海鮮焼きそば

アマリリス5月8日、曇り。庭のアマリリスが二つ一気に花ひらいた。アマリリスの花が開けば、もう初夏。と、おもいきや、GWの初夏の陽気はどこへ。。はて？と言いたいほどに。(#^.^#)今日は長袖で大丈夫。アマリリスが咲いたからでもないが、少し遠めのショッピングセンターへお買い物。お昼は久しぶりに「蓬莱」で。海鮮焼きそばいつ食べても美味しい海鮮焼きそば。アマリリスではないが、ありますよくありますおひるはうちでもそとでも麺類。

３年前「COVID-19」禍で海外旅行が出来なくなり、代わりにと見つけた手近すぎるコンドミニアム＜オークウッド・スイーツ横浜＞。数えてみるともう８回目の滞在になる。中華街や山下公園、桜木町・野毛にも近く、伊勢佐木町も徒歩圏内。とてもいい滞在が出来るのだが、まだ馬車道沿いのレストランには一度も入ったことがない。そこで今回は、このお店に狙いを定めていた。 横浜馬車道「生香園」本館で中華ランチ！海鮮焼きそば・チャーハンを食べてみた | ハマのくま横浜散歩 (hamakuma3.com) 昨年亡くなった陳健一氏と並んで「中華の鉄人」だった周富徳氏。あしかけ10年前に亡くなっているのだが、弟の周富輝氏は…

起きたら肩と足がバキバキです。 さすがに泊まりの荷物を持って2時間並んだのが効いてるなぁ（苦笑）幼なじみたちは古墳に行くと言うので、わたしははるるさん、いくちゃんとランチへ。 ちょっと暑くて、古墳は挫けてしまった…。 その前にのんびりスタバ。 真後ろの席、大阪弁でおしゃべりが盛り上がっていてキツイ…ううむ。 近鉄百貨店をちょっと覗いて、551本店でランチをすることに。 お店で食べてみたかったんですよ！普通の中華！3階に案内されたら、B'zTシャツの人多数（笑） まずはビールと豚まんいただきまーす！ なんと、いくちゃんは午後から出社するという…マジでー！ すぐ隣くらいの場所だそうですが、豚まん食…

昼食「デリカーボの低糖質麺で海鮮焼きそば」夕食「牛バラ唐揚げ」「ソーセージのパンケーキ」「イカのチーズマヨ串」 昼食「デリカーボの低糖質麺で海鮮焼きそば」 焼きそばの海鮮の具材は、海老とカニカマ。豚肉も加えていい出汁が出る。スープは片栗粉でとろみをつけ、チンゲン菜のシャクシャクと麺のもちもち食感でとても美味しい。塩味のあんがぴったり合う。麺はデリカーボの低糖質スパゲッティ麺。１人前の半分で作る。 低糖質麺の海鮮焼きそば 野菜がたくさん入るので満腹になる一品だ。 チンゲン菜・人参・しいたけ 海鮮焼きそばランチ メニューと食材 「低糖質麺の海鮮焼きそば」…低糖質麺（デリカーボ）・海老・カニカマ・豚…

春日通りの高級店が入りそうな飲食店ビルの４階です。良く聞く店なので混んでいるかと思いきや，半分くらいの入り。昼メニューは羊料理が1000円超であるのを除けばほとんどが800円とお安め。麻婆豆腐などもありましたが，ここは海鮮やきそばを発注，800円。飲み物が付くそうでウーロン茶をお願いしました。 さほど待たずに来ました。味付けは塩であっさりめ，海老，いか，帆立とその名に恥じぬ海鮮類と白菜，青梗菜，人参などの野菜，きのこもきっちり入ってます。よくあるオイリーさはなくそれもあってなかなか美味しいと思います。この類のものはあんかけが多いと思いますが，このように炒め麺となっても結構美味しいのでなんだか新…

健康にいい！海鮮焼きそばに含まれる栄養と健康効果9選について 海鮮焼きそばとは、海老・ホタテ・イカ・アサリ・キャベツ・ニンジンなどを具材に加えて作ったアンを中華麵にかけたもののことで、一人前あたりのカロリーは482キロカロリーほどで、ビタミンB12やセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな海鮮焼きそばには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は海鮮焼きそばに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 海鮮焼きそばに含まれる栄養と健康効果9選について 海鮮焼きそばには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミ…

４日目 人生初ニャチャン ここからは2泊3日で飛行機移動でニャチャンへ。ベトナムのビーチリゾートはダナン以来だ。お昼過ぎに到着しホテルにチェックイン。この日は観光なしで近くのレストランでランチを頂いて、後はホテルのジムやプールで軽く運動。夜はホテルのSPAに行ってそのまま終了〜 国内移動はVietjet ホテルロビー。1階はカジノになっていた。 ホテルの部屋の様子。ジムやプール、SPAもあったので快適でした。 夜のホテルの様子 イカをボイルしたもの。こういうシンプルな料理が美味しい。 海鮮焼きそば。このお店は翌日夜も来たのだが昼と夜で値段が違うようだった。