思考術

こんにちは。本気で人生を変えたい”はるたろー”と申します。 皆さんは「メタ思考」という言葉を聞いたことがありますか？メタ思考とは、物事を一段上の視点から捉える、つまり「考えることについて考える」思考法です。この考え方を身につけることで、日常の問題解決や自己理解がぐっと深まります。 メタ思考って何？ メタ思考のメリット メタ思考の実践方法 まとめ メタ思考って何？ 簡単に言うと、メタ思考は「自分の考え方を客観的に見る」ことです。例えば、何か問題に直面したとき、「なぜ自分はこう考えたのか？」と自分の思考プロセスを振り返るのがメタ思考です。これにより、自分の思考パターンやバイアスに気づき、より良い決…

こんにちは、Sachiです。 今日は 生き方が楽になるのを助けてくれる思考術 でご紹介した 保留一時休止(中休み)"今(回)は" の"今(回)は"についてのお話です。 "今(回)は" 好きな相手、尊敬している相手、 避けたい相手やものごとだからといって いつもいつもイエスまたはノーを 見せ続ける必要はありません うまく"今は"、"今回は"を使い 自分も相手も環境も 無理のない(エネルギー)交流をしていくちから とご説明しました。 今(回)は、の考え方は 自分に選択肢の数や幅を 増やしてくれます。 ”いつもの決まったパターン”があると 自動思考が働いてくれるので よくも悪くも現状維持が続くため …

こんにちは、Sachiです。 今日は 生き方が楽になるのを助けてくれる思考術 のお話です。 保留一時休止(中休み)"今(回)は" これらはanti0/100思考anti白黒思考 この世のすべてグラデーションどの側面から見るのかで違ったものに見える面白い幻想の世界 だから (陰陽の)どっちかのみある側面のみしか見ないとそれに固執してしまうとそこに視野、視座を固定してしまうと 自分が自分の人生が苦しくなる 本来そのものの姿や性質はそれ一つのみじゃないからね 真実ではないものとやりとりすると苦しくなる仕組み それ違うよってサイン(苦しみ)が送られてくる仕組みになってるんだもん だから 保留 すぐに焦…

実体験の整理の前に書いておきたい記事、第二弾です。 この先のあらゆる記事内容にて言及されるであろう、物事の「階段化」のお話。 どのようにして高く飛ぶか 心がけたいこと その１ 心がけたいこと その２ 総括 どのようにして高く飛ぶか 人が行動するにおいて、必ず「目標」というものが発生すると思います。 タワーマンションに住みたいでもいいですし、外車に乗りたいでもいいですし、 美味しいご飯を食べたい、あるいは味は気にしないから腹を満たしたい。 目標/目的の無い行動は無い、と私は考えています。 では、そんな「目標」が、自力では届かない位置にある場合、どうしましょう。 そんな時に思い出してほしいのが、「…

【この本から得たこと】 客観的な視点を持ち、心に対して素直に考える 【今後の人生につながる３つのポイント】 ① 違和感を追究する。 ② 絶対安静時間を作る。 ③ 古典から知識を得る。 【感想後記と補足説明】 前回がひさびさのメンタル系ということで、心の次は頭。 ということで、今回は Kindle Unlimited から『頭がよくなる思考術』を読んてみた。 こういう本にしては、あんまり見ない表紙のデザインだな。 （読書感想文カテゴリーでは他にもいろんな本をご紹介！） 頭がよくなる思考術 頭がよくなるシリーズ 作者:白取春彦 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon ほー、なるほど興味深い…

自分軸を持っている人は強い。もちろん、自分軸を持つこと自体が簡単ではありませんが。周りに流されず、自分自身と対話をし、思考し決断し行動する。繰り返していきたいものです。

みなさんこんなことありませんか？ 「〇〇さんなにか意見ある？」って聞かれて、 とっさに自分の意見がまとまらず、 「自分の言いたいことがほんの一部しか伝えられなかったぁぁぁ‥」って 後で一人で反省してしまうこと。 「自分の意見を述べよ」「要約せよ」って問題が出されたときに、 とっさに何書けばいいかわからなくて頭の中が真っ白になってしまうこと。 わかります。 たまに口が達者な人を見て、「この人話すの上手いなぁ」って自分と比べちゃいますよね。 そんな人へ向けて、おすすめの思考術が、 「３つのルール」 です！ 割と何にでも応用ができるルールなのですが、 なにか自分の意見を外に表現しないといけないときは…

