抗うつ剤

これで12時間寝る😴

抗うつ剤出してもらえた 寝始めたら12時間ぶっ通しで寝てしまった 頭がしゅわしゅわする

繊維筋痛症がらみで心療内科でデュロキセチンをもらっているんですが、 最近飲み忘れても頭痛や痛みが出なくなっていたので、 しばらく飲んでいなかったんです。 （いちおう徐々に減らして、急な断薬ではありません。） 抗うつ剤ってなんとなくずっと飲むのが不安です、 でもここ数日ジンジンした神経痛と後頭部が痛く目が少し変だったので、 ちゃんと薬を飲んでみたんですが、全く効かず・・・・ そういえば去年も急に同じようなことになったなと思い、 その時、脳神経外科で処方されたトリプタノールを半錠飲んだら、 今朝になったらジンジンの神経痛も頭痛もほぼなくなっていました。 まだ少し手にしびれはあるけど、昨日よりマシ！…

このところ、副作用の便秘が悪化しています。 特に対策を変えたわけではありません。敢え て言うなら、コンビニの千切り野菜を食べな くなったことくらいです。おそらく季節的な ものだと思います。 現在の対策は、 ①ビタミンCサプリ ②マグネシウムサプリ ③アーモンド ④野菜ジュース ⑤豆乳 このくらいです。 ①②は緩下作用があると言われています。 ③アーモンドを大量に食べています。本来、 小腹が空いたときにつまむ程度に食べるもの だと思いますが、この1週間で200gを2袋食べ ています。確か緩下作用があったはずですが、 それほど効きません。 ④コンビニの千切り野菜にさすがに飽きてし まい、このところ…

【闘病日記】激痛で心にも大ダメージ！ 激痛がずっと続く経験を初めてしました。 激痛を感じていた期間は実に半年以上。 痛みが出て約2週間すると、治したいという気力も起きなくなりただベッドに横になっているだけになりました。 この苦しみから解放されたいとしか考えられませんでした。 今回は、痛みからうつ症状が出た話について書いていきます。 写真は趣味で撮ったものを使用していますので、内容と関係ないものになることをご了承いただければ幸いです。 ※こちらサブブログになります。メインブログは以下になります。 aotya25.com 目次 １．1ヶ月で約10kg痩せる ２．痛みにより大声で泣き叫ぶ日々 ３．つ…

豆乳、ビタミンC、マグネシウム、で、お腹の 調子はひとまず落ち着いています。ただ糖質制 限（炭水化物制限）もしていることで、これま で炭水化物で埋まっていた隙間がガスに変わっ た感じで、お腹がゴロゴロしています。 おそらくこの状況に効くのはぷるぷる気功だと 思います。物理的な振動を加えることで、隙間 を埋め、便通を良くすると思います。 ぷるぷる気功は、音楽を聴きながらすれば、20 分くらいあっという間です。ただ、昔、やり込 んだだけに、再開は億劫です（笑）。 食欲はさっぱりありません。原因は、 ①気温の上昇。 ②プロテインの摂取。 食事量が少ないのもお腹の調子に影響している かもしれません。本…

（便秘対策） ①豆乳 ②ビタミンC ③マグネシウム ④ぷるぷる気功 ①以前であれば、豆乳を大量に飲めば、お腹を下して いました。このところ、そういった顕著な反応はあり ませんが、豆乳をよく飲んでいます。 ②ビタミンCは緩下作用があります。ビタミンCサプリ を積極的に摂ることで、一定の効果はある思います。 また体全体にとっても、摂って損はない成分です。私 は栄養療法の一環として摂っています。便秘に対して、 1時間ごとにビタミンC1000mg摂取すると効果的、と いった文献的裏付けもあり、手堅い方法だと思います。 ③マグネシウムも同じく緩下作用があります。私は栄 養療法でマグネシウムも摂るので、ビ…

筋トレしたら有酸素運動までしたくなって 結局お風呂も入った🛀 自分の気力にムラがありすぎて コントロールできないわ😵‍💫 最近抗うつ剤と眠剤で寝ても 5時間とかで目覚めてしまう😥 耐性ついてきてしまったかな？ だからネットでレスタミン買っちゃった💊

認知症の本を読んでいて その流れで知った 認知症当事者の方が書いた本 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName(…

NHKニュースより引用 「国際報道 2024」では、視聴者の皆さんから寄せられた質問や意見をもとに、国際情勢を深掘りする特集に取り組んでいます。 4月5日の放送では「イスラエル・パレスチナ情勢」について専門家や特派員とともに徹底分析したほか、18日には「午後LIVE ニュースーン」に栗原キャスターが出演し、特派員にさらに深掘りした内容をお伝えしました。

・・・・・？？？？ 全く記憶に無い。 完全に欠落している。 見たときは目を疑った。 別の部屋かと思ったほど。 ・・・・・ バルコニーにぶちまけられた多量の吐瀉物。 そして恐らくは、 姉によるものであろう差し入れ。 ・・・・ いつ吐いたのか、 いつ貰ったのか。 まるで覚えていないよ。 なんで・・・？？？ ・・・・ 飲み始めてもう30年近いけどね、 こんなことは初めての経験だよ。 完全なる記憶喪失。 人生の一部を不意に切り取られた気分。 記憶が連続してないって恐ろしいよ・・・・。 ・・・・・ 余りの目眩と倦怠感の酷さに、 欠勤を求める電話をしたことは辛うじてね・・・・。 ただ返答は曖昧やね。 15…

