糖化ケア

新年あけましておめでとうございます。 皮膚科医の小林智子先生監修のブランド、ドクターレシピが新春セール中♪ drrecipe.shop 以前こちらにも書きました↓ 糖化のおはなし - an’s diary ⚓︎ 私はこちらのスパイスをずっと愛用しており、しばらく前になくなっていたのでこれを機に再注文！ View this post on Instagram A post shared by an⚓︎ (@an.mirific) www.instagram.com サラダやスープ、なんでも合うし、味だけでなく見た目もちょっと華やかになるので本当におすすめ。 View this post on I…

現在5回目の採卵に向けて治療中。 不妊治療をするにあたって 1番最初の日に色々と検査をし、 糖化Agesの数値が高く気をつけるように言われました🥸 それまで酸化は聞いた事があったけど、 糖化ってあまり知らなくて先生に聞いたり 調べたりしました。 酸化はサビるに対して 糖化はコゲる事だそう タンパク質と余分な糖が結びつくとタンパク質が変性、劣化して老化物質を作るのだそう。 そう、要は老化を進行させ様々な病気(糖尿病や高血圧、がん等)にも繋がるんだとか。 老化するという事は卵巣や卵子の質にも影響する🥲 最近ではアンチエイジングでも注目されているみたいで、スキンケア用品でも糖化対策のものがありますね…

最高の健康を手に入れよう！ 34号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が多すぎて何を信じたらいいのか わからない。 ＊体のどこも悪くない、健康のはずなのに 体調がすぐれない。 ＊実年齢より、10歳若がえりたい！ ＊とにかく、健康レベルをアップさせたい！ そんな、あなたのためにお届けします。 ちょっぴり見栄をはったばかりに、 スラックスを引きずって歩いている ホリスティック栄養学修士＆ 酵素…

「体内年齢は、35歳」といわれ、有頂天になっているホリスティック栄養学修士＆酵素栄養学スペシャリストのナターシャ・スタルヒンです。 これは、体脂肪率、筋肉量、骨密度、体の柔軟性などを総合的に判断しての評価だとか。 ついでに、【脳年齢チェック】をもやってみたら、20代後半」という判定がでた～っ♪ それに血液検査は、すべてＡ評価。 わたしは、実年齢より、ず～っと若い！と、思いたい気持ちでいっぱいだけど、ギックリ腰に、手首の故障、足首、関節のゆるみ、などで、現在、体中包帯ぐるぐる巻きの超～ポンコツ・ボディなのサ。 それでは、今日も元気にいってみようか～～っ！ ☆ GI値・GL値を意識しよう！ ★☆-…

デパートのトイレの鏡の前で、バックからヘアブラシを出したら、一緒にゴミがポロって出てきて床に落ちた。 隣の人にジロリと見られ、とっても恥ずかしかった、ホリスティック栄養学修士＆酵素栄養学スペシャリストのナターシャ・スタルヒンです。 最近、どこへ行ってもゴミ箱が少ないから、ガムや飴を包んだ銀紙やセロハンを、クルクルって丸めて、ポンポン自分のバックに放りこんでいた。 こんな習慣やめな～、あかんな～。 さぁ～、今日も元気にいってみようか～～っ！ ☆ あなたの体内の糖化率は？ ★☆-------------------- タンパク質の"糖化"によってできるAGEsが体内にたまることによって老化が進行す…

最高の健康を手に入れよう！ 30 号 ○●━━━━━━━━━━━━━━━━● ● J H N A 健 康 通 信 ○ ● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で 〇 いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━● このメールマガジンは、 ＊健康情報が多すぎて何を信じたらいいのか わからない。 ＊体のどこも悪くない、健康のはずなのに 体調がすぐれない。 ＊実年齢より、10歳若がえりたい！ ＊とにかく、健康レベルをアップさせたい！ そんな、あなたのためにお届けします。 あまりにも長くごぶさたして しまい、すっかり忘れ去られ ちゃったのではないかと 心配している ホリ…