練習方法

5月から開始予定の小学校特別支援学級和太鼓授業、先日その発表会に同席する事ができました。 1年生から6年生まで３０数名、どういう構成になっているかこの目で確認ができ、 発表会の後に校長先生とも打ち合わせを行い、大体の方向性が見えてきました。 どういう練習をしてきたかも知りたいところでしたが、前任の指導者は発表会が終わるとすぐに仕事場に戻り話を聞く事ができませんでした。 １・２年、３・４年、５・６年で３つのグループに分け、６～７人が交代しながら太鼓を打つ、という構成となっており、恐らく練習もそのカタチで行われていたと想像できます。 発表会は1年の成果を発表する場として例年公民館のホールで行われて…

皆さんこんばんは。 今回人物の顔を練習して行こうと思います❗️ 前回はまず目から描けるように始めたのですが、今回は『口』『鼻』と顔のパーツでバランスを取るように練習してきます👁👃👄 例によって井上雄彦さんのイラストをお手本にしつつジャンジャン描いていきましょ！✏️ 目の練習も続けてます ちょこっと顔のバランスを意識しつつ 鼻と口のパターンも覚えながら ジャンジャン描く‼︎ 一石一丁にも上手くはいきませんが😅 描きはじめた頃と比べるとほんの少しマシになったかも？ 今使ってる教本はひとつだけなんですが、何かいい練習方法あればぜひ教えていただきたいです！ 次からは少しずつ顔を全部描く練習していきたい…

マンドリンの代表的な練習方法を説明します。どのような練習方法でも上達します。向き不向きもありますので、やりやすい方法で練習するのが良いと思います。なので、参考程度で考えてください。 1.段階的にステップアップして練習 多くの奏者はこの方法だと思います。 最初はリズムを習得し、一通りリズムどおりに弾けたら、表現の練習に進みます。リズム→表現の段階的に練習します。 目標を分けることができので、確実にステップアップするのがわかるのがメリットです。ステップごとに練習するため、時間短縮ができないのがデメリットです。 2.始めから表現も含めて練習 次が、楽譜の弾き始めから音量記号などの表現力も含めて練習す…

モーツァルトのトルコ行進曲。 「ピアノ名曲選」なんてCDがあれば必ず収録されているだろうこの曲。ピアノを習っていなくても一度は耳にしたことがあるだろうこの曲。 この曲のテクニックとしての難所は、オクターブの連続だろう。16部音符の速いパッセージよりも、黒鍵まじりのオクターブを連続してミスタッチなしに弾くのはかなり難易度が高い。 オクターブがやっと届くようになった小学生の生徒さんが憧れのこの曲にチャレンジすることに。 ゆっくり練習して、 手首や腕に無駄に力が入らないように弾く姿勢を見直して、 1番や、5番の指だけで弾いてみたり、、、 一通り順を追って練習して、弾けるようになってきたけど、うーん、…

おはようございます、附木です！ 最近、再びモリモリとお絵かきをしているので、お絵かきの腕を上げる方法をまとめていきたいと思います。 模写（デッサン） スピードデッサン（クロッキー） メイキングを見る おわりに ブロガー・ライターさんでも最近描いてらっしゃる方を見かけるので、参考になれば幸いです。 模写（デッサン） まず最も基本的なものとして、模写があります。じっくりと構造を考えながら描き取っていくものですね。 これをしっかりしておくと、人物が絵の中で骨折しにくくなります。他にも、 自然な動きではどこまで稼働域に入るのか（肩・足など） どういうラインを通って体が動くのか（指など） 動いているとき…

サブ4を目指すにあたり参考にした本です サブ4達成までだいぶお世話になった本なのですが、ここに書かれている、サブ3.5の練習メニューのハードルが高い。自分にはどうしても厳しい。 基本ルールとしてこう書かれています。 ①1週間に3日、脚や心肺に負荷をかける。残り3日はジョギング。1日は休み。 ⇒週に2日が練習日でもう1日練習日がとれるかどうか。単純にそんなに練習できません ②平日の練習時間は長くて100分 ⇒60分も取れません ③土日のどちらか長い距離を走る ⇒これはできそうだ・・・ この「基本ルール」の時点で、平日に時間が取れない都合上、現実的に計画できません。 それから、週ごとの練習メニュー…

