朝活

考え（アイディア）に煮詰まったとき、みなさんはどのようにされていますか？一晩寝かしてみる。とか、暫く放っておく。って聞くことがあるけれど… 自分もよく考えに煮詰まることがあります。アイディアを出さないと！と思えば思うほど…そんな時、夜に考え込むのはダメですよ！考え（アイディア）がどうしても出ないときは、とりあえずそのことは忘れて（気になって忘れるのが難しい…）、ぐっすりと眠ることが大事なんです。と教えてもらったことがあります。頭を休めることがアイディアを生むことにつながるから…と。 確かに、煮詰まったときは、いくら考えても考えても何も思いつかないんですよね（僕だけでしょうか？）。なのに、気にな…

おはようございます！ 今日は5時に目覚めました！ 5時に目覚めた理由は後述。 週5でパート 小学2年生と保育園児を育児しながら 社労士資格取得を目指している アラフォーのオカンです！ 昨日は 墓参り→昼食→午後から公園で4時間（４時間でっせ！）子供と、子どもの同級生と遊ぶ →疲れて帰宅→9時に寝落ち（ゆえに起床時間５時。寝坊） でスキマ時間に勉強って感じでした。 公園で鬼ごっこをする前に思ったこと。 「小学２年生なんてすぐ捕まえて全員捕獲やな、チョロいもんやで！」 した後思ったこと 「誰一人捕まえられない。しかも自分が思っているほど足が動かない！ こりゃアカン。」 なんなら5歳児にも本気出して…

僕が働いてる会社は朝が早い。 2交代勤務の仕事ということもあり、夜勤からの引き継ぎもある為7時30分くらいには仕事を始める。僕は今は日勤だがもちろん始業時間は変わらない。会社で朝食を食べるので、7時過ぎには会社に着いておく必要がある。今のアパートは会社から近いが、6時40分には家を出る。なので毎朝6時には起きなければならない。 そして僕は朝に弱い。 今でこそ早寝早起きの妻と一緒に住むようになったり、さらに今は日勤をしているので規則正しい生活をしているけど、もともとはロングスリーパーの夜型人間だった。交代勤務をしてるということもあり、睡眠リズムが乱れがちで深夜に寝て昼前に起きるのが当たり前だった…

おはようございます。 40代を毎日イキイキと生きる！お金と時間と心の余裕を手に入れたい。 大手金融機関勤務のマーシーです。 プロフィールはこちらから このblogではおすすめの住宅ローン、筋トレ、朝活、不動産等について語っています。 それでは本編にいってみましょう！ =============================== 今日のテーマは「住宅ローン完済年数」についてです。 「平均27年間」 この期間は何を指すかお判りでしょうか？ 住宅ローンを当初契約時に設定した年数となります。 住宅金融支援機構の住宅ローン貸出動向調査2019年度から作成したのが以下のグラフ図です。 民間の金融機関から…

普段であれば、日曜日は筋トレをオフ日にしているのだけど、昨日（土曜日）行けなかったため、本日に振り替えることにした。 日曜日の早朝にジムに行くのは今回が初めて。 平日と同様、日曜の早朝もほとんど人はいないだろうと、高を括ってたら、予想に反して、昼間と同じぐらい混んでいた。 最初、時間を間違えたかなと何回も自分の腕時計を確認したけれど、何度見ても確かに今は早朝だ。 日曜日の朝とは言え、こんなにも＜朝活＞をしている人がいたとは正直驚いたけれど、自分もその輪に加わっていることにちょっと嬉しくなった。 本当は人が少ない方が集中できるのだけど、たまに日曜日に行くのもアリだな。

皆さんは、毎日していることで、１年以上継続している（継続できている）ことってありますか？自分は、１００％これだ！と言えるものがまだありません…（ブログとTwitterを毎日更新することがもう少しで１年を迎えることができそうですが…）。 なぜ、毎日継続していることがありますか？とお聞きしたかと言いますと、先日、２０年ぶりにゴルフに誘っていただき、プレーすることになりました（練習も一切しておりませんでした）。そのため、前日に家の倉庫からゴルフバックを２０年ぶりに引っ張り出したんです（最初はどこに閉まったのかさえ忘れていました…）。ゴルフバックを開けてみてビックリ！（あたりまえかも知れませんが、）一…

