漢方

漢方サロン 凛道(りんどう) 大丸福岡天神店 6人ママのRINAです！ 天神イムズビルから、天神大丸エルガーラ東館3階にリニューアルオープンした漢方サロンりんどうへ行ってきました。 妊活中の人はもちろん、女性ならではの不調にも、身体の外側（整体）×内側（漢方）でアプローチしてくれます。 漢方薬といっても、錠剤やカプセルになっているので取り組みやすくて飲みやすいので、私はいつも愛用しています。（＊不調に合わせた漢方を相談できます。まずは相談を。） 固まったお尻やふくらはぎをしっかりほぐしてもらって産後に開いた骨盤を戻してもらってスッキリ！ 店舗スタッフさんたちの暖かいおもてなしにココロもほっこり…

最近興味があったブログを始めることにした。新しいことを始めるのは嫌いじゃないけど、最近はできていなかったので久しぶりの挑戦。週1くらいのペースで良いから日々の記録をしていきたい。 8月から体調を崩していて、日々健康第一だと実感させられる。前は普通にできていたことが今は普通にできない。夏より身体は良くなってきているけど、まだまだ。 私の場合、友人や家族に会いたいと思えないときは基本的に心も元気ではない。いつもそう。閉じこもってしまって申し訳ないけど、理解してくれる友人はそっとしておいてくれて有難い。でもアウトプットしたいものもある(気軽にただ流したいだけ)ので今の私はブログとかTwitterがぴ…

キャリアカレッジジャパンさんの通信講座「中国漢方ライフアドバイザー」資格取得講座を受講しました。 自作漢方コスメも楽しめる面白い講座です。 セット内容はこんなにたくさん！ 2018-07-29公開/リライト2021-11-18 テキスト3冊、別冊2冊、手作り漢方コスメキットがセットになっています。 資格試験に合格すると立派な証書が届きますよ。 キャリカレさんの公式サイトはこちら↓ www.c-c-j.com この講座はこんな人にオススメ 漢方薬について詳しく学びたい人 普段の生活にお茶やコスメで気軽に漢方を取り入れたい人 日々のちょっとした疲れを漢方で癒したい人 手作り漢方コスメに興味のある人…

毎日のごはんに混ぜる、雑穀の種類を増やしました、ヒエ、アワ、タカキビ、押麦、紫黒米。それぞれに、得意分野があるようです。ミックスを買うよりも、調合できる楽しみもあり（アレルギーのゴマも避けられ）よさそうです。『穀菜食』主婦の友社魚を使っていたり、漢方の食材がどうなのか？（産地や育て方に無理してないか）など、我が家では取り入れにくいものもありますが、アレンジして作ってみたい料理載ってます、どれもおいしそう。ざっこく王国の王は、古代中国では貴族の食べ物であったらしい、紫黒米。（ナホ）

みかんの皮で簡単手作り漢方 乾燥させたみかんの皮は漢方では「陳皮（ちんぴ）」と呼ばれていて、咳や痰をしずめ、冷えやむくみ、胃腸の症状を改善してくれたりリラックス効果もあります。そんな陳皮ですが、ご家庭で簡単に作ることができます◎ ー材料ー みかん （できたらオーガニックのものだと◎） 瓶 ー作り方ー むかれる前のみかんをよく洗います。むいたら皮を刻んで１週間天日干しをします（中身は召し上がってくださいね＾＾） 湿気を吸いやすいので瓶での保管をお願いします。 煮出してはちみつを加えたお茶にするのも美味しいですし、お料理のスパイス、虫除けスプレーや入浴剤にすることもできます◎ みかんが美味しい季節…

【頻尿に八味地黄丸は効果ある！？】 皆さん頻尿で漢方を飲んだことは ありますか？ そして薬局でも漢方を勧められる ことも多いと思います。 今回は代表的な 漢方で八味地黄丸について 解説させていただきます。 【八味地黄丸とは！？】 八味の通り 8種類の漢方はが配合されている 漢方になります。 具体的には 地黄(ジオウ) 山茱萸(サンシュユ) 山薬(サンヤク) 茯苓(ブクリョウ) 沢瀉(タクシャ) 牡丹皮(ボタンピ) 桂皮(ケイヒ) 附子(ブシ) この8種類の生薬が入っています。 地黄は貧血を改善して元気になる作用があります 牡丹皮は血流を改善させる効果があります。 桂皮と附子は血の巡りを改善させ…