スピーキングもリスニングもカギとなるのはポイント、要点。 話の軸、中心となるものは何かを把握する。 TVで流れるニュースや情報、 コメンテーターの発言など 一区切り（セグメント）を選んで そのポイントをつかんでみる。 意識することは一言一句じっくり聞くのではなく上から見ているように、俯瞰的にざっくりと。 必要な言葉、情報を抜き取り 不要な言葉、情報は流していく。 言葉、情報の取捨選択をする。 「何が言いたいのか」、「何を伝えたいのか」 重要なポイントだけ拾い上げる。 日本語でも英語でもリスニングに必要なのは情報の取捨選択。 ポイントは何か常に意識してリスニング。 人の話のポイントをつかめる力は…

まず大変驚いたことを話したいと思います。遅れましたが簡単に自己紹介をすると一応 日本野球界の頂点で内野手としてプレーをしていた事があるので自分の実体験にもとず いた話しをしているので説得力はあると思います。今日ネットで内野手の守備が上手く なる練習方法を検索してみたのですが検索上位に表示されている記事を読んで驚愕しま した。一番気をつけなければいけない事がボールをよくみる事だのまるで、草野球くら いしか経験がないほぼ素人の内容だったからです。自分から見て正しいと思うことは一 切書かれていませんでした。子供達やその親達が信用してその通りに練習していたら間 違った練習をしていることになり、時間の無…

こんにちは！ 野球アドバイザーのヨシです！ いきなりですが ゴロを意識して 打っているのに、 バットを 上から出している なのに フライになってしまう そんな悩み 抱えていませんか？ 多くのチームでは フライアウトが多くて 強いゴロが打てない打者は 評価されません そこで今回は フライアウトを無くし 強いゴロが 打てるようになる方法を お教えします！ この方法を知れば フライアウトが減り 強いゴロが 打てるようになります 強いゴロが狙って打てる ようになれば エンドランのサインが 出してもらえたりなど 必要な戦力として チームの役に立てます しかし、 この方法を知らなければ フライアウトが多い…

こんにちは！ 野球アドバイザーのヨシです！ ホームランかと思ったら ファールゾーンに 切れていく ライン際のボールが ファールになることが多い そんな悩み 抱えていませんか？ そこで今回は ファールにならない 打球の打ち方を お教えします！ この方法をしれば ファールの数が減り ホームランが増えます ファールにすることなく ヒットにすることが できれば 打率もあがってきます 打率が上がれば レギュラーを勝ち取り チームに欠かせない存在に なれます 逆に この方法を知らなければ いつまでたっても ホームランが打てず ファールにしかならない 打球を打つことになります じゃあどうして ファールになる…

こんにちは！まみむめもときです。 時々ご相談をいただくんです。 「ギターのフレット上の音を覚えられない」 お気持ち、非常にわかります。難しいですよね。 ご安心ください。 私がフレットの音の覚え方をご紹介させていただきます。 では、行きましょう！ 最初に フレットと音を覚えるのに、魔法なんてありません。 小学生が九九を覚えるように努力するしかないんです。 でも努力の仕方が問題だったりしますよね。 なので、その方法をご紹介させていただきます。 用意するもの～ペンと情報カード～ コレクト 情報カード 5×3 補助 6ミリ罫 C-532 Amazonで見る ペンはなんでもいいです。オススメとしては、S…

【できる人は即断即決する】時間をかけて考える→決断を先延ばしにしているだけ人間は誰でも判断力と思考力、行動力がある(優柔不断と思っていても)即断即決はその事について考えていたか、調べていたかでどうか決まる。 【考えていることをかけば頭が整理される】頭の中でずっと考えていてもまとまる事はない。浮かんだ言葉を1分で紙に書き出してみる。ポイントはなりふり構わず全部本心のまま書く。 【とにかくメモを取る】メモ書きはこわばった頭をほぐし、頭を鍛える練習方法。 A4用紙を横置きにし、左上にタイトルを書き下線を引く。タイトルを書いたら、次に4〜6つ浮かんできた理由を書く(順番や言葉は気にしなくて良い)A4、…

４月２回目の練習。 そういや前回の練習記事書くの忘れてた・・・ まぁ特筆すべきことも無いからいいか☆ 今回の練習はＹ太主導で新しい練習方法を取り入れてみた。 （正確には以前もやったことのあるワンランク上の練習だったけど） １，３人で１チームを作る ２，オフェンスはオフェンスのみ、ディフェンスはディフェンスのみを 決められた時間（今回は３分間）ひたすら回す ３，オフェンス側はスカイプレーでディフェンスを振ってシュート ４，ディフェンスはスカイプレーに対する耐性をつけ、連携を学ぶ ５，時間が経ったら交代 といった流れで、スカイプレーを主軸にした練習。 前回試してみた数年前と比べて、チーム全体の基礎…

