繊細さん

こんにちは、Mirei（@MireiOff）です。 この記事を読んでいる方は、もしかしたらHSPで色んなことが敏感に感じてしまって疲弊し、生きにくさを感じているかもしれません。 そんな方に少しでも「楽に生きる」きっかけに、そしてもっとHSPが知られる世の中になるよう願っています。 HSPとは？ HSPの特徴・あるある5選 責任感が強くサボれない 物理的刺激に敏感になる 人間関係で傷つきやすい ペースを乱されて混乱する 自己肯定感が低い HSPの対処法（治し方）5選 「働くこと＝頑張ること」と考えない 無理して苦手な人と関わらない 自分にご褒美をあげて労ってあげる 表情の見えない文字（LINE）…

旧友が手紙をくれて、「今は周りの人を幸せにすることを意識している」と書いていた。ネットや本でも同じことを言っているのはよく見つかる。どんなふうに生きるべきなのか、という問いに対する答え。けれどそれを意識しなくてもできてしまう人たちがいる。そういう人は、自分を後回しにすることが当たり前になり過ぎていて、自分が損なわれていることに気付けていなかったり、気付いていてもそうなってしまうのはしかたないと思っていたりするので、むしろ周りの幸せより自分の幸せを意識するべきなのだ。それでちょうどバランスが取れる。人それぞれ行動指針は違って当然で、世間にあふれる人生訓などもすべての人に共通して言えるとは限らない…

ひょんなことから、職場の人と話をしていた時、「『愛着障害』の僕ら」とカテゴリーを同じにされてしまった。 確かに以前、私が親からの愛情不足（あまり真剣に話を聞いてもらえないことが大人になるまで続いていたことを指しています）で、自分自身の自己肯定感が低く、ネットで調べたところ、「愛着障害」というやつかもしれないという話はしていた。その際、自分も同じようなところがあると言って、職場の経費でそれに関する書籍を買っていたことも知っている。 それから数年は経っていると思うんですが、急に仲間同然のカテゴライズをされて相当驚いたよ。 きっと、その類の性質とか障害関係って、とてつもなく微妙なところで、同じ言葉で…

１２月に入ってから（正確には６日からだけど）、 涙を流さなかった日の方が少ないと思う。 ここ数日は毎日泣いてる。 夜帰って一人になった時、朝職場で一人でいる時（始業よりかなり早めにきているため、始業の頃にはケロッとした顔ができるので心配ナッシング）。 つまりは一人になると、涙腺なんて私の体から消えてなくなるのよ。 原因は主に、自分が生きていく未来が見えなさすぎなこと。 総じて言うと、そうなるのかしら。 まとめすぎていて、言いたいことが伝わらなさそうですけど。 人生のどん底があると言うのなら、今がまさにその時だと言えるぐらい。 今からの私の人生になんの楽しいことがあると言うのだろうか。 HSPと…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 この度、 HSPさんが集う交流会を 企画させていただきました！ 人の先に立つのは 苦手な私ですが、 人の役に立ちたい私が できる形で実現したいと考え、 まずは私が住んでいる街で 開催したいと思います！ 今日は、 なぜ交流会開催に至ったのか という経緯を 聞いてもらえると嬉しいです。 まず私は、幼少期に 両親が離婚したことで 可愛そうな子供として たくさんの方から声を かけていただいて、 たくさんの方に 応援してもらって 育つことができました。 自分は幼少期に どう感じていたかという…

HSPや繊細さんと自らを呼ぶ人がお客様として相談に来てくれることが多々あります。そういうお客様のブログを読んでいると「ある共通点」があります。 「自分をわかってほしい！」という心の叫びがブログに出まくっています。自分のことばかりを書き、自分が今までどれだけ辛かったのかを書いています。 そして、自分と同じような繊細な人をお客様にしたいと考えています。以前の記事にも書いたことがあります。 blog.akira-workshop.com 自分のことをわかって欲しい気持ちはよくわかりますが、その前にもっと考えるべきことはお客様の気持ちです。 「自分らしく」とか「我慢しない」を何度もブログに書いています…

