精神疾患

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 普段、「いつもすぐイライラしてしまう」「いつも人間関係でトラブルばかり抱える」「自分の感情に振り回されてしまって、疲れてしまう」「すぐに怒ってしまい、あとで後悔する」 何てことありませんか？ この書籍は、そんなときに「怒らない」選択を選ぶ習慣をつけましょうという本になります。 // リンク 怒る行為がもたらすものは、良い結果に結びつかない。 確かにその通りだと思いました。 イライラして仕事に対応すると生産性も落ちますし、人間関係のトラブルは絶えません。その結果、良いチャンスを逃す結果になり次のチャンスも来なくなってしまいます。 こちらの本…

最近、調子がよくなっているのかなと思います。認知行動療法の一部のセルフコンパッションのジャーナリングを続けていたのですが、最近、書かなくてもいいかなと思う日が増えてきました。毎日、自分に感謝して、ストレスがない日々です。 ジャーナリングの効能は、振り返られるところです。私は幸せだった日に◎をつけているので、幸せを二度感じられます。いいことがあった日は楽しいです。でも毎日楽しいので、ジャーナリングが減ってきました。 振り返ってみると、私は睡眠が取れている日、コミュニケーションが取れている日、快便の日（最近は毎日）、運動した日が◎です。そこからわかる自己分析は、私は体調がよくて、コミュニケーション…

こんにちは、イチノセです！ この世界には様々な疾患があります。 そして疾患には、大きく二つのカテゴリーで分けられます。 「身体疾患」と「精神疾患」です。 このブログでは精神疾患について話します。 そして、今日取り上げるのは「統合失調症」という精神疾患です。 聞いたことのある方、ない方、そして当事者の方や、そのご家族の方も読んでくだされば幸いです。 そして、少しでもこの世の中に理解が広まることを願います。 統合失調症の症状とは？ 統合失調症の症状は、大きく二つに分けられます。 ・陽性症状 ・陰性症状 この二つになります。 ※今回のブログでは、陽性症状のみを取り上げます。陰性症状についてはまた後日…

今回は私が精神疾患になって良かったことについて書いていきたいと思います。 容姿が良くないのになぜかモテる人の特徴とその理由 - 豆知識の倉庫 私の精神疾患の種類 発達障害（自閉スペクトラル） 強迫性障害 パニック障害（嘔吐恐怖症） 適応障害（会食恐怖症） うつ病 私が精神疾患になって良かったこと 私の精神疾患の種類 発達障害（自閉スペクトラル） 発達障害の一種である自閉スペクトラル症。 この病気は簡単に説明すると、主に対人関係が苦手だったり強いこだわりがあったりする病気です。 もっと細かい症状などがありますが、説明すると訳が分からなくなりそうなので書きません笑 この病気は人によって様々です。自…

５月の給料明細にて 給料明細見てビックリ！！ - 35歳限界説な男の人生記録 有給休暇残日数の欄に10日と書かれており 有給休暇が付与されました 有給休暇いつ使うか？ 今でしょ！ って感じで有給休暇申請書を提出しました 有給休暇を取得して精神状態を立て直したいもんね 復職してから無遅刻・無欠勤してますが、心身ともに疲れた 復職後も定期的に心療内科へ通院しております 私が医師に話した内容は 復職してから今でも業務内容は着いていけてますが、将来難しい業務を課されたり、今の上司が転勤になり新任の上司がパワハラするような人になるかもしれない不安がある 私生活の人間関係が険悪になってしまったり絶縁されて…

以前当院にいらした患者さんがいました。その方は、極度のレクチン不耐の方で、とても体調が悪く辛く、また好転反応に苦しんでおられました。 レクチン毒素というのは、からだに不調や病気をもたらすのは勿論の事、恐ろしいのは脳に侵入して、脳の機能をおかしくさせてしまうということです。レクチン毒素というのは、基本神経毒なので、神経細胞と結着しやすく神経細胞がたくさんある脳細胞には特に影響を起こしやすいのです。 その方は怒ったように言いました。「体調が悪かったり、病気だったりしたら、人に同情してもらえるけれど、脳がおかしいと、ただ嫌われるだけ！」 その言葉は、私の胸にも突き刺さりました。私も発達障害の息子を抱…

