男性財布から現金10万円窃取 男は13日午後3時30分ごろ、札幌市西区山の手のスーパーマーケットでジンギスカン（販売価格753円）を盗んだ疑いが持たれています。 警察によりますと、男が棚からジンギスカンを取り店内を移動したあと、持参したリュックサックに入れたということです。 その様子を店内を巡回していた私服警備員・いわゆる「万引きGメン」が目撃し、男が精算せず店の外に出たところで声をかけ逮捕しました…
今日のお弁当は ●焼き鳥(ねぎま) ●卵焼き(ネギ入り) ●クリームコロッケ(冷食) ●マカロニサラダ ●おにぎり(ふりかけ、ゆかり) プチトマト入れるだけで、色見が良くなり栄養もありグー(^_-)-☆
おはようございます。昨日また徳島にいってきたのでご報告記事です 題はお気になさらず。ただ、行った先の産直で買った野菜が美味しかっただけですので（笑） ボトックスの効きがまだはっきりしない上にちょいとアレなので短めにしようと思いたいが、なんだかんだでだらりらいくと思われるもののお付き合いを……m(__)m とりあえず今回は前回のようなことにならないように予約を遅めに入れてもらっていたので四時半目指しておでかけ準備し、四時四十五分に出発。んで、夜間の交通規制を躱して高速にあがり、一路徳島を目指したなり 早く着いたので産直でお買い物。もう、ね。徳島来たらこれくらいしか楽しみがないって感じですね。お野…
目次 アクセス 館内 客室 朝食 まとめ アクセス 最寄り駅は、新幹線の八戸駅じゃなく、本八戸。栄えてる本八戸の方。 駅からだとちょっと遠い。今回は、車だったけど。 周辺には、デパートや繁華街もあって便利！ 弁当買ってホテルの部屋で食ったけど…。 美酒と人情に酔いしれる 八戸横丁文化 | VISIT HACHINOHE | VISITはちのへ観光物産サイト 車の場合、立体駐車場(700円)。 満車で止められず。ただ、周辺には駐車場がたくさんあって、場所によってはホテルの駐車場より安い。結局、ホテルおすすめ？の八日町中央パーキング(隣り)に止めた(500円)。 館内 2018年3月開業なので、新…
アリババの独禁法違反処罰に続き、今度は美団が調査をされている。飲食店に対し、美団と専属契約を結ばないと検索順位やキャンペーンなどで冷遇をするという行為を行った疑いがもたれている。実態はどうなのか。燃財経は、美団と契約をしていたことがある4人の飲食店店主に取材をした。 アリババの独占禁止行為を批判していた美団創業者、王興 アリババは、2021年4月10日に、反壟断法（独禁法）違反により、中国国家市場監督管理総局により、2019年の営業収入の4％にあたる182.28億元（約3000億円）の罰金を課せられた。アリババが運営するEC「淘宝網」（タオバオ）に出品をする業者に対して、他のECプラットフォー…
「緊張したけど楽しく過ごせた」「また集まりに参加しよう」「久しぶりに知らない人と話せた」の声 6月16日付
世界標準 GLP1.comメディカル肥満外来 糖尿病治療を熟知した専門医が最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。日々の新着情報を発信。コスパ最高 糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 のり弁当（持ち帰り）1400キロカロリーの方
もやしとこんにゃくがメインの和風サラダ。 昨年まで年に1個くらいしか収穫できなかった庭のプラム。今年は大量に実っている。 一気に食べごろを迎えそうなので食べきれるか・・ 「和風サラダ弁当」 サラダ：もやし、こんにゃく、カイワレ、カニカマ、茹で小松菜、レバー炒め、茹でにんじん ドレッシング：和風 デザート：プラム、スイカ
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