こんばんは。 休日！最高だ。 今日も横浜を散歩してきたのだが、出発時間が遅かったので夕方の散歩となった。 行ってみたら、めちゃ寒い。どうしようもなく寒い。 せっかくだし、今日はここのぼってみようかな。 www.marinetower.yokohama そう、横浜マリンタワー！ ここなら屋内だから寒くないし、横浜の海が見られるぞ。 休日だけど空いていて、頂上まで行くエレベーターは貸し切りだった。360度周りの景色が見られて、嬉しくてぐるぐるしてしまった（笑） 29階に着いた。 【神奈川県横浜市】横浜マリンタワー29階からの景色。趣深い。 こじんまりとしていてそれほど広くはなく、それが良いなと思っ…

今回のおすすめな場所は、鶴見川の源流域にあります「鶴見川源流泉のひろば」です。 鶴見川の源流を捜しに行った時に、その源流泉のひろばが東京都町田市ということにビックリした覚えがあります。 源流は横浜市ではなくても、神奈川県ではあるのかな？と思っていました。 タイトル・・・・ 続きはこちら

こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回は、このブログ内でも何度もご紹介があった水の重要性です。 齋藤、寺地トレーナーで担当させていただいてる女性のお客様が水分の摂取を心がけるようになったお話がきっかけになります。 元々細身の方なのですが、体重体脂肪がトレーニング+ウォーキングをしても全く動きませんでした。 そこで、塩分を控えることと水分を2L以上を1日のノルマにしたことがきっかけに体重体脂肪が変わり始めました。 我々もダイエットの際気をつけることではありますが、こうしてお客様が喜んでもらえることの嬉しさの反面、再学習することも多いと感じました。 特に、女性の方は体脂肪率に浮腫がかなり反映さ…

Hi! ななとなな夫です。 今回は ウェスティンホテル横浜 に1泊2日で宿泊してきたので、マリオットチタンエリート会員目線でレビューしたいと思います！ アクセス方法 フロント＆ロビー ルームツアー ベッドルーム ミニバー アメニティ マリオットプラチナ・チタンエリート会員特典 ウェスティンクラブ(22階) デイスナックタイム / 10:00〜17:00 カクテルタイム / ①17:0018:30 ②19:30〜21:00 朝食 アクセス方法 住所：220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい4-2-8 最寄り駅：(地下鉄)高島町駅 / (みなとみらい線)みなとみらい駅 駐車場：有り ¥3,…

ここだけ見ると日本とは思えない・・・と言うことも最近は減ってきているよなあ。 日本でも、こんな感じのところ増えているから。 ※それだけ競争が激化しているってことで、少しでも手を抜くと、客が他に流れて行ってしまうと言う現実。 ここ、久し振りにきましたが、あまり変わっていなくて安心しました。 LOS ANGELESと書いてありますが、横浜です(笑) 去年の写真で、実態がなかなか掴めず苦労していたハンマーヘッド。 本当はこんな場所です。 hiro2003t.hatenablog.com 明日は路面が凍結していてバイクや、自転車には乗れないな・・・。

『10年に一度の大寒波が日本列島を襲う！』 と連日報道されており、氷点下になることがほぼない地域に住んでいる私はなんとも現実味のない報道に、危機感を感じてはいなかった。 ですが、ここ数日の寒さはダウンジャケットやヒートテック素材を通り抜け、肌に寒さが到達してくるパワーの持ち主。これが何ヶ月も続いている地域にお住まいの方の苦労・・・お察します。。。マイナスに達していない外気温で愚痴ってすみません。 さて、そんな寒い時期をどう乗り越えていくのか？アーユルヴェーダ的に食の面から見ていきましょう。 ＊＊〜＊＊〜＊＊〜＊＊〜＊＊ やはり、と思われる方もおられるでしょう。 そうです。ショウガです。 【食養…