おはようございます。 40代を毎日イキイキと生きる！お金と時間と心の余裕を手に入れたい。 大手金融機関勤務のマーシーです。 プロフィールはこちらから このblogではおすすめの住宅ローン、筋トレ、朝活、不動産等について語っています。 それでは本編にいってみましょう！ ============================= 今回のお題は、「新築分譲マンション市場動向について考察する」についてです。 今回は不動産の目線でいきます。 参考にしたサイトは、不動産経済研究所です。 全国の新築マンションの販売戸数の推移をみてみましょう。 2013年から2014年にかけて大きく新築マンションの販売戸数が…

満開からの散り始め🌸 このところ通勤時間ではなくて、早朝に近所を歩いて、タイミングが合えばラジオ体操のグループに混ざるようにしています📻 通勤ウォーキングは汗をかく季節になってしまって厳しく、南長崎のプールは早朝営業を休止しているので消去法で近所のウォーキングになっております。 そのほかに自重で軽く筋トレ、ストレッチ、ラジオ体操などが朝活になっています。休肝したのでカロママのスコアは良かったです。眠りも深かったと思います。 毎日飲まなければ痩せるのも早いのでしょうが、そこはストレスを溜めない程度にアルコールは摂取しましょう。 体重は横ばいというか、キープというか、とりあえずリバウンドは抑えられ…

ツイート ナツ[emoji:046] @ew386 日本語できないけど日本大好きな息子が目をキラキラさせながら ”日本語できないのに日本代表に入れてもらえてる人がいる…”と心の底から感動してたのでヌートバー選手が世界中のMixたち(日本語話せない勢)に与えてくださった希望の灯に… https://twitter.com/i/web/status/1638498702993293314 12:53 林 譲治 @J_kaliy 最近、あちこちで「指導する立場の人材不足」の声を聞くけど、指導する立場の世代って就職氷河期世代なので、人材不足を嘆いている企業に対しては、自業自得としか言えない。 12:5…

どうも！2代目nonaniです！ みなさんは陰キャですか！？ 内弁慶ですか！？ 思い当たる方、今すぐ変えましょう！ 変わるための努力をしましょう！！ はい… 自分に言い聞かせてます！！！ いいですか！！！ 知らない土地で狩りが出来ないと死ぬ原始時代から、俺らの脳は変わって無いのです つまり、知らない人が多いところで自分を出せずに縮こまってる奴から死んでくのです！！ 今も一緒よ！！！ だから、男は大衆の目に晒されて強くなる モテるようになる！！！ それがわからず縮こまって家でポルノ見てアニメ見てゲームして眠ってばかりいたらキモくのるの当たり前だろ！！！！！！！！！ って改めて思いました🔥 あと、…

今日はなんか眠くて夕方に昼寝をした。低気圧のせいにしておきたい。 30分のアラームをかけて寝たものの、起きたら3時間経っていた。 3時間も寝るとわりかしスッキリするので、脳が働いている感じがあった。 寝る前は脳になんかゴミが溜まっているような感じだったのでさっぱり。 朝活というのがあって、早起き信仰があるが、単純に寝起きが一番脳が働いているだけだと思っている。 よって昼寝後も朝活と同じようなパフォーマンスを出せるはずである。 もちろん早く起きると気持ちいいというのはあって、それはそれでおすすめである。 しかし、無理して朝早く起きてねむねむ言っているのは無意味なのでやめた方が良さそう。 「早起き…

３月２２日。 ぬ！今日は。最高２２度予報って。 昨晩も。変な時間に起きて。 朝寝坊。なので。通常作業。。。m(_ _)m。 朝活宣言は？。。m(_ _)m。 とりあえず。白菜などの。そさい畑に。豚糞堆肥を。 マニアで。２台位？ え~ぇと。いきなり。倒れてますが。 そさい畑の隣の地主と。境の木切るよ！確認！ 『いいよ！』で。『薪はいる？』 『薪は。使うので。ほしい！』 ワイも。畑借りてる分と思って。昨年。軽トラ３台ほど。あげたが。 『もう燃やした』と。でしょうね？(￣▽￣;)。 ぬ！ま。にんにく畑もタダで。借りてるし。のOK。 この。ケヤキで。結構！日陰が出来る。ので。伐採！ と。この桑の木が。…

