練習内容

ラウンドだけでは限界が Question 脱サラして、自営業を始め時間ができたので年 間 120 ラウンドほどやったら、平均スコアか 10 以上縮まりました。(昨年の平均スコアは 82 ） はっきり言ってゴルフは、ラウンド数をたくさ んこなせば、すぐにスコアは縮まると思いませ んか？ Answer シングル級になるまでは場数を踏み、実践で練 習する事で球慣れ、コース慣れ、芝慣れなどが あってスコアはどんどん良くなります。 ラウンド数が増えた事で忘れるより定着量が多 くなり、ショットのミスもある程度は減って、 今までのミスが出難くなるのですが、これも一 部の方達のお話です。 ゴルフは定着度です。…

一時的な枝派の流行打法には要注意 Question 練習は嘘をつかないと良くいいますが、先日下 手を固めているねと皮肉っぽく言われました。 どんな練習でもすればするほど上手くなると思 っていたのですが、いくら練習しても上手くな らないって事があるんでしょうか？ 練習は量よりも内容なのでしょうか？ Answer ゴルフは再現性ですので、ある程度までは同じ 事さえ出来れば上手くなります。 ところが筋肉の使い方、体の使い方などでその 再現性が上がらないケースがあります。 例えば軸ブレする筋肉の使い方で上げて、それ をブレないように違う筋肉で止めながら精度を 上げようとしている人が大勢いるのですが、こ…

練習強度・・・ 練習内容は、コーチが提示します。 練習強度は、選手が決めます。 １８：００ 自主練習 １８：１５ ランニング ストレッチ ステップワーク １８：４５ ラケットワーク フットワーク フットワーク10本×α イメージフットワーク １９：０５ 基礎打ち １９：１５ 試合練習 ２０：００ 試合練習 ノック練習 ２０：４５ 片付け ストレッチ ２０：５８ あいさつ 試合練習と審判練習を兼ねる フットワーク１０本×αのα これを自身で決める。 １０セットする子もいれば、５セットの子もいる。 自分自身で強度を考えて、練習していく。 初心者の小学生 初心者の中学生 初級、中級の中学生 上級者の…

Question 歴 3 年、80 ～ 90 台で廻る男子です。 最近レッスンを取り始めたのですがドリルばか りでチマチマと同じ事の繰り返しでイラついて います。 フルショットしながら調整するのではダメなの でしょうか？ Answer プロ達が練習場で打っている時にコーチがそれ を見ながら何かを言っている光景を目にします が、プロのように完成されたスイングの動作の ズレやタイミングのズレ軌道のズレなどを診て そこに修正を入れる作業をしています。 これはスイング動作やフォームが出来ている人 にのやり方で、100 ポイントの内の 20 ほどし か出来ていない人は調整ではなく組み込み作業 があり、そ…