心の仕組み

■五常プログラムとは？ 五常プログラムは「心のしくみ」を知るための講座です。古くからの陰陽五行説に基づき、特に心に焦点を当てた考え方を取り入れています。五行説の五つの行いや徳に焦点を当て、専用のテキストや五常カードを使用して学ぶことで、心のしくみの全体像を理解し、日常生活での人間関係において、あなたがいつも陥ってしまう心の課題に対処できる方法を手に入れることができます。 ■五常プログラムの特徴 気軽に始められる 専用のテキスト『タオのメソッド』に従って学ぶため、初心者でも気軽に始めることができます。 理解のサポート 五常について難しさを感じた場合でも、五常カードを使用することで理解がサポートさ…

五つの心のあり方に基づく「五常（ごじょう）」に焦点を当て、仁・義・礼・智・信の五常が基になったオラクルカード、通称「五常カード」を使用したセッション技法を学ぶ講習会です。 ■学べること カードの持ち主に対する儀式の実践方法 基本の一枚引きセッションのテクニック 五常の大まかな意味の理解 五常の円の循環と星の循環に関する知識 YES/NOスプレッドの効果的な使用法 ■受講すると得られるもの 五常カードの使い方と活用方法の習得できる 簡単で即座に利用可能な五常カードの特長を体験できる 五常の理論を分かりやすく学ぶ機会となる ■受講特典 五常カードPro版本体（通常価格５，３９０円）を無料プレゼント…

私たちが人生の中で抱える悩みには、恋愛や夫婦関係に限らず、人間関係が深く絡んでいることが多いですね。そんな時、悩みを解消するための最初のステップとして、「自分の心の在り方を見直す」という視点が大切だと思います。これは「自己変革」。つまり、自分の内面を少しずつ整えることから始まるのです。 日本には古来より、人間関係を築くための基本的な心のあり方を示した概念があります。それが「五常（ごじょう）」です。五常とは「仁・義・礼・智・信」という五つの要素から成り立っており、それぞれが私たちの心を穏やかに保つためのヒントを教えてくれるものです。 五常を理解することで、自分と他者の心を少しでも理解し、接し方を…

みなさん、こんにちは。 今年も終盤に差し掛かりました。いかがお過ごしでしょうか。 私は信州二度目の秋の美しさに魅了されつつ、以前にもまして夫婦仲良く心の探究を深め心から楽しませていただいています。 夫とともに歩み始めて20年が経ち、ああ本当に、20年かけて育てるに値するものってあるんだなあと痛感しています。 「幸せは2倍、苦しみは半分に」などという言葉がありますが、2倍とか半分などというレベルではないと思います。 心を分かち合えば尊さは永遠であり、心を分かち合わないならゼロとも言えるなあと。 瞑想は無意識までもを分かち合い、ひとつにする力を持ちます。 私たちは誰も、自分だけのためには生きていま…

私たちを葛藤させ苦しめるものの正体は自我だとわかっていても、なんとかして自我を残しておきたいと私たちは願う。 うまく付き合う方法が知りたいと考えている。 自我は悪者ですか？という問いかけに真理はなんと答えるだろう。 なんとかして自我が安心する答えが聞きたい、と、自我を生きる私たちは求めている。 自我は無いと真理は言う。 自我は悪者か、という質問は、在ると言うことを前提としているから、これはまるで誘導尋問のようだ。 でも自我はそういう類の質問を繰り返し、神の子を誘惑する。 私たちは肉か霊かのどちらかである、と真理は言う。 私たちの意識が自己を肉と見なすか、霊と見なすか、ただそれだけだと言う。 心…

こんにちは。心のセラピストAZUです。東京から沖縄、そして日本の真ん中信州諏訪・岡谷市で暮らさせていただいています。 奇跡講座を教科書とした意識の仕組みの講座を続けさせていただいています。 もちろんヒプノセラピー、レイキヒーリング、カウンセリングのセッションもずーっと変わらずさせていただいています。 講座は月2回×6か月を継続してお受けいただくので、その他のセッションとはまた圧倒的に違った学びがあります。 あまりに怒涛すぎて、もうかなり以前からずっとずっと、続いているような感覚です。 振り返ったら、昨年3月からスタートしたということに気づいて驚いています。 でもおかげさまでたくさんの方と考えら…