こんにちは！くぼです！ 「頭が良くなる思考術」と聞いて、どんな内容か気になりませんか？この本は、思考をうまく使いこなすための具体的な方法を教えてくれます。頭を良くするためには、ただ知識を増やすだけではなく、効率的に思考を進め、問題解決力を高める方法を学ぶことが重要だと気づかされます。 頭がよくなる思考術 頭がよくなる思考術 頭がよくなるシリーズ bksta.com 本の概要紹介 この本では、頭を良くするための具体的な思考術が紹介されています。思考力を高めるために必要なメンタルモデルや、効率的に情報を処理する方法、そして複雑な問題を解決するためのアプローチが解説されています。著者は、思考力を高め…

突然ですが、来年で50歳になります。 日本では全く芽が出ず（役に立たず）、10年前に逃げるように海外に来ました。ところが、ローカル社員ということで駐在さんの給料の1/3、また現地人ローカルスタッフ優先の国策もあり、日本人ローカル社員として昇進の目途がありません。ということで、窓際、であります。 でも、時は経ちます。どんどんお金が必要になります。 親の介護がそろそろ必要になってきたり、下の子の大学進学（2人の子供が同時に大学生である2年が学費のピーク）を見据え、よりお金が稼げる体制を考える必要があります。でも、同時に、キャリア志向ではなく自分がここから死ぬまで何をやりたい、どうしたい、というのを…

今年がもう終わる。四半期に一度の備忘録を。 2024年10月から12月で読んだビジネス書籍は以下である。★を付けたのは私が良書だと思った本だ。 ----- シン・日本の経営（著：ウリケ・シェーデ） 伝え方図鑑（著で：井手やすたか） 本物のコンサルを選ぶ技術（著：堀紘一）★ コンサルティングの極意（著：岸田雅裕）★ プロフェッショナルマネジャーの仕事はたった1つ（著：髙木春夫） BCGが読む経営の論点2024（編：ボストンコンサルティンググループ） 戦略としての企業価値（著：佐藤克宏） なぜあの人は好きなことだけやって年収1000万円なのか（著：高橋勅徳） 論語と算盤がマンガで3時間でマスターで…

買ってよかったもの 液晶ディスプレイ付きケーブル 280blocker Redmi buds 6 Lite MacBookAir ステーション付きジェネリックルンバ はじめてよかったものごと Audible 私的おすすめ Obsidian 習慣を作り記録する 集中を測定する 再読する 総括 買ってよかったもの 液晶ディスプレイ付きケーブル 社用PC付属のACアダプタを封印するために、60Wに耐えることを条件に選んだ、L字型コネクタのシリコンケーブル。窓は全くもって必須ではない。テンションは上がる。 CIO 柔らかいシリコンケーブル 液晶ディスプレイ搭載 USB type-C 充電ケーブル 10…

マンガでわかる！5W1H思考 〜仕事の現場で即使える！思考の整理術をマンガで楽しく学ぼう〜 著者：渡邉 光太郎発売日：2018年11月22日 マンガでわかる！5W1H思考 内容紹介 本書の特徴 1. マンガ形式で楽しく学べる！ 2. 実践的な解説と応用例が満載！ 3. 初心者から経験者まで役立つフレームワーク 4. 読んだその日から使えるツール 目次 第1章：5W1H思考とは？ 第2章：なぜ問題が解決しないのか？ 第3章：マンガで学ぶ！5W1Hの活用シーン 第4章：さらに深める5W1H思考 第5章：明日から使える！5W1H実践ガイド こんな方におすすめ！ 仕様 マンガでわかる！ 5W1H思考 …

今日も酵母種を起こしています。 発酵器の状態が良くないです。 温度が高すぎたり、低すぎたり。 外気温が寒いと、発酵器の温度も上がりにくいのかな… 使いこなせず困っています。 パンは、大学時代から家でも作る練習をしていて、就職先もパン屋さんでした。 卒業後に、本を買い漁って読んだり、通信教育を受けたり、資格を取ったり、パン教室に通ったりしました。 在学中は、どうやって勉強したら良いかも分からなかったですね。 それで、最近は天然酵母パンを作っています(^_-)-☆ 最近と言うのは、ここ4年くらいです。 その前までは、パン屋さんで働いていました。 その後、体調が悪化して入院して、退院してから実家に帰…