七五三全データパック１５,８００円（税込）・撮影全データ（３０枚）・撮影料・和装撮影衣裳・着付け・ヘアアレンジ・ポイントメイク※主役のご本人お一人の撮影プランです ＝ご家族プラン＝２２,８００円→１/３１まで１９８００円（税込）・撮影全データ（４０枚）・撮影料・ご本人和装撮影衣裳・着付け ヘアアレンジ・ポイントメイク ママも着物で家族そろって七五三♪= ママ 着物付 ご家族プラン=３５,８００円（税込）・撮影料・撮影全データ（５０枚以上）・ご本人和装撮影衣裳・着付け・ ヘアアレンジ・ポイントメイク・ママの着物と着付け パパママ着物で家族そろって七五三=パパママ着物付 ご家族プラン=３９,８００…

『「産休・育休中の『学び直し』支援を政府が発表『育児をやってない人が集まってる』『国民を労働力としか見てない』明石市長が猛批判 FLASH」 泉市長は「ほんまにろくでもない」とも言ってるが、岸田さんに子育ての経験はないだろう。息子を見れば分かる。その結果のテキーラ・翔太郎秘書官なのだから』（立川談四楼氏）『「先生はコート着てるのに…」 校則で着用を制限するワケ』（毎日新聞）→『理由はない。学校の教師という「頭の使い方を教える」べき職業の人が理不尽な校則の存在を疑問に思わないところが絶望的。疑問に思った教師がいたとしてそれを意見できないエートスはさらに絶望的。教員たちは「教育とはなにか、学びとは…

「私はひとりでは生きられない。そう悟って、大学卒業と同時に結婚した」そう言えたのなら、格好はつくのだが、いわゆる授かり婚だ。彼女と付き合って４年目、１泊２日の旅行で、宿泊先の温泉旅館で２人は結ばれた。後先を考えなかった２０代前半、その夜、布団の上で彼女と繋がっているときに、私はこの人と生涯を共にするのだな、と確信した。３か月経った頃だろうか、彼女から「妊娠したみたい」と言われた。妊娠を告げられた直後は、結婚がどういうものか、まったく考えていなかった。数週間後、彼女の家族と自分の家族に、彼女が妊娠したことと結婚したい、という旨を報告しに行くこととなった。 報告する当日、スーツに着替え彼女の家に到…

#今日は何の日 1/29 1634江戸幕府が、各藩邸から出動して江戸市内の消火にあたる大名火消を設置。 1879明治政府が近代最初の人口調査を実施。総人口3311万人。 1934官営八幡製鉄所と民間の製鉄5事業者が合併して、半官半民の日本製鐵を設立。 1943日本海軍の伊1潜水艦が、ガダルカナル島への輸送作戦中にニュージーランド海軍と交戦し、魚雷艇と衝突して沈没。 1944『中央公論』『改造』の編輯者が検挙される。戦時下最大の言論弾圧事件とされる横浜事件の始り 1946GHQが琉球列島・小笠原諸島などに対する日本の行政権を停止。 1960アラビア石油がクウェート沖のカフジ油田を堀り当てる。海外…

みさき V/081NS ETA ETD 横浜 1/0800 1/2000 苫小牧 3/2000 4/1200 八戸 4/2200 5/1200 仙台 6/0100 6/1000 横浜 7/0900 7/2400 宜しくお願い致します。

みさき V/080NS ETA ETD 横浜 26/0800 26/1500 苫小牧 28/1500 29/1130 八戸 抜港 仙台 30/1400 31/1000 ※荷役作業は、31日朝から予定 横浜 1/0800 1/2000 宜しくお願い致します。

サロンドロワイヤルというお店を近鉄難波駅の駅ナカで見かけたのですが、ちょっと買えなかったので、家に帰って調べてみました。 近鉄難波店は2023年１月１５日に閉店したみたいです。 残念。 なんか良さげなおやつだったのでブログ記事にすることにしました。 サロンドロワイヤルの店舗ってどこにあるのか？ 気になったので紹介していきますね。 サロンド ロワイヤルの店舗とWeb限定商品はこちら！ サロンド ロワイヤル 店舗はここにある！ サロンド ロワイヤル 京都 サロンド ロワイヤル 京都 伊勢丹 サロンド ロワイヤル 店舗 大阪 サロンド ロワイヤル 阪急 三 番 街 店 サロンド ロワイヤル 高島屋 …