全国の朝活信者の皆さん、おはようございます。ちゅうです。今回は久しぶりに海に行ってきました。そう、朝焼けを撮りに。いやぁ、朝の海はイイですね。最高オブ最高です。今日はそんな朝焼けの写真を紹介するだけのゆるっと記事になっております ゆるっとしているのはいつも通り。 久しぶりの海での朝焼け撮影 さっそく作例へ！！ 同じような雰囲気でとにかく撮ってみる いつもと違う感じで撮れて大満足 久しぶりの海での朝焼け撮影 さっそく作例へ！！ さぁ、もったいぶっても仕方ないので早速作例にいっちゃいましょう！！ SONYα７RⅢ TAMRON28‐75 F2.8 ぼくの写真にしては珍しく淡ーい感じの作品。ぼくはど…

今週のお題「あまい」 と、いうことで、新宿三丁目にあるカフェ cafe AALIYA(カフェ アリア) に朝一番で行ってきました。 (cafe AALIYA - 【予約不可】フレンチトーストが名物！新宿3丁目のカフェ・喫茶) 9:30からオープンでしたが、既にお店の地下入り口までの階段が長蛇の列でした✨ 以前利用した時は夜でしたが、朝はまた違う雰囲気を感じました。 なぜここまで行列ができるのか、このパンケーキ🥞を見て納得しました。 ふわふわなフレンチトースト(750円)と、美味しそうなカフェオレで贅沢なブレックファーストをいただきました。 ちなみにアリアは、ヘブライ語で「崇高な」、またスワヒリ…

ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ あなたにこんばんは！ インド映画の凄いやつしかわからない、本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹 上映時間3時間弱のインド長編映画RRRが観にゆきたいのですが、上映からしばらく経ったこともあり、レイトショーしかやっていません。 そこで、夜更かしをすべく、体を夜型に慣らしていっています。 最近、6時ごろに起きることが多くなったので、身体は慣れております。 インド映画は初体験なので、どんなことを覚悟したらいいんでしょうかねぇ。 それではゆっくりしていってね。 インド映画初体験！ナマステ！ボリウッド。 インド映画は初めてなので…

デッサンはあまりやらないですね。 Hi ! 👋 皆さんこんにちは。VIVITA メンターの@mixです。 今回は僕がVIVITAでやっている朝活、「お絵描き朝会」を紹介します。 「お絵描き」 というと、昨今のスタートアップ界隈から 「AIの時代に絵なんか描いてどうするんだ」 という声が飛んでくるやもしれないですが、 「それはそれ、これはこれ」です。 この会に参加する目的は人それぞれですが、あえて全体としての目的を掲げるなら、 「雑談しながら絵を描いて、日々の心理的安全性とQOLをアゲていこう」 的な会です。割と雑談がメインの会かもしれません。 朝会での自分の配信画面。この頃は30sドローイング…

注意事項 この記事は、Notion AIに対して 問題と解決策の概要 例示用のコード を渡して生成した実験的な記事になります。 概要 ChatGPTを使っている方々は、特定の形式で出力してほしいと思うことがあるかもしれませんが、実際の出力には不要な説明文が含まれたり、成功する時と失敗する時の安定さがかける場合があるかもしれません。 そもそもGPT-3以降が得意なのが、質問への回答ではなく、入力された文字列への続きを書くことだからです。 つまり、ChatGPTを用いた文章生成の目的は、入力された文章に続きを付けることです。 そのため、JSON形式で出力する際には、適切な工夫が必要になります。 例…

こんにちは。メガネ屋のモアイです。さて今回はVoigtlander HELIAR classic 50mm F1.5を買ってしまったお話しです。 はじめに 今回のフィルシミュレーション 今回の機材 買っちゃった！ Voigtlander HELIAR classic 50mm F1.5 CC Fade CC Snap 最後に 今回、下取りに出したレンズなど

ツイート まー @neconecco2021 WBCのココがイイ ⇒ 伊藤大海も佐々木朗希も源田壮亮も宇田川優希も今永昇太も髙橋宏斗も村神様も湯浅京己も岡本和真も松井裕樹みんな味方。 このチームもう大好き！！野球楽しい！！毎日やれ！！ WBCのココがダメ ⇒明日からみんな敵。 14:22 助産師の夫 @josanshinootto ダルビッシュの「家事育児の半分は自分がまわしてるのでWBCに出るか直前まで迷ってた」という言葉。業界トップ中のトップ選手でさえ半分家事育児してるのだから、後は分かるな？ 14:22 ろる @loroom205 漫画家くんさぁ、この「大谷翔平」？って主人公の野球漫画と…