https://amzn.to/3P4SBi4 「アイデアを考える時、なぜかいつも堂々巡りしてしまう」「相手に自分の考えをうまく説明できない」——もしそんな悩みを抱えているなら、細谷功さんの名著『具体と抽象』をぜひ手に取ってみてください。 この本は、私たちが普段なかなか意識しない“抽象度”という軸で思考を整理し、モヤモヤしたアイデアをクリアな形に整える方法をわかりやすく解説した一冊です。 「具体と抽象」とは？ 本書で提案されるキーコンセプトは、「具体」と「抽象」を自在に行き来することで思考の質を高めるというもの。 具体：目に見える、計測できる、実行可能なレベルの情報。例）売上数字、顧客インタビ…

『図解コミュニケケーション全集全10巻、 仕事ができる人になる 図解の技術 大全 | 久恒 啓一 |本 | 通販 | Amazon 各巻に収録した著書は、以下34冊。 第1巻・原論編「図解コミュニケーション原論」――『図解の技術』『図で考える人は仕事ができる』『合意術―「深掘り型」問題解決のすすめ』 第2巻・技術編「図解コミュニケーションの技術」――『図解の技術 表現の技術』『図で考える人の図解表現の技術』『図で考える人は仕事ができる 実践編』『図解で考える技術が身につくトレーニング30』 第3巻・実践編「よむ・考える・かく」――『図で読み解く！ドラッカー理論』『「図で考える』ことができる人、…

兵庫県の知事をめぐることで、日本人の弱みをもち出してみるとどういうことが見えてくるだろうか。 兵庫県の人たちの弱みであるよりも、もっと広く、日本人の弱みがある。 兵庫県は日本の国の部分の集合だ。日本の国は全体の集合である。 日本人の弱みは色々にあるけど、その中の一つに、体系(system)のとらえ方が弱いのがある。 すべての日本人がこうなのだと言ってしまうと総合のとらえ方だ。総合でとらえるのは大きなくくりによりすぎるから良くないものだ。あまり良くないのはあるが、その上で、ここでは日本人がもつ弱みについてを見てみたい。 体系のとらえ方によるのができていないのが、兵庫県の斎藤元彦知事をめぐることだ…

兵庫県の知事と、広報の会社の社長とは、深い関わり合いがあったのだろうか。それとも無かったのだろうか。 深い関わり合いがなかったかのようにしているのが、兵庫県の斎藤元彦知事の側だ。 いっぱんの点からすれば、兵庫県の斎藤知事とのあいだのことに限らず、深い関わり合いになると必ずしも良くないのがある。浅い関わり合いのほうがぶなんだ。関わり合いが深くなると、負のことに巻きこまれてしまいかねない。何ごとも浅い関わり合いのほうが受ける傷が浅くてすむ。不確実性への備え(contingency plan)だ。 兵庫県の斎藤知事に、選挙などでの不正がうたがわれている。その中で、沈黙を保ちつづけているのが広報の会社…

さかりょうです。 ユニクロ感謝祭に行って来ました。 年に一度、ヒートテックを買う機会です。 では、買ったものを紹介しますね！ （ユニクロのサイトはトップページ以外にリンクを貼れないので、商品ページのリンクはありません） ヒートテックソックス 1足390円で2足買いました。 一昨年も昨年も買って三巡目。 やっぱり2足とも「スフレヤーン」です。 今年の色はGRAYとPURPLEにしました。 ヒートテックUネックT（8分袖） 昨年は見送った普通のヒートテック。 1着990円で2着買いました。 いつもはBLACKを買うんですが、今年はDARK GRAYにしてみましたよ。 極暖は値下げされていないので見…

結婚相談所 ベイビーズ・ブレス Baby's breath の山田です、いつも読んで戴きありがとうございます。HPでのブログやInstagramへの投稿内容をご紹介致します。 婚活は遊びじゃない！ 運を味方に本気で挑む 出会い術 霞草2463♪ 婚活をするなら、今がそのタイミングです。 なぜなら、本気で動く人だけが幸せを掴めるからです。 あなたが望む未来は、待っていてもやってきません。 自分から行動しないと、何も変わらないのです。 婚活は、頑張るしかないのが現実です。 だからこそ、一歩を踏み出す覚悟が必要です。 本気で挑めば、きっと結果はついてきます。 さあ、今からあなたの未来を動かし始めまし…