電気炊飯釜のトラブルに続き、別の トラブルが・・・。 いつもの朝のラジオ体操をやってる 途中・・ラジオ体操第一の前屈運動 で腰と言うか臀部というか、要はそ の辺に普段感じない痛みが走った・。 体操が終わっても、痛みはだんだんと 強くなってきて・・体を動かすのも ツライ・・。 今までの腰痛とはちょっと痛みの強さ が違う感じなので、いつもの整形医院 に行こうと、診察券などの用意をして いた診療日を見ると、今日の木曜日は なんと休診日・・しかたなく痛み止め 薬を飲んで、腰痛保護用の腰サポーター をしっかり締めて安静です。 もっとも1日中安静では、筋肉をさらに 硬直化させる感じで、かえって良くない の…