恐怖麻痺反射

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わたし歩記-あるき-•1ヶ月前

本気の変化を知らせてくれるのは第三者だったりする

昨日、実家から東京に戻ってくる電車の中で、面白い出来事がありました。実家の最寄り駅から乗った特急列車の指定席のお隣には、六十代くらいと思しき女性が一人、既に窓際に座っていました。彼女に軽く一礼し、身体の向きを変えて座ろうとした私の目に飛び込んできたのは、明らかにブランド物と分かる高級バッグが数点。彼女の服装も、どこぞのハイブランドであろうと思われる、セレブな雰囲気を醸し出していました。（上高地や軽井沢に避暑に来られていた都心の奥様が、東京のお家に戻る途中なのかな・・・）という勝手な想像をしつつ、それからは特に何事もなく、一度だけ化粧室に立った彼女を通すために立ち上がった以外は、私は溜まっ…

#原始反射#統合#心理学#腹側迷走神経複合体#傾聴#愛着#恐怖麻痺反射#生きづらさ

関連ブログ

わたし歩記-あるき-•1ヶ月前

運動嫌いな私が8か月でどうして－９㎏痩せられたのか分かった！

昨夜は久しぶりにクーラーも扇風機もオフのまま休むことができました。睡眠の質も良かった気がします。そう考えると今って夏の疲れがピーク！なんですよね。それまで緊張していた身体が緩んで、反動でガクっと体調を崩してしまう方も多そう・・。こんな時こそ、身体には意識的に緩急をつけて、秋へのソフトランデイングを目指したいですね！さて、今日の午後は、9月最初のベリーダンスのレッスン日です。12月の発表会（ハフラ）を目指し、今は基礎クラスで基本動作を地道に練習しています。つまり、球技で言うところの”素振り”を繰り返している・・という状態です。ベリーダンスの基礎の動きというのは、想像していたよりも激しい動きで…

#ベリーダンス#愛着#原始反射#恐怖麻痺反射#モロー反射#ダイエット#40代女性#自己肯定感

わたし歩記-あるき-•4ヶ月前

脈々と受け継がれる家族の愛着スタイル

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント実家によく帰るようになってからと言うもの、共通の話題として、父とよく話すようになったのは、父が子どもだった頃の話です。おじいちゃん（父親）はどんな人だった？おばあちゃん（母親）はどんな人だった？以前は、自分の過去をあまり話たがらない人でしたが、最近は楽しそうに話してくれます。そして私はというと、その話を元に、少しずつ家族のコンステレーションを作成していきました。半分は娘の顔で、そして、もう半分は、カウンセラーの顔で。この後の”もう半分の顔”に、これまで何度も窮地を助けられてきました。…

#愛着スタイル#原始反射#恐怖麻痺反射#心理学#カウンセリング#傾聴#生きづらさ

今日もカーテンを開けて。•1年前

恐怖麻痺反射

シャイぼーい長男新学期が始まり、はや２週間・・・以前のブログにも少し書きましたが snow-5103.hatenablog.com 長男がずっと登園渋りのような状態が続いていましたが、今日やっと笑顔で「先生、おはようございます！」「ママ、行ってきます(*^_^*)」と、言える事が出来ました。先生と私も思わずアイコンタクト。笑もともと人より恥ずかしがり屋で、引っ込み思案な長男。新学期始まって以来、緊張や不安の中、泣くのを我慢して教室に入っていく君のその小さな背中、今日は逞しく見えたよよく頑張って乗り越えてくれた思わず、行ってらっしゃいした後母の私が泣いてしまったよ。…

#30代専業主婦#九州男児夫#4歳児#2歳児#発達障害子育て#おんせん県おおいた#恐怖麻痺反射#登園しぶり#ＡＤＨＤ

#発達障がいと認知症•2年前

原始反射の残存がＨＳＰ、うつ病を引き起こす

恐怖麻痺反射が統合されずに残存していると、自己調整機能が弱くなり、ストレスに対する耐性が低下するため、HSP気質になったり、うつ病や不安障害にかかりやすくなる可能性がある。恐怖麻痺反射が統合されずに残存している場合、刺激に対する過敏症や社会的なコミュニケーションの困難などの症状が現れるため、感覚過敏症や自閉症スペクトラム障害などの神経発達障害にも関連しているとされている。 ### 恐怖麻痺反射と自己調整機能の関係恐怖麻痺反射は、生物が危険な状況に遭遇した際に身体が自動的に反応する生理現象である。この反射は、身体の筋肉を硬直させることで身体を守るためのものであり、生物が生き残るために必要な反応で…

