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気分を上げる

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こころのいろ•4ヶ月前

朝のシートマスクで気分をあげる

朝起きて、温かい白湯を飲んだ後、洗顔した後に蒸しタオルを使って顔の毛穴を開いた後のシートマスク(*￣▽￣)♪ ♪ めっちゃ気持ちいいぃ～°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° この気持ちよさ止められませんわ (∩´∀｀)∩ かれこれ2年程続けてきた朝のルーティン もはやマストだわ いろいろなシートマスクを購入しお試ししたの 今、気に入ってリピして購入しているもの 難を言えばもう少し額をシートで包みたい ｗｗｗ お気に入りのシートマスク 本当は、この倍の価格のシートマスクを購入したいと思いつつ、売り場に行くとコスパ重視になってしまうわたし ｗｗｗｗ ( ´艸｀) お金をかけずにお肌のお手入れは我が人生に欠か…

#雑記#おべんとう#朝のルーティン#気分を上げる

関連ブログ

ハルノの日々の話•2年前

手当たり次第に褒めていこう

シンプル 最近感謝したもの 接着剤 にんにく 鰹節 安全ピン バスタオル あらびき胡椒 などなどなど いい仕事をしてくれた！と思ったら 「ナイス！接着剤！」 「ナイス！あらびき胡椒！」 と褒めていく 命あろうがなかろうが すべてのものを 褒めていく 日常的に言ってると 自然と友達にも言いたくなる 「ナイス！まりちゃん」 「ナイス！こうちゃん」 気が付くとわたしがこういいたくなる時は ああ、スタンドに入ってしまった！と思ったボールを外野が取ってくれたような サッカーでゴール前、とびきりのアシストが来た時のような そんな気分で たくさん言ってたらなんだか気分が良くなっていく 思えば 例の「アレ」も…

#お題#誉め言葉#気分を上げる#創作　詩
夢beansスタッフblog•2年前

どんより気分と切り替えスイッチ

夢beansスタッフてぃんくる 夢beansのアクセサリー作家です。 研究学園都市であるつくば市在住の専業主婦。 スタッフの中では最小・最高齢で、ただいま高齢の父の介護真っ盛りです。身長153cm骨格タイプ：ウェーブパーソナルカラー：イエベ・スプリングパーソナルスタイル：ロマンティック ＊2021年10月22日以前のスタッフブログはこちら どんより気分を上げよう 切り替えスイッチを持ってる？ 今日は彼岸の入です。昼夜の時間が同じになる秋分の日ももうすぐ。いよいよ本格的な秋の到来ですね🍁・・と言いたいところですが、まだまだ暑さも厳しく、身体や心の疲労度はマックスです。でも、朝晩の気温は少しずつ下…

#気分を上げる#気持ちをアップするコツ#アクセサリーでアップ
また君に会いたいとか•2年前

【お題】わたしのプレイリスト(気分を上げたい時用)

今週のお題「わたしのプレイリスト」 こんにちは、トパーズです。 このお題のおかげで、 普段あまり気にせず聴いているウォークマンのプレイリストを 見返すことができました。 古い歌が多いので、作った当時の心情等を思い出します。 しんみりとなる歌を聴いて、 しんみりとなるのを忘れるよう体を動かしているうちに それが【ストレッチ用】になった歌もあることに気づきました。 ストレッチしながら聴いているうちに、 自分の中でその歌が しんみりしなくなるまで昇華したということでしょうか。 lovetopaz.hatenablog.com 今回は【ＵＰ用】と名付けているプレイリストです。 聴いてると気分が上向きに…

#プレイリスト#気分を上げる#お題
カエルトテントウムシ日記•2年前

６月・７月の予定

山口県は、この月曜から梅雨入りしましたね。 我が家のアジサイ達も、続々と綺麗な花を咲かせ始めました🌺 さて、先日の日曜日、矢上先生の講義と実技を受けに西宮へ行ってまいりました。 研修後は、やる気がみなぎり、モチベーションが爆上がりします（笑） 今回の講義で、印象的だったのが、呼吸法の大事さについてでした。 私たち農耕民族の日本人は、セロトニン分泌が少ない傾向にあるそうです。 セロトニン不足になると、 ・集中力がない ・落ち着きがなく、静かにしていられない。 ・リラックスできず、人前では緊張する。 ・いつも不安を感じている。 ・落ち込みやすい。 ・人とのコミュニケーションが苦手 ・疲れが取れない…

#自力整体　カエルトテントウムシ#長門市#ナビ研修#セロトニン不足#セロトニン分泌言葉#疲れやすい#不安が強い#落ち込みやすい#気分を上げる#大人の発達障害
こころ穏やかに。•2年前

