疲れてる

初めましての方はプロフィールを ご覧ください♪ ここをタップしてね！ この度 スピリチュアルライフコーチMIKACOのメニューに エネルギーワーク（ヒーリング）が 新たに加わりました。 今までは MIKACOと直接やり取りをしている方のみ ご案内をしてヒーリングをしていましたが 効果がかなり高いというお客様からのお声を ありがたいことに多数頂きました。 このヒーリングを多くの方に体感して頂き 少しでもみなさんの心や体が軽くなって欲しい・・・ その思いでメニューとして加えております。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 《MIKACOのヒーリングとは》 私が施すヒーリングエネルギーは 伝授…

みなさま、おそようございます。 日中は、太陽の下はポカポカ。 お散歩にいいなぁって思いながら いろいろ歩いて、 ストレス解消しているレクであります。 お昼に鍋焼きうどんを食べたら、 さらにポカポカ。 結局、すごく暑くなって、 セーターを脱ぐと今度は寒くなり、 最終的にはわけがわかんなく なってしまいました。 体温調節って難しいですね。 しかし年末で忙しい。 いろいろと考えることも多く、 すこーし、お疲れですね。 こうなると発生するのが モチベ低下。 ほんと、ドラクエ10を始めた頃は、 モチベ低下なんてあり得なかったけど、 去年も、この時期、 なんとなく感じていた感情です。 でも少しの時間でも …

おはようございます。今日は扁桃摘出2週間後です。外来にて経過をチェックしてもらいます。良ければ明日から仕事に復帰です🍀そんな訳で、IgA腎症の治療はもう始まってるのですが、診断に至るまでの経過もざっくりと残しておきます。2014年に長男を出産後しばらくまでは、健康優良児だった私ですが、その翌年双子を妊娠してからは状況が一変しました。双子妊娠の20週辺りから、尿タンパク±〜+が続き、37週0日の帝王切開後、血圧は170/140、尿タンパク4+を記録してしまいました。産後一ヵ月の検診でも尿タンパク3＋で引っかかり、結局一度もマイナスになることなく産後4ヵ月で1+で産科を卒業。双子と年子のお兄ちゃん…

おはようございます☔️ 相変わらずタイトルと中身は反比例です。 バス乗るのはしんどい 雨の日は家から駅までバスに乗るしかないんすけど、これがなかなかにしんどいんすよね。 駅に向かう道が恐ろしの混雑を見せるので、いつもと同じ時間計算すると倍以上時間かかって電車に乗れないっていう。かと言って一本前のバスに乗ったところで、乗り換えの乗り合わせが悪すぎて、会社に着くのはいつもと同じという。なんとかならないものかな……。 そんな雨の日なわけなんですけど 気圧のせいかなんなのかわからんですけど足のむくみがすごーい（） あと筋肉痛も治ってないし満身創痍もいいところ（） 電車で座りながら足先上げ下げしてる変な…

ＤＭＭっていうと、個人的にはゲームやら、娯楽を扱っている大企業さんを思い浮かべるのだが、今回は違う。「はぁん？ＤＭＮだと！？」となってしまった。まぁよく分からないので引用しよう。【引用】脳は体重の２％ほどの大きさにもかかわらず、身体が消費する全エネルギーの２０％を使う「大食漢」です。さらに、この脳の消費エネルギーの大半は、デフォルト・ネットワーク（ＤＭＮ）という脳回路に使われています。【出典】ダイヤモンド社『最高の休息法』P4 著：久賀谷 亮久賀谷さんによれば、脳のＤＭＮって＜自動車のアイドリング＞みたいなものなんだって。脳のＤＭＮには２つの特徴があって、【引用】 特徴①何もせず、ぼんやりして…

こんばんは。とりあえず、なんにでも「……ボクの悪いクセ💕」をつければ許されると思っている節のあるわたしです。(そういえば、映画『セトウツミ』で「フシがある選手権」ってありましたね……) まえがき 最近あった ちょっと…… その１. その２. その３. その４. その５. その６. あとがき まえがき さて、今週のお題は「最近あったちょっといいこと」 「普段はブログにつづらないようなささやかな幸せ、小さな喜び、「ちょっといいこと」を聞かせてください」とのこと。普段はブログにつづらないような………？！かえって難しいですね！(普段 書いてるようなことではダメってことです？？？) 「ちょっと」って部分…

