天王山トレッキングで予想通りの筋肉痛(^^;) 筋肉痛を引きずったまま1日だけ仕事して、きょうまた休日。 歳をとると筋肉痛は2日目の方がキツくなる(ー-;) 天気が良ければどっかに行こうかな~と思ってましたが、朝起きるとテンションドン引き状態… 出かけるのやめよっかな~。 いや、筋肉痛のままウチで過ごしたらせっかくのトレーニングがムダになる。 目指せ愛宕山登山! そう自分を奮い立たせて補強トレーニングするのだ!天王山ほどキツくないプチトレッキングができる場所、そう考えて向かったのは石清水八幡宮。 ウチから30分とかからず行くことができます♪ …ただ、少し出遅れたから通勤ラッシュがはじまってるか…