【1日5分×7日】ズボラのための“ながら掃除週間”|部屋も体も整う、神ルーティン公開! ✔️ 掃除と筋トレ、どっちも苦手な人へ。朗報です。 掃除が苦手です。筋トレも苦手です。家は散らかってるのに、身体はだらっとしてる。そんなズボラ界のエリートこと、私です。 ✔️ やる気ゼロ ✔️ 時間なし ✔️ 運動嫌い ✔️ ホコリは見て見ぬフリ ✔️ 掃除用スプレーは最後まで使いきったことがない(どこいった?) 「あぁ、わかる……」と思ったそこのあなた。 同志よ、ようこそ。この記事はそんなあなたのために書きました。 ✔️ この記事を読むと何が解決する? 🎯 毎日たった5分で部屋が整います🎯 同時に体も引き…