少し前に、新聞に出ていた広告が目に留まりポチっとした、 「漢方的おうち健診」 ツイッターフォロワー数15万人を超える漢方コンサルタントの櫻井大典さんが書かれた、鏡で顔を見るだけで体の不調や養生法がわかるという本です。 「気血水」と「五臓」のはたらき まずは「あっかんべぇ」をしてみよう 様々な不調を改善する養生法が書かれています 家族の健康管理にもおすすめ 「気血水」と「五臓」のはたらき この本では中医学の概念「気血水」と「五臓」をもとに、顔や体に現れるサインを読み取って不調の原因や病気のサインを読み解いていく本です。 「気血水」とはざっくりいうと、身体を巡る要素のことです。 気血水の働き 気・…

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 小学3年生の長女。今年は発達検査を受け不注意型のADHDの傾向があるという診断を受けています。 ただし，これはあくまでも傾向があるというだけで，確定診断とは言えない程度のものになります。 IQでいうと中の上程度あり，生活や学校生活で特に留意することというのはありません。 自分の得手不得手を理解し，自分と向き合っていくというのが長女の今後の課題です。 漢方薬のお陰で癇癪は緩和 見えてきた次なる課題 親の欲を押し付けないように さいごに 漢方薬のお陰で癇癪は緩和 先日書いたように，長女は漢方の力が働いているのか，随分と…

ここからは、文献を参考に免疫の働きについて整理し、あわせて血液検査結果、とりわけアスペルギルスに関わる部分に焦点をあてて考えます。 まず、免疫の働きについて整理します。細菌（真菌）が侵入すると、パトロール役の顆粒球（好中球や単球）、リンパ球のNK細胞がまずこれをみつけ、貪食します。また、単球は組織に移行した時にマクロファージや樹状細胞に分化して、細菌を貪食すると同時に、その際にヘルパーT細胞に抗原を提示してB細胞に抗体をつくらせます。その一方で、単球は肝臓を刺激してCRPをつくらせます。抗体とCRPが抗原抗体反応を活性化させて溶菌を行うという流れです。 ウィルスの侵入を受けた場合は、キラーT細…

私はアシュタンガヨガをするまでは、 インドア派で(つまり出不精)、中・高校は不登校、大学は油画科だから作品提出しギリ卒業。 社会に出ても、嫌々出社し、休みの日はパジャマで本を読んだり映画を観ながら1日中ごろごろ過ごしていました。20代は半分ニートで半分引きこもりでした。 また公共交通機関が苦手で、職場は自転車で通える範囲の自宅から半径3キロ以内。 2９歳で原付の免許を取得し半径10キロに行動範囲に広がった時は世界とはこんなに広かったのか！って思いました。 この時自転車で通えるTSUTAYAを辞めて、原付で通える老人ホームに就職しました。ユニクロにも、コーナンにも、1人で原付で行ける事が嬉しかっ…

（ご参考）お知り合いの方から教えていただいたサイトなど（ごく一部）です✨ （何もわからない時、教えていただいてとてもありがたいと感じましたので、おすそわけです✨何人か自分に合う方を見つけ、更新される情報を確認するなどして、自分でも調べてみるなどして勉強するといいと教えてくださる方もいらっしゃいました✨） ・ハナリンさんツイッター（@ohanakeiko ） ・ハナリンさんブログ 「打たなきゃよかった」後悔している方へのアドバイスー「魂の使命を思い出そう！」 https://ameblo.jp/ohanakeiko/entry-12711310560.html ・笹原俊さんツイッター（@shun…

【2021年12月1日 KOTYの候補入りについて 追記・更新】 2021年11月19日に発売したNintendo Switchソフト『ポケットモンスター ブリリアントダイヤモンド・シャイニングパール』のブリリアントダイヤモンドをクリアした感想・評価になります。ネタバレをガッツリしつつ不満を書いているので、その点は注意です。また、僕がヒンバスを釣った方法の詳細も綴っています。

スポンサーリンク // 速いもので、十一月も終わり… いよいよ師走ですね。 ご近所の神社脇のイチョウの大木 庭木の剪定が気になりつつも どっさり茂っちゃっているのが 門脇のネズミモチの木。 お花は以前から好きなタイプだったんだけど 終わった花柄が大量に落ちて お隣さんにも恐縮だし、と 目の敵にしてた面もなきにしもあらず でした。が 先日、お向かいさんの花友 （なんて勝手に思ってて失礼かも、師匠かな・笑）と 立ち話をしてたら、ネズミモチの実が沢山成っているね、って。 あ、ホントだわ💡 早く剪定頼まなくちゃとばっかり思っててスルーしてた。 あれ、酵素にする人もいるのよね、って教えてもらい 調べたら…

