簡単

最近、松田リエさんのズボラ瞬食ダイエット、やせ調味料ダイエット、１日献立カレンダーを購入しました！ そこで、１週間くらい経って習慣になってきたことは、 ・酢玉ねぎをつくって色んなものにかける ・レモン水を朝食前に飲む です！ 酢玉ねぎは、納豆やサーモン、レタスにかけました！味にインパクトが欲しい、味変したい、簡単につくってストックしときたい、そんなニーズを満たしてくれる調味料です。気に入りました ^^ 酢玉ねぎには、脂肪燃焼効果や、脂肪の吸収を抑える効果があるらしいです。 レモン水は朝食を準備し始めるときに飲むようになりました。 大さじ１のポッカレモンと、１００mlの水くらいの分量が私的には丁…

どうも、ぼくです。 来週あたりから、バレンタイン用のチョコレートレシピをどんどん流す気がしているので、今のうちにクリーム系レシピをもう一つ載せようかと思います！ どんどん炒めていくだけなのにめちゃ旨&パスタにも合う～！ 「えびトマクリーム煮」 これ、今年の我が家のクリスマスにも作った料理！見た目が鮮やかなので、食卓がぱっと明るくなります✨ 勿論味もめちゃくちゃおいしい！！！ トマト煮だと酸味がきつかったり、クリーム煮だけ結構重かったりするんだけど、トマト＋クリームにすることで濃厚なのにどんどん食べれちゃう味わいに！！ 今回はえびを使用していますが、薄力粉をまぶした鶏肉（一口サイズにカット）で作…

豆腐そぼろともやしのピリ辛担々スープ！ 豆腐をしっかりと炒めて水分を飛ばして作ったそぼろを、ゴマベースのピリ辛のスープに入れて仕上げました。今回はスープを作りましたが、ラーメンやうどんでもおいしくお召し上がりいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：40分 材料(2人前) もやし 100g 水菜 50g 春雨40g そぼろ 木綿豆腐150g (A)甜麺醤大さじ2 (A)料理酒大さじ1 (A)しょうゆ小さじ1 (A)砂糖小さじ1 (A)花椒小さじ1/2 ごま油大さじ1 スープ お湯600ml 白ねりごま80g しょうゆ大さじ2 鶏ガラスープの素小さじ1 オイスターソース大さじ1 砂糖…

どうも、ぼくです。 みなさん、タッカンマリってご存じですか？ 韓国料理で、鶏まるごと1羽を使用した水炊きなのですが、うま味爆発で相当においしい！！！（タッカンマリ＝韓国語で鶏一羽という意味） めちゃくちゃ温まるし、体にも優しく、栄養満点！！！…そんなの、今の季節に食べるしかないじゃない✨ ということで、本日ご紹介するのは家で簡単に作れる、お肉やわやわ～な 「手羽元でタッカンマリ風」 さすがに丸鶏1匹を使うとなると、入手も価格もむつかしいけれど、手羽元なら簡単&安く手に入る！しかも炊飯器（or圧力鍋でもOK）で煮てから鍋にすれば、長時間煮込まなくてもお肉がほどけるほどやわらか～く仕上がります🙌 …

こんにちは、たこ焼き大好きタイの晩ごはんです。 美味しいですよね、たこ焼き。 でも、なかなかお腹いっぱい食べられない。買うと値段もそこそこですし、たこ焼き機で作るにも意外と時間がかかる。そもそも家にたこ焼きなんてないという人も多いでしょうし（うちもそう）。 そこで今回紹介するのが、フライパン（または卵焼き器）で手早く・簡単に作れる、『丸くない』たこ焼きです。 このレシピなら、いつでもお腹いっぱい美味しいたこ焼きが食べられる！ では、さっそく作って行きましょう。

どうも、ぼくです。 保育園への往復が凄まじく寒い！！特に夕方、風が出ている日は地獄のような寒さで、次男が悲鳴を上げながら帰宅しています（笑） そんな日はぁ～？？？ シチューに限る！！！ （導入、強引か？） …ということで本日ご紹介するのは、ルーを使用しない優しい味わいの 「パンプキンシチュー」 ぽってりとしたオレンジを帯びた黄色が、なんともかわいらしい… ☑薄力粉をあらかじめ混ぜておくのでダマ知らず！ ☑メインのかぼちゃは、具材用＋潰して溶かすように分けるので、濃厚で美味しい✨ ☑具材はあらかじめレンチンしておくので、生煮え防止だけでなく、時短にもつながります。 それでは、いってみよう～！ 🎃…