ボールへの恐怖心 君は、ボランチをやっていてボールを避けた経験はあるだろうか？？？私は、ある！恥ずかしいことではない！ボールが怖いという感情は大事である！それは、体の構造上で反射というものがあり、当たり前だからだ！ だが、いつもびびっていてはサッカーにならない！！そこで、ボールへの恐怖心をできるだけ無くすためのマインドと練習で意識すること、そして練習方法を伝授していく！！ マインド・どういう時に恐怖を感じるかをできるだけ具体的にノートに書き出す・どういう時に自信をもってプレー出来るかを具体的にノートに書き出す 練習で意識すること・常にボールから目を離さないこと・敵と味方の位置を把握しておくこと…

今回は、 ボールへの恐怖心について話していく！！ 君は、ボランチをやっていてボールを避けた経験はあるだろうか？？？ 私は、ある！恥ずかしいことではない！ボールが怖いという感情は大事である！それは、体の構造上で反射というものがあり、当たり前だからだ！ だが、いつもびびっていてはサッカーにならない！！そこで、ボールへの恐怖心をできるだけ無くすためのマインドと練習で意識すること、そして練習方法を伝授していく！！ マインド ・どういう時に恐怖を感じるかをできるだけ具体的にノートに書き出す ・どういう時に自信をもってプレー出来るかを具体的にノートに書き出す 練習で意識すること ・常にボールから目を離さな…

こんにちは！ 野球アドバイザーのヨシです！ ゴロやライナーしか打てず 弾道が上がらない 自分が思っているよりも ボールが飛ばない そんな悩み 抱えていませんか？ そこで今回は 弾道が上がり 飛距離が伸びる方法を お教えします この記事を読めば 今までより強い打球が 打てるようになり 自然と弾道が上がります 弾道が上がることにより 長打が増え ホームランも 打てるようになります そうすれば 4番の座はあなたのもの！ しかし、 逆に読まなければ いつまでたっても ホームランは打てず 弾道も上がらない 弱い打球しか打てず レギュラーになれない なんてことになります、 では、 どうすれば 弾道が上がる…

こんにちは！ 野球アドバイザーのヨシです！ いきなりですが 皆さんは アウトコースの球を 上手く捌けていますか？ アウトコースの球を 無理やり引っ張って ボテボテのゴロになったり 逆方向に強く打ちたくても どうしても フライや弱い打球に なってしまう そんな悩み 抱えていませんか？ そこで今回は 逆方向に 強く打ち返す方法を お教えします！ この方法を知れば 逆方向へ 強い打球が 打てるようになり アウトコースを 上手く捌ける ようになります そうすれば 逆方向への ヒット長打が増え 広角に打ち分けられ 打率もあがる などなど、 良いこと尽くめです！ 逆に知らなければ いつまでたっても アウト…

昨日、コーチにメールし、ランニングクラブを休会させてもらうことにした。 いつまた走れるようになるのかわからないため、致し方ない。 先週は失神しただの、今週は恥骨が疲労骨折寸前だの、2週続けて、コーチを驚かせてしまうメールを送ってしまって、申し訳なく思う。 メールベースの指導がメインのこのランニングクラブには、2007年12月から2012年3月まで在籍。 2019年12月に再入会した。 再入会したばかりの頃は、以前と全く練習方法が変わっていて、驚いた。 そして、コロナ禍でレースが開催されなくなると、フォーム改善のためランドリルがメニューに入ってきたり、戸惑うことも多かった。 先月の名古屋ウィメン…

どれだけスマホを使うようになったとしても、仕事でパソコンを使う機会は皆さんあるかと思いますが、こんな事を思ったことはないでしょうか？ 「ブラインドタッチができればもっと効率が上がるのにな…」 「キーボードを見ながらタイピングをすると肩が凝る」 「シンプルにブラインドタッチができたらカッコいい」 そんなアナタに朗報です。この記事を最後まで見て実践していただけたら、ブラインドタッチは確実にできるようになります。 では実際に僕がブラインドタッチをできるようになった練習方法を紹介していきます。 はじめに「結論：ブラインドタッチは誰でもできるようになります」 よく「一日でブラインドタッチはできるようにな…