⚠自傷行動 リストカット ODにも等 少々生々しい表現が含まれます⚠ 決して行為を推奨するものではありません。記録として書き残したくて書いてます。 ご了承ください。 私の自傷行為の始まりは無知からの始まりでした。当時のドラマでは手首を切れば出血多量で亡くなるそういうシーンが多かったのを覚えています。 当時、家庭にも学校にも問題を抱えていた私は手軽にあるカッターナイフで当時の全力の力で手首の動脈を切る勢いでおもいきり切りつけました。もちろん、たいした傷にはなりませんでした。出血したかどうかも覚えていません。 それと同時にODにも手を出すようになりました。これもドラマの影響で薬を大量に服用すれば死…

下書きに溜まってた記事で、なぜか寝かせてたり推敲が足りなかったものをそのまま出しました。 あまりたくさん抱えすぎても重荷になるし、その分リソースが割かれる。 考え方が変わったものは手を加えようかと思ったけど、ここ一年くらいのものなんでそんなに今の自分の考えてることとズレはない。 ただあまりにも歌のサビというか、自分の人生の中で悔しかった話や印象的だった話は他の記事で書いてる可能性があるので 多分その重複とかをチェックしようとしたまま放置してたんではないかと思われる。 社会人３年目くらいから「その話前も聞いたよ」「一度したことがあったね」と言われることが多く （僕が相手に非難されたわけではなく、…

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肝機能を示すAST、ALTが高いです。 AST（基準値10~40）42 ALT（基準値6~40）55 原因はナイアシンのサプリだと思い ます。(主治医には言っていません） ナイアシンを摂取すると生理的に肝 臓の数値が上がると言われているの で、それでしょう。次回、血液検査 の予告があればナイアシンを一時休 止して臨みたいと思います。それで 正常値であれば、肝機能低下はあり ません。 一般的な血液検査では測定しないフ ェリチン値（ヘモグロビンとちがい 潜在的な鉄の貯蔵を示す値）があり ました。基準値14.4~303.7に対し、 私は488の高値でした。ひとまず鉄 不足はないと思います。このところ…

初めに 今晩は。射精したら体調が1週間悪くなるmarchです。今回は私が泌尿器科的治療と皮膚科的治療の両方で行っている現状と最早どの治療でも試す薬が無くなりかけている事を記していこうと思います。 本文 先ず私が今まで試した薬およびサプリを下に示します。 ・現在試した薬 クロミッド(テストステロン上昇薬)・・・△ 体調の下限の1が3程になった。⚠副作用の頭皮の脱毛の可能性ありアナストロゾール(テストステロン上昇薬)・・・△ クロミッドの場合と同様ドグマチール(抗うつ剤)・・・×セレスタミン錠(抗ヒスタミン＋ステロイド)・・・×カロナール(解熱鎮痛剤)・・・×市販の抗ヒスタミン薬・・・×トフラニー…

皆さん、こんにちは！今日は笑いが私たちの健康にどのように影響を与えるか、そして実際に寿命を延ばす可能性があるのかについて掘り下げてみましょう。笑いは単なる楽しい時間の過ごし方以上のものです。科学的研究によれば、定期的に笑うことが私たちの心身に多くの恩恵をもたらし、驚くべき健康効果を提供することが示されています。この記事では、笑いがどのようにしてストレスを減らし、心臓病のリスクを下げ、全体的な幸福感を向上させるのかを詳しく調べていきます。 笑いと健康の科学 心臓に対する影響 精神健康への影響 笑いと寿命の関連 まとめと製品の紹介 笑いと健康の科学 笑いは、ストレスホルモンのレベルを下げることが科…

デパケン服用5日目 先週メンタルクリニックに通院し、薬をテグレトールからデパケンに替えてもらった。 躁状態を改善する薬だ。 テグレトールの時は、最初は眠剤と併せてよく眠れるようになり、以前より穏やかに過ごせると思ったが、長くは続かなかった。 服用していてもイライラしたり鬱っぽくなったりと、躁と鬱が混ざったような状態の日が多かった。 加えて副作用が不快なので、薬を替えたいと伝えたところ、デパケンになった。 飲み始めてみて思ったのが、以前より疲れを感じやすくなった。 以前は、体力がマイナスになるまで気づかなかったが、今はゼロに近くなると身体が警告を出してくる感じ。 今日は警告が出てるような感じで、…

今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・家事した ・バス停まで歩いた ・バイトに行った ・病院行った ・神社にお参りした ・読書した ・ステッパーした ・湯船に10分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした いっぱい（〃＾∇＾）o_彡☆できた！ゆうべも空腹睡眠出来ました✌️✌️✌️✌️ この調子で毎日空腹睡眠出来るかな(ง ˘ω˘ )ว ｽﾔｯｽﾔｯ 朝の体重は82.3kg(-0.3kg) 風呂の前は81.2kgでした。1日で1.1kg減(*`･ω･)ゞ これはダイエットハイになりそう⤴︎︎⤴︎︎(´∀｀∩)↑age↑(´∀｀∩)↑age↑(´∀｀…