朝の音楽と気持ちのクールダウン。

5月25日。晴れ。 次男が学校へ行きたくないと言い出した朝食のときに、自分が小学生のときにかかっていた、朝の音楽、ペール・ギュントの「朝」を流してみたけどさっぱり無反応。長男が、「ダンスホール」か「ハビット」をかけて欲しいと言いだし音楽を流すと踊りだす。今ころはノリのいい曲がうけるのね。 先日の夕方、夕飯ができて、席に着かないメンズたちにいつ食べるのかと声をかけているのに、誰も返事をしない。家族のメンズたちがゲーム、漫画、タブレットから目を離さない。イライラして家に居たくなかったので、ふらっと出かけた。ホームセンターで花の苗を見たりうろうろして、夕陽を見に行こうと思い立った。車で上がれる山頂へ…

#気持ちの切り替え#気分を上げる#夕陽を見に行ったらカップルばっかりだった#次は子供を連れて見に行こう
私はいま、ここ。•3年前

【絶対大丈夫】落ち込む時は言霊（コトダマ）の力を借りてみる。

みなさまごきげんよう、てまです。 昨日に引き続き、相変わらず毎日事件が起きています（笑） 人生、山あり谷あり。 落ち込む日が続くこともあるものです。 そんな時はやっぱり、気分を上げたいと色々しますよね？ 美味しいコーヒーを飲む 楽しい映画を見る 少しだけ高いスイーツを食べる 歌ってみる 私は可哀想な可愛い私のため、なんとか励まそうとします。 そしてそんな時は、言霊の力を借りてみます。 言霊（コトダマ）って知っていますか？ 古代日本で、言葉に宿っていると信じられていた不思議な力。 発した言葉どおりの結果を現す力があるとされた。 引用元：言霊（ことだま）の意味 - goo国語辞書 言葉には力（パワ…

#言霊#大丈夫#落ち込んだとき#気分を上げる#言葉の力
私はいま、ここ。•3年前

【Happy】ビジョンボードよりも簡単！大好きを詰め込んだ夢見るノート

重いを気持ちを『どうにかしたい！』と思ったことありませんか？ 心を落ち着かせる、スペシャルなノート 『大好き』コレクションノートの作り方は超簡単！ デコレーションでもっと楽しく！ まとめ 重いを気持ちを『どうにかしたい！』と思ったことありませんか？ みなさまごきげんよう、てまです！ 疲れた時や悲しい時、なんだか気分が落ち込みがちなそんな時…… みなさんはどう過ごしていますか？ とりあえず寝てみる。 美味しいものを食べる。 ひたすらYou Tubeで動画を見る。 たしかに、それもいいですよね。 私も同じことをしますし、なんなら気持ちをノートに書きなぐったりします。 それはもう、ぐっしゃぐしゃに（…

#ノート#ビジョンボード#引き寄せ#気分を上げる#Happy
umiushinoippoのブログ•4年前

オシャレなマスクをして気分をあげよう！

こんにちは、ウミウシです！ この前買い物に行った時、雑貨屋さんでマスクがセールでお買い得になっていたんです。 せっかくなら買って行こうかな〜と思ってフラッと入ったんですが、すごく可愛いマスクが売っていてびっくりしました😳 不織布 柄付きマスク 不織布の柄付きマスク！！ 私は、不織布で柄が入っていて可愛いマスク初めてみました！！ 今は結構出回ってるのかな？ ５種類入っていて、それぞれ１０枚ずつ分けられていました。 質感は普通の不織布の中では柔らかく、しっかりしています👍 可愛いし、性能も良さげです！ マスクを毎日つけるようになって、顔の半分が覆われて気分も下がりませんか？ ですが、可愛いマスクを…

#マスク#柄付き#気分を上げる
とことこばあちゃんの日常（たまに娘）•4年前

｢お掃除で、綺麗になるのは、目に見える物だけじゃない✌目に見えない心までも、すっきり綺麗にしてくれる☺空気だっておいしくなるもん。お掃除っていいもんだね｣

今日は、トコトコばあちゃんの 朝のルーティンをお教えしましょう。 それは音楽…ミュージックですぞo(^o^)o 音楽次第で 気分が変わっちゃうものなのです。不思議ね 朝食後片付け終わったら まず初めに聴くのは、DISHの猫！ 歌詞がたまらないね こんなおばあちゃんでも、あんなこと言われてみたいと思うわけです。 娘が知ったら、｢気持ち悪い！｣って言われるね(笑) 次に聴くのが、菅田将暉さんの虹！！ この曲は、もう～毎回泣いちゃうね そして最後に、またまたDISHのNOT Flunkyを聴いてテンションアゲアゲ エンジン全開で ｢ヘィヘ～ィ｣と、お掃除タイムに突入です‼️

#ルーティン#掃除#気分を上げる