暑いですね。 暑いです。 クソ暑い昼間に聞くラジオは良いですね。 風情があります。 なんだか夕立の気配までしてきそうだ。 空の様子と空気の湿ったニオイ。 カラスたちがせわしなく鳴き始める。 そんな感じで、私はうつの気配を感じている。 躁状態のスピード感は失速。 このまま止まってしまったら、もう走り出すどころか歩き出すこともできなくなるんじゃないか、という恐怖感、不安感をモヤモヤと感じる。 すべてのスピード感が狂う。 すべてが同じように失速していってはくれない。 だから、狂う。 日常生活。 食事や風呂。ADLが今までと同じようにいかなくなる。 食べ過ぎたり、食べられなかったり。 立ち止まったら怖…

只今の時刻は午前3時である。何でパソコンに向かってんだ、という時刻である。 昨日、久しぶりに４年担任と話した。どうしてもクラスに入ることのできない児童がいて悩んでいた。現状を聞いて、ああでもないこうでもないと話していたのだが、勿論結論は出ない。その児童のケース研でも開けばいいのに、と思ったのでそう言ったがなかなか難しそうだった。 勤務時間を過ぎても話していたのは久しぶりだった。タイミングを見て帰ったのだけれど、帰る途中に、「そうだ、これをやればどうだろう」というアイディアが次から次へと湧いてきた。もうこうなると僕の悪い癖が登場する。その児童のことばかり考えてしまうのだ。 「明日は担任に声をかけ…

今日は晴れたけど 途中スコールみたいに 雨がザーッと降ったり しました！ 午前中はユニクロへ 大感謝祭やってるので 洋服を買いに… 家にある着ない洋服は 断捨離しなきゃなぁ 何年も前から着てない 洋服は思いっきって 捨てないとですね 午後からトイレの換気扇 の掃除やトイレ掃除も して、トイレのカフェカーテン 洗ったら、破れてしまって 買いに行きました^^; 夕方もまた、外出して 夕飯は回転寿司へ… 桃たっぷりの至福のパフェ とストロベリーの クリームソーダー そして夏限定の 金魚のゼリー！&珈琲 お腹いっぱいに なりましたw なんだかんだで お出かけも ある意味リハビリ と言うか、心の トレー…

今考えれば、こんな症状もうつの前兆だったんだな、身体はちょいちょい悲鳴をあげてたんだなと思います。自分の中のストレスが今回の担当教員の言葉によって抱えきれなくなり大爆発したのだ、と反省しました。当時はよくある症状すぎて気付かないんですよね。まさか急にこんなに悪化するとは思いませんし、これってどの精神疾患の患者さんにも言えることだと思うんです。うつの前兆としてあった症状が、・すぐにイライラし友達と上手くいかなくなるようになった・生理前のうつやイライラが月を重ねる毎にひどくなり毎月自殺を考えるほどになっていた・笑えなくなった、笑いのツボが深くなり愛想笑いばかりするようになった・発症前に耳鳴りや耳の…

今日、うちの💜シロンちゃんが・・【ゴジラ】に似ていて(笑) 思わず・シャッター📷・・・似てませんか～～？？親ばかですか？？ この横顔・・・一応・女の子です！ ドジでビビりの💜シロンちゃん・・・今日も、階段を踏み外しておりました(笑) ※※※※※※※※基礎疾患についてですが※※※※※※※※ コロナワクチン接種が、今度は【基礎疾患】を持ってる人と・【BMI30以上】の人・優先して接種するようになったんだとか・・・・・(。-`ω-) 【基礎疾患】とひとまとめにしていますが、判りますか？？ 💖癌は基礎疾患ではありません💖 では【基礎疾患】とは・・？？ まあ～～～病気持ちって事なんですけど"(-""-)…

アメリカのYA小説を読んでいると、精神疾患を抱えた高校生がやたらと出てくるのだけど、みんなそんなに病んでるんだろうか。この作品の主人公は強迫性障害を患う女子高生で、いつも細菌に感染することを恐れていて、そのことを考え出すと止まらない。感染に怯える彼女の思考が怖いくらいにリアルで真に迫っていたけど、どうやら作者自身も同じ病を患っているらしい。なるほど、だからこんな話を書いたのか。 こんな風に哲学者みたいに考え、詩人みたいに話す高校生がいるのか?!というツッコミはさておき、強迫性障害に苦しみながらも、友達との関係を築き、恋をするヒロインがとても良かった。あらすじから、失踪した大富豪を探す冒険的な話…