1月29日(日)の午後、急に思い至ってベーグルを焼きました。 うーん、焼き色がしっかりつかない！ 余熱がしっかりできてなかったかも… でも、今までで１番理想に近い食感だったし、美味しかったからよしとしよう！！ ベーグルは半分にスライス(横向き)して間に何か挟んで食べるのが良いですよね。 野菜とハムとか、ゆで卵スライスとか… また今週も作ろう 一応簡単なレシピだけ載せておきますね！ 良ければ作ってみて下さい～ ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ 〈材料〉 ☆の材料(小さめのベーグルが6個分、大きめのベーグルが3個分くらい) ・強力粉 300g ・塩 4g ・砂糖 15g ・イースト 3g…

こんにちは、料理研究家のＹｕｕです。 本日ご紹介するのは、相性抜群の白菜と豚肉を使ったあんかけ丼。サッと炒めたら、あとはほったらかしで完成の超簡単レシピです。 あんかけは冷めにくく、寒い季節にぴったり！ グルタミン酸たっぷりの白菜、にんにくのパンチも効いていてご飯がすすみますよ。 Ｙｕｕの「白菜と豚バラの塩にんにくあんかけ丼」 【材料】（1人分） 豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） 100g 白菜 1/8カット（200g） 温かいご飯 丼1杯分 すりおろしにんにく チューブ1～2cm ごま油 大さじ1/2 水溶き片栗粉 水大さじ1と片栗粉大さじ1/2を混ぜる （A） 鶏がらスープの素（顆粒）、オ…

おはようございます。 久しぶりに上司や後輩たちと職場の中で飲みに行ってきたのですが、 お酒による影響を年々感じるようになってきました。 少し二日酔いを感じる朝に年齢の限界を感じているPAPAPOPOです。 （ビールやハイボール、ワイン・・・混ぜたのが致命的か・・・） 昨日のお店にあったサイン❗️ 凄い方がいた部屋や席に座っていたみたいです。 お店の雰囲気や料理も最高でした！ 今日のお弁当メニュー ご飯 ふりかけ サラダとトマト🍅 唐揚げ 目玉焼き🍳 春菊のマヨネーズ和え 完成です！ 朝詰めるだけ！とびきり簡単弁当 posted with ヨメレバ 吉田瑞子 ブティック社 2013年02月 楽天…

今週のお題「マメ」 マメがお題とは、とても面白いと思ったので、書くことにしました。マメと聞いてすぐ浮かんだ事は２つありました。 ①お好み焼き屋の裏メニューで出された「納豆オムレツ」 職場のおっちゃんに連れて行ってもらったお好み焼き屋で初めて食べました。そのお店に行くまでは、納豆を温かいご飯の上にのせて食べる以外の食べ方をしたことが私はありません。 納豆をパスタに入れて食べる等、納豆アレンジ料理があるのは知っていましたが、納豆をご飯以外の食べ方をするのは、ちょっと遠慮させていただきますと言う気持ちだったので、正直店で出された時は「うわっ…」と思いました。 納豆が温かくなる事に対しちょっと苦手意識…

あの頃は… 前回の続きとして占星術ネタを書こうとしたところ、何だかその頃の出来事の、あれやこれやを並べて残したくなりました。 過去に記事に残していることなのですが、一人ずつ個別のネタでした。 これを時系列にざっと並べてみるのです。 ということで、占星術ネタ&回顧録です。 お時間のある方はお付き合い下さいませ。今回の記事を書くにあたり引っ張り出したのが、毎年の主な出来事をメモしている用紙と、次男の占星術ノートです。 子どもたちの写真を本格整理したときに作り始めたメモ書きは、大変貴重な備忘録となっています。2014年に残されたメモを見ますと、不安定な日々を生きる我が子たちの様子がうかがい知れます。…

www.ditjapan.com jam-cf.com html5からhtmlに直接動画データを埋め込むことが出来るようになりました。 htmlで扱える動画データはmp-4とweb-mの2種類です。 <video src=""></video> html5ではvideoタグを使うことで簡単にページに動画データを埋め込む事が出来ますが、スマートフォンで見た場合にはiOSとandroidで対応している物、していない物が違うので注意が必要です。場合によっては以前のように「PCでは動画」「スマートフォンでは画像」というやり方が必要になってきます。 オプション設定 controls：コントロールパネルを…

こんにちは、FP主婦のもっちです。 我が家は約築２０年の分譲マンションに暮らしています。 先日めでたく住宅ローンを完済いたしました。 住宅ローンを完済すると＜抵当権抹消の登記申請＞をしなくてはいけません。 手続きは司法書士に依頼することはできますが、調べると依頼料の相場が２万弱ぐらいで、司法書士が法務局に出向く交通費もかかったりといろいろと費用がかかります。 節約のために自分で何とかできないものか？ いったいどんな手続きをするんだろう？ 行ったことのない法務局に行ってみたい！ と自分の好奇心と家計の節約も兼ねて、司法書士に頼まず自力で抵当権抹消の手続きをしてみました。 今回は＜抵当権抹消手続き…