★★ 母セツ子(85) 100歳まで 5157日 ★★ 電気料金値上げの事を書いたら反響がありました 我が家史上最高額を記録したというのはご夫妻2人暮らし 戸建て 最近ニュースになった狛江にお住まい 横浜 2人暮らしのご夫妻 戸建てにお住まい 千葉 2人暮らしご夫妻 15年前にオール電化でご自宅にエレベーターのあるセレブ 電力会社OBは、さらに値上げすると指摘(*´◒`*) マブダチUさん ヒサ子母ちゃんの住む長野の家の電気代 相当値上がり・・・・心配している 覚悟しておいた方がいいよね プチプチを窓に貼るって 断熱効果ありますかね? なさっておいでの方 いかがでしょうか？ 効果がない という…

序文・仏に官軍も賊軍もない 堀口尚次 清水次郎長(しみずのじろちょう)、文政3年 - 明治26年は、幕末・明治の侠客、博徒、実業家。本名、山本長五郎。米問屋山本次郎八の養子。養家没落に伴い博徒となり、やくざ仲間で名をあげて清水に縄張りをもち、次郎長伯山と異名をとった三代目神田伯山の講談から広まり、広沢虎造の浪曲〈ラジオ放送、レコード〉、その映画化で「海道一の親分」として取り上げられ人気を博する。大政、小政、森の石松など、「清水二十八人衆」という屈強な子分がいたとされる。 戊辰戦争の際に修理で立ち寄った清水港に逆賊船としてそのまま放置されていた咸臨丸〈榎本武揚の率いる旧幕府艦隊の旗艦〉の中から、…

今月中に仕上げると宣言したので、 ずいぶん遅くなりましたがなんとかやってみます。 なお、ベストライブ編は月ごとに思い出を振り返る形式とし、 とくに順位は決めないことにしました。 （ついでに初チェキの人たちも振り返る・笑） 次回、ベスト楽曲編は、 推し箱編（1月8日投稿）で選出したアイドルと ほとんど重複する内容であることを あらかじめお断りしておきます。

ごきげんよう♪ ★エンディングノート認定講師 ★終活セミナー認定講師 ★終活ガイド認定講師 ★心託コンシェルジュ ★オンライン片付けアドバイザー の かぁーな です♡ kaanablog.com スマホの中だってお片付け ～データやアプリで溢れていませんか？～ ・スマホがかたまる ・容量が足りないと 表示が出てしまう これらの症状が既に出ている方は 必ず読んでくださいね！ 実はお片付けが上手な方も 携帯の中は 片付けできていない人 多いんですよ！ デジタルが苦手な方 是非チェックしてみてね♪♪ https://kaanablog.com/organize/mobilephoneorganize…

・1/18 花月園練3K＋1K使ってる遊歩道、COROSの立体図で見るとこんな感じ！ ほらぁ、やっぱり平では無い！走る前のダイナミックストレッチと、走った後の階段流しが斬新でした。・1/20 帰宅ラン・1/21 久しぶりにトレイルランニングへ 1/21 登る練（裏高尾） - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記とても良い練習になりました。・1/22 空手審査からのLSD公園は寒桜と冬桜、白い梅などが咲いてます。 帰り際、足首重たい嫌な感じが…… ・1/23-27 ランオフ・1/28 皇居ラン（3-4年ぶり…） 友達誘って、ランステ利用で皇居ランしました。 ランオフ明け？（ほんとに明けていいのかは…

以前、一緒に写真を撮っていただき、それを十代の姪に自慢しようと思って見せたところ、「誰？」という反応にビックリしてしまいました。最近はバラエティなどで大活躍なので、今なら自慢できるかも（笑）テレビに出演したり、ライブで全国を回ったり、大忙しですが、そんな中、昨年12月に、「BACK BEATs #30th Anniversary ～SPARKLE～」というアルバムを出しました。通常版でも6,600円、限定版は15,000円という値段だけあって、豪華ではありますが、さすがに、この値段になると、ファンじゃないと買わないだろうなぁということは、きっと売る側も思っているんじゃないかと思います。というこ…