気分を上げる

今週のお題「わたしのプレイリスト」 こんにちは、トパーズです。 このお題のおかげで、 普段あまり気にせず聴いているウォークマンのプレイリストを 見返すことができました。 古い歌が多いので、作った当時の心情等を思い出します。 しんみりとなる歌を聴いて、 しんみりとなるのを忘れるよう体を動かしているうちに それが【ストレッチ用】になった歌もあることに気づきました。 ストレッチしながら聴いているうちに、 自分の中でその歌が しんみりしなくなるまで昇華したということでしょうか。 lovetopaz.hatenablog.com 今回は【ＵＰ用】と名付けているプレイリストです。 聴いてると気分が上向きに…

山口県は、この月曜から梅雨入りしましたね。 我が家のアジサイ達も、続々と綺麗な花を咲かせ始めました🌺 さて、先日の日曜日、矢上先生の講義と実技を受けに西宮へ行ってまいりました。 研修後は、やる気がみなぎり、モチベーションが爆上がりします（笑） 今回の講義で、印象的だったのが、呼吸法の大事さについてでした。 私たち農耕民族の日本人は、セロトニン分泌が少ない傾向にあるそうです。 セロトニン不足になると、 ・集中力がない ・落ち着きがなく、静かにしていられない。 ・リラックスできず、人前では緊張する。 ・いつも不安を感じている。 ・落ち込みやすい。 ・人とのコミュニケーションが苦手 ・疲れが取れない…

5月25日。晴れ。 次男が学校へ行きたくないと言い出した朝食のときに、自分が小学生のときにかかっていた、朝の音楽、ペール・ギュントの「朝」を流してみたけどさっぱり無反応。長男が、「ダンスホール」か「ハビット」をかけて欲しいと言いだし音楽を流すと踊りだす。今ころはノリのいい曲がうけるのね。 先日の夕方、夕飯ができて、席に着かないメンズたちにいつ食べるのかと声をかけているのに、誰も返事をしない。家族のメンズたちがゲーム、漫画、タブレットから目を離さない。イライラして家に居たくなかったので、ふらっと出かけた。ホームセンターで花の苗を見たりうろうろして、夕陽を見に行こうと思い立った。車で上がれる山頂へ…

みなさまごきげんよう、てまです。 昨日に引き続き、相変わらず毎日事件が起きています（笑） 人生、山あり谷あり。 落ち込む日が続くこともあるものです。 そんな時はやっぱり、気分を上げたいと色々しますよね？ 美味しいコーヒーを飲む 楽しい映画を見る 少しだけ高いスイーツを食べる 歌ってみる 私は可哀想な可愛い私のため、なんとか励まそうとします。 そしてそんな時は、言霊の力を借りてみます。 言霊（コトダマ）って知っていますか？ 古代日本で、言葉に宿っていると信じられていた不思議な力。 発した言葉どおりの結果を現す力があるとされた。 引用元：言霊（ことだま）の意味 - goo国語辞書 言葉には力（パワ…

こんばんはー 金剛寺です。 今日の記事は、引き寄せがどうとか、呪文がどうとか そういうのは全く関係ございませんので、そこを期待した方は、申し訳ないですがそっと閉じてください・・・。 以前にもブログで書きましたが、私の勤めている会社が、とある企画を出しまして そのために、色々業務が大変なことになっております。 そこに 「棚卸」という、小売業の方ならお判りいただける行事（？）がプラスされました。 「たなおろしってなぁに？」という方に、わかりやすく大変さをお伝えすると お店の中にある、商品を在庫も含めて全て数える というモノです。 販売している物の数が多い＆細かいものほど超大変になります。 こういう…

こんにちは、ウミウシです！ この前買い物に行った時、雑貨屋さんでマスクがセールでお買い得になっていたんです。 せっかくなら買って行こうかな〜と思ってフラッと入ったんですが、すごく可愛いマスクが売っていてびっくりしました😳 不織布 柄付きマスク 不織布の柄付きマスク！！ 私は、不織布で柄が入っていて可愛いマスク初めてみました！！ 今は結構出回ってるのかな？ ５種類入っていて、それぞれ１０枚ずつ分けられていました。 質感は普通の不織布の中では柔らかく、しっかりしています👍 可愛いし、性能も良さげです！ マスクを毎日つけるようになって、顔の半分が覆われて気分も下がりませんか？ ですが、可愛いマスクを…

今日は、トコトコばあちゃんの 朝のルーティンをお教えしましょう。 それは音楽…ミュージックですぞo(^o^)o 音楽次第で 気分が変わっちゃうものなのです。不思議ね 朝食後片付け終わったら まず初めに聴くのは、DISHの猫！ 歌詞がたまらないね こんなおばあちゃんでも、あんなこと言われてみたいと思うわけです。 娘が知ったら、｢気持ち悪い！｣って言われるね(笑) 次に聴くのが、菅田将暉さんの虹！！ この曲は、もう～毎回泣いちゃうね そして最後に、またまたDISHのNOT Flunkyを聴いてテンションアゲアゲ エンジン全開で ｢ヘィヘ～ィ｣と、お掃除タイムに突入です‼️