子どもの新生活が始まると、「なんだかずっと疲れている…」と感じることはありませんか? 入園や入学、クラス替え、担任の先生の変更など、子どもにとって大きな変化の時期は、実は親にとっても負担が大きくなりがちです。 「新生活で疲れるのは自分だけ?」と不安になったり、子どもの様子が気になって落ち着かなかったり。連絡帳や学校からの連絡、LINEなどを何度も確認してしまい、気づけば一日中どこか気が張っている…そんな状態が続いていませんか? さらに生活リズムの変化や、お弁当作り・提出物の準備など、やることも一気に増えます。仕事をしている方であれば、自分自身も新年度の環境変化に対応しなければならず、心も体も休…