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 ひろゆきさんのyoutube質問まとめ記事です。 ~2021/06/13~理解るために分ける。3montsを吞みながら。 動画秒数のところを押すとその部分に飛びます。詳しい質問回答を知りたければそこを見てください。 www.youtube.com ①1:42 桐生ココ（Vtuber）にコメントしたそうですね。何てコメントしたんですか？ →引退記念 ②2:13 おすすめの「ひろゆき切り抜き動画」を教えてください →見なくても死なないので、見なくて良いし見たいのがあれば見れば良い。 ③2:30 工業高校卒で働きながら大学受験の勉強をしているが受か…

『家族全員バグってる?!』episode2 ～入籍してからのバタバタ編～パパらっちょの実家で入籍日を相談し、最有力候補日が手続きとかの関係で大丈夫なのか会社に確認したパパらっちょは突如暴走してしまいます😱ママっちにモーニングコールで『22日に入籍するから』と、ぶっ飛んだ目覚ましの電話をかけてきて、朝からパニックのママっち(笑)『籍入れるでー』って、あっさり言ってきたけど、住む所は？結婚後のことは？ 何も全く話さずのパパらっちょ💦まぁ幸いにもママっちも１人暮らし、パパらっちょも１人暮らしで、パパらっちょが転がり込んできたのも、実はママっち１人暮らしだったのに住んでた家は2DKで2人で住んでも全然…

もし自分の子供が休職する、不安障害や精神疾患があるといわれたらどんなことをしたらいいのだろうと、当事者のくせに考えてしまいます。 さて今日は休職してからの 家族とのやりとりを話します。 ちなみに休職する前に両親にそのことを伝えてあります。 そのときの反応はこちらです。 umeumemakimaki.hatenablog.com 母の思い①職場への不信感 母の思い②あなたは何も悪くない 母の思い③自分を責める母の姿 育て方に間違いも正解もない 父の思い①仕事はどうする？私の将来への不安 父の思い②このまま職場に行くか？という冗談 父の思い③兄弟の死から父が気づいたこと。私の希死念慮への理解 さい…

みなさん、こんにちは！ ★完全保存版・徹底解剖‼★【エナジーバンパイアの真実】シリーズ第３４弾です。 このテーマでは、私達が「本物の強運の持ち主」になるために避けては通れない障害である 高い生命エネルギーを持つ人から、その運やエネルギーを横取りして奪う 「エナジーバンパイア（エネルギーバンパイア）」 について、 その特徴、 その危険性、 その個人＆世の中に対する被害的影響、 彼らから、自分の大切な運やエネルギーを守り抜く対処法、 今後彼らから絶対にターゲットにされない具体的方法、 等を、 スピリチュアル的な観点からだけでなく、 心理学、 脳科学、 人間行動学、 人間関係論、 物理分野の量子力学…

米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。 FOMCがありそこまで大きなサプライズはなく、波風の立たないような展開でした。 *1 毎日レバナスとレバFANGに積立しグロース株中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ（@uminoxhiro)です。 ブログを読みに来てくださってありがとうございます。 昨晩の米国株市場の振り返りを今日も行っていきます。 今日も成績に左右されないで元気にいくわよ そうだね！では、まずは結論からまとめていきます。 【今日の結論】チェックポイント チェックポイント【結論】 【主要指数】FOMCがありましたが、事前予想通りの展開ということもあり…

事件当時の金川一家です。 外務省勤務の父（59才） パート勤務の母（48才） 無職の真大（24才） 派遣会社員の上の妹（22才） 大学生の下の妹（20才） 無職の弟（17才） 上の妹は声優を目指して養成学校にも通っていました。真大の最初の殺人標的はこの22才の妹でした。中学の時、妹が不登校になり、家の中でふてくされている感じで、見ていてイライラするからです。事件当日と前日、金川が起きた時に上の妹がたまたま出かけていたというだけの理由で、この上の妹は殺されませんでした。 この上の妹は明らかな変人で、母の前で声を出すことはなく、筆談をしていました。上の妹は「両親の年齢も分からないし、事件が起きて初…