今年読んでよかった本を振り返ってみて....... いくつかある中でもいい出会いだったと思うのは、「ドリームサポーター ～子どもは自分を信じてくれる人がいれば夢を叶えられる～」という本です。 ある時夫に「子どもたちの応援団長だね～」と言われ、手に取った本です。 題名の通り、子どもたちの夢を応援したいと思っている大人のために書かれた本です。 「理論編」と「実践編」に分かれていて、前半の理論編では「マインド」と呼ばれる脳と心の仕組みや使い方が紹介されています。 後半の「実践編」では、「これ知りたい！」と思えるような具体的な悩みについて、理論編で学んだ「マインド」の内容を基に解説があります。 表紙に…

「30代に入ってから、なぜか仕事のやる気が出ない…」そんな悩みを抱えていませんか？ キャリアの中盤を迎えた30代は、責任やプレッシャーが増える一方で、将来への不安や体力低下がやる気の減少に繋がる時期でもあります。 この記事では、仕事のやる気が出ない原因を解説し、具体的な改善策をご紹介します。 セルフケアや職場環境の整備、専門家のアドバイスを取り入れる方法など、実践的なヒントが満載です。 30代で仕事のやる気が出ない理由とは 30代はキャリアの中で重要な時期でありながら、やる気が出なくなることがあります。その原因を理解することで、適切な対処が可能になります。 ① 年齢的な責任増加とプレッシャー …

おっくんです。 ２０２３年８月にある心理セラピストの方のセミナーに参加しました。 そこから立て続けに同じ方の講座やカウンセリングを受け、 じわじわと内側から変化していくのを実感しています。 この心理セラピストの方については、１冊目の本を出版された時から 知っていました。おそらく８年前だったと思いますが。 しかも、講座をやっていることも知っていました。 けれど、そこには参加しませんでした。 講座では主に「心」について扱っています。 そして、この「心」の仕組みを知ると、変わらざるを得なくなり、 もう元の世界には戻れないと思います。 ８年前の自分は無意識でそれを分かっていて、 参加を止めていたのだと…

過去の恋愛を思い出すことは、多くの人が経験することです。復縁を望んでいるわけではないのに、なぜかその思い出が心に残っている。そうした心理的背景や瞬間を理解することが、心の整理の第一歩です。 例えば、特定の場所や曲に触れたとき、自然とその時の思い出が蘇ってきます。このような感情は、私たちの心の仕組みや別れのプロセスが影響しています。思い出を整理するためには、日記を書くことや新しい趣味に挑戦するのが効果的です。これにより、過去からの距離を置くことができ、メンタルヘルスも保てます。 また、思い出を断ち切る方法として、ソーシャルメディアの使い方を見直すことや、自分自身と向き合う時間を持つことが重要です…

広島の高1・高2は勿論、それ以外の地域の方も、是非、お読みになってご活用ください。 進路選択。。。自分自身の人生に大きな影響を及ぼす選択なので難しいですよね。 でも、早く決めれば決めるほど、科目を絞って受験対策が出来て有利なことは皆さんよくご存じだと思います。 私の1学年上の先輩（中学・部活・高校も同じ）も、高1の時から早稲田の政経に絞って勉強をして現役合格をしてビックリ（すみません。そこまでの頭の良いイメージはなかったので。。。）しました。 また、教師を目指して教育学部に進学するものは理系クラスに進んで、当時の共通一次試験で高得点の取りやすい「地学」を選択し、中身は文転する人が多かったです。…

皆様の心の中で、静かに囁きかけてくる声が聞こえませんか？ 「いつか、きっと...」という小さな願いの声を。 今回のメルマガでは、その「いつか」という言葉の奥に潜む、私たち一人一人の真実に向き合っていきます。なぜ私たちは大切な夢を先送りにしてしまうのか。その心の仕組みと、そこから抜け出すための具体的な道筋を、深く掘り下げてお伝えしています。 特に印象的なのは、「完璧な準備」を求めるあまり、かえって一歩を踏み出せなくなってしまう私たちの姿。その心の闇を優しく照らし、どうすれば「今、ここ」から始められるのか。その具体的な道筋を、皆様と一緒に探っていきたいと思います。 このメルマガには、日々の生活に追…

