慰労

より充実した睡眠を得るために、床に就いてからやるべき儀式というか、おまじないというか、あるいはこれも体操の一種か、とにかく踏むべき手順がある。とかく眠りが浅く、睡眠中にいく度も尿意に起されてしまう私にとっては、大切な生活習慣のひとつである。 まず右半身を下にして、横向きに寝る。深呼吸を五回から八回ほど。心臓と胃への慰労だ。心臓および周辺への肋骨間を軽く指圧する。そのあたりの血管をマッサージしているつもりだ。 百八十度寝返りを打って、左半身を下にする。こちらでも深呼吸。大腸への慰労だ。深呼吸するうちに、ガスが出る。思いのほか大きく大量の放屁の夜もあれば、さほどでもない夜もある。最終食事から就寝ま…

妻が一昨日の日曜日に、２年間務めた寺の護持会婦人部の部長を退任しました。 昨日その慰労を兼ねて、いやそれを口実として、午後から寿司を食べに行きました。 以前から「今週のどこかの日に‥」と話していましたが、４日から「この冬一番の寒気‥」との予報だったので、昨日にしました。 ランキング参加中食べ物

きのうの夜の「雲隆」 きのうの仕事帰りに新世界へ行き、暗い通天閣を撮ったあと、「どこかで一杯やって、自分を軽く慰労したいな」と思った。 新世界なら飲み屋はいくらでもある。 そばの老舗「更科」という手もある。 しかし、財布の中身を考えて、なかなか店に入れず、徐々に南に下り、西成との境界に達した。 で、入ったのは中華料理の「雲隆」だった。 いつもの店で、いつも以上に飲み食いし、ささやかな開放感を味わった。 なにはともあれ一杯と、「ビールセット」（税抜き1080円）を頼んだ。生ビール（中）1杯と焼き餃子、春巻がセットになっている。3つを単品で頼むより330円安く、かなりお得なセットだといえる。「料理…

今日は仕事が一区切りしたので、幹事さんがみんなにお弁当を用意してくれました。 近くにある人気の中華料理屋さん弁当です(^^) 写真を撮る前にちょっと食べてしまった(^-^; チャーハンがパラッパラでした。 さすがプロが作るものは違いますねぇ。 お菓子も幹事さんが用意してくれました。 気づきました？ 「ういろう」の文字のとこに注目です！ 「う」をシールで消して、「いろう（慰労）」にしてくれていました！ 幹事さんの細かい気配りと茶目っ気に思わずニッコリでした。