環境の変化

新生活が始まったものの、「寂しすぎる…」と感じていませんか？特に引っ越しや進学、就職などで環境が大きく変わると、慣れ親しんだ場所や家族、友人が恋しくなり、ホームシックになってしまうこともあります。そこで今回は、ホームシックになりがちな人の特徴や、よくあるあるシチュエーション、そしてその解決のコツをご紹介します！ ■ホームシックってなに？ ホームシックとは、新しい環境に適応する過程で、以前の生活や慣れ親しんだ場所・人々を恋しく思い、寂しさや不安を感じる状態のことを指します。特に、引っ越しや進学、海外留学などで突然生活環境が変わると、誰でも感じる可能性があります。ホームシックは、一時的な感情の変化…

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 ３連休が終わり、２月も今週で終わりですね。早いです。もうすぐ別れの時期がやってきます。今、関わっている子どもたちに、あとどれだけのことを伝えてあげられるだろうと焦ります。 ここのところ、気分が安定せずに毎日辛そうな子がいます。どんな環境であれば、この子は落ち着くだろうと思うのですが、分かりません。どんな環境であっても同じなのか、それとも環境が変われば落ち着くのか、とにかく毎日を安心して過ごしてほしいなと思います。 常に、気分がイライラしていて、いつ怒りのスイッチが入るかわからない。毎朝、辛そうにやってくる。今日失敗しませんように・・・そう思わない環境が与え…

先月引っ越した。前回と違って、今度は都内での移動。昨年末は新居探しに手こずり、住む場所が見つからないのではないかと焦ったが何とか見つけて、部屋の片付けもひと段落した。 引っ越しは人生で六回目だ。人と比べたら多いかもしれない。多い理由は転勤族だから。ここ数年は二・三年のペースで引っ越しをしてきた。 転勤は急にやってくる。驚くし、戸惑う。数を重ねるごとに慣れては来たものの、少しの不安はつきまとう。 だけど、荷造りや荷解き、役所での手続きなど忙しい中で、ずっとくよくよしていられない。それに、新しい環境に身を置いてしまえば、あっという間に慣れてしまうのにも慣れてきた。人間の適応能力ってすごい。 引っ越…

この前2025年が始まったと思ったら、もう２月の中旬ですね。 あなたはこの寒い時期をそんな風に過ごされていますか？ さて、年の終わりや年度の終わりは変化が大きい時期ですね。 特に年度末、年度初めというのは、社会人の方であれば、異動や退職、転職などをされる方もいらっしゃるでしょうし、学生の方であれば、進級、進学の時期ですね。いずれにしても、終わりであると同時に、次（のステージ）への準備段階とも言えますね。慣れ親しんだ環境との別れがあり、未知の世界への期待と不安が入り混じるので、心理的には宙ぶらりんになりやすい時期です。変化の大きさはストレスになりやすく、緊張の解けてきた５月くらいに、ほっとして調…

『人間は、自分自身の人格的な欠陥を意欲的に正し、素早い、目に見えた進歩を遂げたとき、それに見合った速やかな環境の変化を体験することになります。 ジェームズ・アレン『「原因」と「結果」の法則』(サンマーク出版)』 少しでも進歩したいと願う人にとって「速やかな環境の変化」は、期待したい理想的なモノなのかも知れません。 でも、それは、単なるラッキーに終わる可能性もあります。 また、自分の努力の積み重ねも再現性もありません。 他力本願が主体の考え方では、自立したいと考えていても、実現から遠のいてしまう懸念があります。 このフレーズの教訓を生かして実践していきたいと思います。 それは、「自分自身の人格的…

こんばんは、迷走主婦です😃 はじめに 結婚による環境の変化 耐え忍んだ日々 病院での診断 はじめに 先日の記事で、心療内科を受診したこと、不安うつと診断されたことを書きました。今日は少し詳しめに、説明をしたいと思います。 結婚による環境の変化 私がうつ病になった原因は結婚です。 あらっ、まぁ〜、意外でしょー？笑 私は結婚して３年。イコール、大阪市から姫路の田舎に引っ越して３年なわけです。生活環境は激変しました。激変ですよ！？激変！！ まず名前が変わり、住居が変わり、土地勘は全くないし、縁もゆかりもない地で1人で引っ越し作業して、車無しでは暮らしにくくて夫の車を借りて運転の練習をして（大阪市内だ…

新環境に困る！＜5＞（自閉症児篇）の続きです。 小学校にも慣れてきた長女が、「絵が描きたい」と言い出したということもあって、僕らが日進市に来る前から目をつけていたアート療育に通うことにした。この療育は、幼児療育はやっておらず、小学校以上の支援級に通う児童が通えるところだった。家からも近く、僕らにとってはお目当ての療育でもあった。保護者の見学を済ませて、長女と体験入所をすることになった。 困ったことがあった。 体験入所のときに、長女と僕が施設のドアを開けると、利用者の児童たちがばーっと押し寄せてきた。これはまずいと思った。長女がもっとも嫌がる状況になってしまった。先生たちがちょっと放任気味なのも…