毎日、漢方薬を飲んでいる。ツムラ１３７、加味帰脾湯である。 読み方は「かみきひとう」と読む。 元気だったころまでは、風邪で、葛根湯くらいしか飲んだことがなかった。病になってから、精神科で処方されて、今ではお気に入りである。 もともと帰脾湯という漢方に、山梔子などを加えた薬らしい。帰脾湯はツムラ６５であるが、６５は飲んだことがないので、元々の味は知らない。 加味帰脾湯であるツムラ１３７の味は、私は好きな味である。不眠症や不安に対処するため、毎日服用しているので、もう慣れた。 一般的に、漢方薬は薬価が高く、自費というイメージがある。が、ツムラでは129種類が健康保険の適応があり、医師の処方箋があれ…

ご報告が大変遅くなりましたが、無事に今年2021/8月に漢方養生指導士の資格取得が出来ました！漢方スタイリストなんていう名称でお仕事ができます。 何故8月から3か月も経ってのご報告となってしまったかというと、、、 講習会の企画をしていたから～ その名も（だかだかだかだか～←効果音笑） 「漢方入門～ネイルオイルを作ろう」 ドテラのアロマの勉強もしているので、漢方とアロマの合わせ技講座です♪ 漢方の座学は「気、血、水」について。 でも座っているだけだとちょっぴり眠くなってしまいますよね、ドテラの純正オイルでネイルオイルを作り、ツボを意識したマッサージをします。 マッサージ前後の手のひらの色を比べる…

こんにちは、タナカです！ 5日間のお試し防風通聖散ダイエットが終わりまして、遂に結果発表です〜！ いやぁ〜腹痛に悩まされた数日間でありました... tanadiary.com 初日の体重がこちらですね 47.6kg！ ではここから減ったのか？ 本日！ 47.6kg！ おっっ.......とぉ...？ これは...「変化なし」ってコト！？ いや、朝体重計に乗ってびっくりしましたよね。 あんなにトイレ篭って頑張ったのに...0.1も変わらなかった？ どういうことなの。 …ま、まぁ気を取り直して、体重が落ちてないからといっても見た目に変化があれば問題なし！ あんだけ出すもの出したんだから、お腹周りは…

漢方薬の剤型 煎じ薬 漢方薬は本来、いくつかの生薬を患者さん各々に合わせて調合したものを土瓶などでグツグツ煮て服用します。いわゆる煎じ薬です。この煮出した液を湯液（とうえき）といいます。 散剤 生薬をすりつぶして粉にして調合したものです。五苓散（ゴレイサン）、当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）、加味逍遙散（カミショウヨウサン）など「散」とつくものです。 丸剤 生薬の粉末を蜂蜜などで固めたものです。桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）、八味地黄丸（ハチミジオウガン）など「丸」とつくものです。 軟膏 漢方薬には外用剤もあります。有名なのは紫雲膏（シウンコウ）です。火傷によく使われます。生薬をごま油や…

11月も今日で終わりですね。 何て早いのだろう。 最近、幼稚園のことでストレスは掛かっているものの、 体調は良い。 あるサプリメントを飲んでから良くなっていると思う。 今まで飲んだ中で一番効いている。 産後、とにかくよく分からない体調不良に襲われ、 特に、生理前のPMS、生理中、生理後、排卵期、 何か、ずっとお腹痛いし、頭も痛い、腰回りも痛い、 そう！1ヶ月ほぼ体調が悪いのですよ。 これ、甘えていると捉えられてもしょうがない。 分かってくれる人にしか分からないと思うし、 文章や絵にしても伝わらない。 旦那よ、ごめんとは言わない。（私は悪くないから） でも私の体調をとやかく（甘えだ何だの）言うの…

【視野を広げるコロナウィルス・ワクチンに関する書籍10選】 オミクロン。 新たな変異株が広がっています。 今回命名されたオミクロン株。 ご存知、コロナ株はギリシャ文字で命名されています。 ギリシャ文字は全24文字。 アルファ、ベータ、ガンマ、デルタ・・・と次々新たな新株が登場しています。 今回のオミクロンは15番目です。 最後の文字はオメガ。 オメガ株は、私たちの生活にいったい何をもたらすのでしょうか。 今回はコロナウィルス・ワクチンに関する書籍の中から、目から鱗の視野を広げる書籍を10冊厳選しました。 お時間がありましたら、一読いかがでしょうか。 【視野を広げるコロナウィルス・ワクチンに関す…