#うつ病#HSP#原始反射#恐怖麻痺反射#過緊張#慢性疲労#無気力

わたし歩記-あるき-•2ヶ月前

感情と身体が一致していること

私は昔から、スポーツを含めた試合という試合全般は、観ているだけで身体も心も心地が悪くなっていくので、生来オリンピックというイベントも（楽しみなのはフィギュアスケートくらい）あまり熱狂できないタイプの人でした（というか苦手でした＾＾；）。学生時代、サークルの合宿に行くと、夜は必ずカードゲームetcをする流れになっていましたが、その輪に加わるのさえ、どういうわけか苦痛で、やんわりと避けていました。今ならその理由が推察できます。おそらく、自律神経の土台（ニューロセプション）が脆弱過ぎたのでしょう。ゲームや試合というのは、安心安全な環境の中で「競争」をしたり「遊ぶ」こと。つまり、自律神経の交感神…

わたし歩記-あるき-•3ヶ月前

痛みの閾値と感情の関係

あなたは「痛み」に強い方ですか？それとも、どちらかと言うと「痛がりさん」でしょうか？わたしは、言わずと知れた「痛がりさん」でした。 ”でした”・・・と書いたのは、最近自分の「痛み」の感覚に驚くような変化があったからです。わたしは、ここ10年ほど、3か月に一度、歯科医院に通っています。虫歯のチェックと、歯石の除去をしてもらうためです。お陰でほぼ虫歯は無し。仮に虫歯が見つかっても、最小限の治療で済んでいます。ただ、歯科医院に通うのは、わたしにとっては「痛み」との戦い！＾＾；めちゃめちゃストレスフルなこと！ポリヴェーガル理論的に言えば、交感神経がビンビンに働いている真っ赤赤な状態です！そして、…

わたし歩記-あるき-•4ヶ月前

父の心身の変化に感動！賢い身体のサポート力

Fujifilm X100V 実家から東京に戻ってきました。東京を離れていたのは、たった数日のことなのに、この間まで艶々と咲いていた薔薇はもう散ってしまい、硬く結んだ薄緑色の紫陽花のつぼみは、ほんのりと青紫になって、ガクは開き始めていました。雨の季節がもうそこまで来ているのを感じました。父の容態ですが、1年前に比べ、心身共に、驚くほど快へ向かっています。だからと言って、お風呂もトイレも一人で出来ないことには変わりはないのですが、一番変化したのは、情緒面でしょうか？以前はとにかくよく怒っていました。何もかもが気に入らず、特に母への当たりがきつく、このままでは母が先に逝ってしまうのではないか？…

わたし歩記-あるき-•6ヶ月前

その生きづらさ、原始反射が統合されていないからかも？！

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 突然ですが、以下に記した症状を読んだ時、あなたはどう感じますか？・音や光に敏感・ストレスに弱い・失敗が怖い・息を止めやすい・自己肯定感が低い・変化に対応するのが苦手・予想外の出来事に対処するのが苦手・自分の計画通りにならないと怒りが止まらない・服のタグのチクチクが我慢できない・車のシートベルトが苦手・ピタっとした服を嫌がる・乗り物酔いしやすい・物音に過敏で大きな音が苦手・新しい環境に人よりも馴染みにくくストレスになる・人よりも何事にも驚きやすい・他人の視線や視界の端に動くものに敏感「あ、それ…

konitanyutan’s diary•7ヶ月前

人生体験その2〜この１年で起きたこと〜

❶前おき私は、生まれた時から視力が裸眼で0.01くらいしかなく、失明しやすいと言われてきました。また、発達障害、感覚過敏という特性があり、光や音に対して人よりも敏感で、異常に疲れやすく、頭痛や不眠、極度の肩こりなど、自律神経失調症に長年悩まされています。受験や就活でも挫折し、引きこもりも経験しました。いつも自分に自信が持てず、いつしか喜怒哀楽も表現できなくなり、鏡に映る自分を無意識に見たくないくらい自分のことが大嫌いでした。ですが、こんな私でも、あらゆることを学び、自分と向き合う中で、理想の就職を勝ち取るという夢を叶え、自分が自律神経失調症という不調に至った本当の原因も知ることができ…