ここにきてようやく田端のようなメニューをやり始めた。やったらやったでいろいろ見えてくる。へろへろになった帰ってきて、ただ耐えるだけのインターバルでは自己満足で終わる。疲れてるなら指定ワットを思い切り下げても良い。出すときにしっかり出して、本数をやり切ったほうが結果として練習になる。表彰台に絡むとかでもないかぎり、正直ダッシュする際は体重の8倍以上もいらないとおもう。つまり普段の練習でそこまでパワーを求めてもしょうがない。オンの時に最低限しっかり踏めて、後半になってもタレない程度のスイッチを持っていれば良い。瞬発力、それ以降(〜20s)維持する力、オンの時に使っている筋肉などを意識する。これをあ…

23時寝7時起き 15時～18時まで英語の表現を写したり、数学の答案を書いた。 朝一でやった 共テの数学の練習問題が 周りがページパサパサやってる時に詰まって、めっちゃ焦った。 数学が出来ないのは、夕方で疲れてるからだと思い込んでたので、今日は俺は終わりだぁってめっちゃ思った。 でも、この終わりだぁは、周りが数か月前に言ってた受験生活に慣れて言ってた終わりだぁに近いと思う。何故なら全部できない訳じゃないからだ。 実際70何点とかだった。俺がクソ腹立ってたやつだ。世には、70点からの議論にたどり着けなくて困ってるやつもいるのに... そう思ったので、明日から辞める。でも今日はその気分に浸った。 …

いやネコじゃないんかい、とおもったそこのあなたは多分に〜っこにっこする動画にお世話になったことがある人じゃないでしょうか。え？違う？そうですか、、、。 改めまして みなさま〜(天下無双)*1 こんにちは こんばんは もしくはおはようございます☀︎ AnotherVision8期 まるです 昨日までに投稿されたAVCCの文章を見てすげ〜！ちゃんと読みやすい文章だ〜！しんだ〜！！！と思っています。つまりそういうことです。読みにくいです。内容もかわいいいぬの写真で誤魔化していますがすっからかんです。挫けず頑張って読んでください。*2 簡単な自己紹介↓ ハンネ：まる 名字と名前の頭文字です ついったー…

(画像無し、公開禁止。)今日は(今日も？)とりわけ疲れてたので、夕飯はすき家の持ち帰りにすることにしました。牛丼よりカレー(ほんとはカツカレー⬅️疲れてる？💧)が食べたかったんですけどね。牛とカレーの合い盛りを購入。もう、ほんと疲れてて、帰り道、赤信号は多いし、前の車は遅いし………イライラ。一刻も早く帰りたい❗️💦 ……ので、荒い運転をしつつ、また信号❗️😵キキキーっ。バンッ‼️💨……「‼️‼️💨😱」 助手席からカレーが盛大に前にひっくり返りました。💀💀💀(もともと、ちょっと浅めに置いていたんですよ💦)ひいいー、と泣きたいわ、さらに腹立つわで帰宅し、助手席を改めると。幸い、カレーには頑丈にフタ…

ミス教授と。タイミングちょっと合わなかったりしてまた一ヶ月半くらい空いてしまった。 スモールトークで「ちょっと疲れてるように見えるけど？」と聞かれた、気がする。stressed out って聞こえたような。実際仕事が忙しくて（仕事以外にも心配事があり）、という話をした。ただ、その話の終わりの方で「でもあなたあまりストレスを顔に出さないわね？」とも言われたような気がして、どっちだったのかよくわからない。顔に出てなくて俺が自分で言い出してないなら、なぜストレスがあるかもと思ったんだろう。というような深い話までは言語能力の問題で聞けず。 せっかくスモールトークがやや短めでレッスン時間がたっぷりあった…

朝 L2 40分 217w 疲れてるので途中でやめ。

こんにちは♪ 昨日の夜中にアイドル出生図第2弾書きました☻ まだの方はこちらからお願いします。 marikonouranai.hatenablog.com 今日のタロットはこちらでした☟ ♥17 星 逆位置♥ インスタに載せた文はこちら☟ (インスタmarikonouranaiで検索☻) 自分の理想ばかり追いかける日々は、誰だって疲れちゃう。 今日は心と体のデトックスをして、また明日からスタートしよう☻ 自分の感情第一優先の1日に♪ 今日このカードを見たとき、なんかインスタグラマーとかそれに感化されちゃってる人のことが思い浮かんで…笑 こんなこと言ったらどっかの誰かから怒られそうなんですけど、…