短い

Ａ. 息のコントロールは、呼吸法そのものが目的でないのであれば、たとえば、精神の安定とか治療とかでなく、せりふや歌に使うのであれば、短いフレーズの練習、基本的なメソッドを使うとよいと思います。歌であれば、徹底したレガートやロングトーンなどです。

こんにちは！ 今日も寒いですが みなさま いかがお過ごしでしょうか？ 本日は家庭菜園についてです。

えっとですね☆ (≧ω≦) ２月は一年の中でたったの２８日間と一番短いのでブログを書くのが一苦労です。って、１日付けなのでカンケー無いですね。 しかも、今年は節分が３日ではなく２日と一日短いので豆まき（撒き）や恵方まき（巻き）の日程をうっかり間違えるトコでした。ところで皆さん覚えてましたか？立春のカンケーとやらで４年前（２０２１年）も同様に２日だったコトを。「節分」だけに『 豆 』知識というｗ 他には、１４日にはバレンタインデーが控えていますが本命チョコとか義理チョコとか友チョコとか島倉チョコ（それは千代子）とか私にはカンケー無さそうですが……今年も (遠い目)そして、画像は水爆怪獣バレンタイ…

野良猫(7) 猫。夜、自転車で走っていたら、左側の駐車場に猫さんが座っていました。カメラを取り出して撮ろうとしたら、道路を渡っていっちゃった。でも、何とか1枚撮れました。しっぽの短い猫さんでした。

こんにちは たまに患者様にどれくらい寝たらいいのかって相談を受けるときがあります。 シュートスリーパーなどの体質や年齢にもよるので最終的には人によって違うという話にはなってしまいますが、成人のを対象とした文献があったので紹介します。 うつと睡眠について うつの得点で表した研究ですが、6～8時間より短くなるほどまた、長くてもなるほどうつの得点が高くなりやすいと関連があるそうです。 肥満と睡眠について 睡眠時間5～7時間と比べて、5時間未満の場合、7年後の肥満の新規発症オッズは1.20とリスクが高くなる結果がありました。 また、女性において睡眠時間が6～7時間を基準で中性脂肪やHDLコレステロール…

Question 今週 130 ヤードしかない練習場に行きます。 距離の短い練習場ではどのような練習をするの が良いのでしょうか？ 因みに打ち放題です。 Answer ミート率を上げる練習、出球方向を整える練習 あるいは飛ばしの技などを組み込んだり癖の修 正など色々とありますが、一番効果的なのはウ ェッジの練習でしょう。 まずは 58 度でチップショット、ピッチショッ ト、そしてコントロールショットとフルショッ トです。 これでまず 10 Y 程度から 90 Y くらいまで一 本で全ての縦距離を打つ練習です。 56 度でも PW でも構いませんが、とにかくそ の 80 Y の差を何ヤード刻みで…

こんばんは。ニコです。 先日、娘の小学校の運動会に行ってきました。 といっても、 30分だけ。 というのも 種目が『表現運動』と『短距離走』だけなんです。 表現運動とは、ダンスのような、みんなで踊るやつです。 で、短距離走は、かけっこです。 校庭が狭いので、40ｍ走です。 去年までは50ｍ走だったんですが、狭すぎて走り抜けられないということで 10ｍ短くなりました。 運動場を斜めに使って、やっとの40ｍです。 狭すぎでしょ。 田舎で育った私にとっては 信じられない。 そんな狭い校庭なので、 当然、保護者も入りきれないので 我が子の学年の演技中しか保護者は校庭に入れません。 その学年の演技が終わ…