「中国語の部屋」から飛び出して、哲学と人間の本質を語る冒険へ！ジョン・サールの思考実験「中国語の部屋」。AIが膨大なデータで答えを導き出すのは、人間の「考える」ことと本当に違うのか？この問いを起点に、私たちは意識の正体や感情の由来、そして「人間らしさ」について深く考え始めました。 感情はホルモンや栄養、睡眠といった身体の状態に大きく影響される。そんな話題をきっかけに、人間の行動や感情が実は「利得」「逃走」「闘争」などシンプルな欲求のバランスで説明できるのでは？という仮説が飛び出します。「それでも、人間には特別な意識や感情がある」と信じたい気持ちと、「もしかして複雑に見えるだけ？」という疑問が交…

わー！ 新しいゲーム 低くて狭い店 きもちの伸びはば その他 わー！ 普段ブログのリンクをBlueSkyに流していたのだけど、先のAI学習やブロック機能の改変騒動でBlueSkyにアカウントを作る知り合いが増えたためになんかわっといろんな人にブログを読まれたなという気がする！ こういう時、万物に対して舞い上がって力んで無駄な向上心を持ったり能力が低下したりするのでよくないな！考えるのやめよう！ 新しいゲーム 新しいゲームを買った。今は早期アクセス期間中らしく、すべての機能が解禁されているわけではないけれど遊んでみたらすごく楽しかった。昨日から今日にかけてCtrlキーに割り当てられていた操作がス…

感情と体のつながり 緊張の感じ方 言葉の力 自分を知る大切さ 最後に ポジティブのポジです！SNSの投稿を見ていると、ポジティブな言葉を求める声が多いよね。どうしてだと思う？ ポジはそれについて考えてみたので、その見解をまとめてみたよ。読んでもらえると嬉しいな。 困難な状況でも前向きに取り組み、自己成長を遂げる魅力的な人々がどのように心の仕組みを理解し、ポジティブな感情を育んでいるのかを探っていくよ。 このブログでは、その秘訣を分かりやすく解説していくので、ぜひ最後まで読んでみてね！ 感情と体のつながり 感情って、心と体の両方に影響を与えるよね。 例えば、ドキドキするのは心臓が早く動いているか…

オハコンバンチワ。°☆マイドおおきに。°☆オバンでやす～。°☆ 幾昨夜かの分、ヤットコ打てたでちゅ～。° オヤスミホリディの、夜も深い時間に失礼しましゅ。° 今週のアンアンわ、言葉のチカラ。特集。°被災地にもアンアンわ届けられてるでしゅぅけれど。°。°ある時のリフレッシュに届けられるとぃいな。°て思いまちゅ。°。°いつもょりノ～天気さを抑え目でお送りしまちゅ。°。°ココントコ、アンアンレポの時間を確保すゆために。°ウィークディから、やや少しパソパチャコパチャコやるのを。°削って減らしてゆでちゅやけれど。°ギリギリ限界まで、削って減らしても。°ド・深夜までになっちゃぃて、欠けちゃぃやので。°イン…

https://youtube.com/shorts/BZfilVgQKcQ?si=8_dVJ-fDp3uFfiAk これは結構実際にもあって 私よりかわいそうだから 助けてあげられるポジションだから 仲良くしている ということがある。かなしいね！ こういうことが起こる根底には、人と比べるという無意識的な心の仕組みがあって、人と比べて豊かでないと不安になる、人と比べて私の方がマシだと安心するとか、そういった心理がある。 人と比べないのはそもそも無理なことである。 だって、人と比べるから人との違いが分からんだもん。 自分の存在は、人と違うから認識できる。 みんな同じ顔で髪型で同じ服着て、同じ性格…

心とは何か？ 精神医学、心理学、臨床心理学をわかりやすく解説！ あなたは「心」について考えたことはありますか？ 目に見えないけれど、確かに存在し、私たちの行動や思考を左右する「心」。今回は、心とは何か、精神医学、心理学、そして臨床心理学との関係性について、わかりやすく解説していきます。さらに、心の不安を解決するためのヒントもご紹介します。 1. 脳と心の複雑な関係