金井 英之 金井式あがり症改善法 その実態と口コミ金井式あがり症改善法っていうマニュアルが、マスコミで評判になってるね。金井 英之さんが、あがり症の原因は、過去の失敗経験にあるので、それを把握すれば自分で簡単にあがり症を改善できるって言ってたよ。購入者さんのブログで、面白い口コミもあったねー。⇒ 実践者の体験談をみてみる28日後にあがり症が解消し、人前で話すのが苦手な人でも、100人、1000人の前で堂々とスピーチできるようになるんだってね。試してみるのも悪くないよね！ 私も購入したら変わるかな。

おさらい 2022年10月 15日(土) めまいを感じる 16日(日) 右耳の突発性難聴発症を自覚する 17日(月) 近所の耳鼻咽喉科を受診し、投薬治療を開始する 21日(金) 再度、同医院を受診、回復の兆しがないため県立病院への紹介を受ける 22日(土) 以降、自宅療養 24日(月) 大分県立病院の耳鼻咽喉科を受診し、入院が決定 25日(火) 入院初日 2022年11月 01日(火) 退院日 02日(水) 職場復帰 退院してから約3カ月。 そろそろ聴力回復の見込みが薄くなってくると聞いている。 → 聞いた時のブログ 今月（1月）はガザイバの維持療法を受けて支払金額が限度額に達していたので県立…

介護職員も利用者に暴力振られたら警察に相談できる時代 介護職員も利用者に暴力振られたら警察に相談できる時代 利用者が介護職員へ暴力をふるうのは公然の事実 利用者さんに手を上げられた事のない職員は居ないくらい やり返したら… 正当防衛を訴えても… 嫌気がさして… 暴力を振られて警察を呼んだ施設 英断としか言いようがない 罪になるかどうかはまた別… とはいえ入居者さんが減る可能性も… 打ち出し方の問題か？ 暴力やトラブルのない施設で安心した暮らしを… 働く職員へはアピールできる？ 職員の質が向上する？ 【公式】ケアマネ介護福祉士的に選択肢が増えた画期的な第一歩 耐え忍ぶ以外が生まれただけで本当に画…

おにじと申します。 速報系というか、まぁこれは分割発表だろうと思っていたプリキュアの新作声優発表。 oniji.hatenablog.com まぁなんで分割したんだろうと思ったのだが、端的に言えば男性プリキュアと成人プリキュアという爆弾を別で投下するためだったといえる。 今回は筆者があと1時間で外に出ないと行けないので、とりあえず声優紹介はスキップ。 色々言われるであろう、今回の設定について、なんだかんだ10年以上プリキュアを見てきた（一番見てたのはハートキャッチからスマイルくらいな気はする）人の意見みたいなものを先に出しておこうかなと。 初男性プリキュアと、初成人プリキュア 攻めの男子プリキ…

ケノン脱毛の効果はある？ホクロは大丈夫？美肌は？ すごい視聴率だと話題になっていたメラニンを観たら、出演している黒のことがとても気に入りました。口コミで出ていたときも面白くて知的な人だなと照射を持ったのですが、美顔器のようなプライベートの揉め事が生じたり、美肌との別離の詳細などを知るうちに、ケノンに抱いていた憧れは吹き飛んでしまい、逆にほくろになったのもやむを得ないですよね。家庭用なのですから別れは直接話し合うべきでしょう。電話でというのはどうかと思います。照射がかわいそうだと思わなかったのでしょうか。私は自分の家の近所に脱毛がないのか、つい探してしまうほうです。効果などに載るようなおいしくて…

私は子供がいるので動物園に年に何回か行くのですが、何回も行っていると同じような写真ばかり撮っているような気がしてきてきます。そういう時は変わり映えのない写真に一味加える方法として、画角を変えてみるというのがあります。今回はその画角を変えた撮影についてです。 標準ズームレンズは活躍が少ない 望遠レンズが最適か 単焦点レンズは使い方次第 実際に使用したカメラとレンズ 望遠効果はどんな感じ？ カメラのおすすめ設定は？ 連写設定をOnにする サーボAF（コンティニュアすAF）にする まとめ おとなしい動物はAv／A（絞り優先）モード 動きのある動物はTv／S（シャッター速度優先）モード おすすめ焦点距…