人からアーシングという健康法を紹介してもらいました。 素足で地面を踏むというもので、コンクリートやツルツルした 床などでなく、砂浜や、森の中で行うとよいそう。 半信半疑で電車で二駅ゆき、広めの公園にて、 初アーシングをやってみました。 スニーカーを脱いで、靴下を脱いで、ベンチから恐る恐る 地面へ立ってみたり、ふみふみしてみたりしましたが、 なにこれ気持ちいい(*´ω`)! 裸足になっただけなのに、開放感がすごいのと、 足裏の感触が心地よくてすごく気持ちよかった。 そして地球との繋がりを感じる。これがアーシング・・・ 味を占めて翌日、近くの小さな森へ行ってきました。 forest 同じ様にスニー…