「退職」に至る理由は人それぞれあると思います。 キャリアアップ、家庭の事情、定年、やりたいことへの挑戦、病気・・・ どの理由にせよ「退職」する際には会社から必ず「離職票を発行しますか・しませんか」と発行希望の有無を確認されることになります。 （※週の労働時間が20時間未満のパートさん等は、そもそも雇用保険に加入出来ません。加入していません。毎月の給与明細の控除欄で「雇用保険料」が徴収されている場合は間違いなく雇用保険には加入していることになります） そしてまず結論から言うと・・ 会社を退職のする際は離職票の発行希望欄を「発行する」にしておくことを強くお勧めします。 繊細さん（HSP）さんの場合…

ツイート 月兎連渡チャンネル @ggetvalue2021 菅直人元首相、ヒトラー発言で維新から謝罪要求も「的外れな謝罪要求に応ずるつもりはない」 https://getrend.site/1623298/post-0/23/01/04/ 23:11 月兎連渡チャンネル @ggetvalue2021 【山咲千里】若い頃から迷走する美のカリスマの現在→もはや誰だかわからない… https://getrend.site/1623299/post-0/23/00/04/ 23:11 月兎連渡チャンネル @ggetvalue2021 【悲報】オミクロン患者の24％に「ブレインフォグ（脳の霧）」 思考力…

Denkikanで「世界で一番美しい少年」鑑賞。 https://youtu.be/mVo1Y08h5DU 「ベニスに死す」公開時はさすがに私も子供だったのだが、ビョルン・アンドレセンは当時なぜか日本で熱狂的に愛されていた。 映画の中にも出てくるが明治エクセルってチョコのCMに出て、日本語で歌も歌っていた。 「小さな恋のメロディ」のマーク・レスターに似た売れ方だったかも(とか言っても今じゃ誰も知らん)。 それにしてもだ。 いろんなタラレバが折々に浮かんでくるが、そうとしか生きられない運命ってあるんだね。 破滅とか転落で片付けるには人生って長い。 「ミッドサマー」で久々に見た時は、老けたなと思っ…

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 我が子たちの通う幼稚園で，コロナの感染が確認され早1週間以上。 その知らせを受けて，次女と三女は先週の水曜日から自主休園をしております。 www.bosuzaru.com が，その後金曜日には感染拡大の懸念があるということで幼稚園自体が休園となってしまいました。。。 最近は検査結果が出るまでにかなりの時間がかかっているようです，，， 情報不足で不安が大きい 保健所がかなり大変らしい 小学生の長女も自主休校中 さいごに 情報不足で不安が大きい 最初に感染者が出たのは，次女のクラスでも三女のクラスでもありませんでしたが…

ＨＳＰの管理栄養士kakatoです。 ＨＳＰという言葉を最近よく聞くようになりました。 私は５年ほど前に知ったのですが、「HSPは環境で決まったり、性格ではなく、人間の持って生まれた性質だ」と聞いて、衝撃でした。 その後、ＨＳＰカウンセラー武田友紀さんの本を何冊か読みました。↓↓↓ 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 | 武田友紀 |本 | 通販 | Amazon これらの本を読んだり、ＳＮＳでＨＳＰを発信している方の話を聞いたりして、HSPの人は「頑張らなくていいんだ」というのがわかり、少し楽になりました。ただ、自分はHSPの中でも強度なほうだな～と思うようになりま…

画像の転載、複製、改変等は禁止します。 本記事およびイラストは https://ameblo.jp/0831nuko/ および https://nukobook.com/ で掲載されているものです。 上記以外で記事やイラストを掲載しているサイトがありましたら、ご一報いただけますと幸いです。転載や引用につきましてはご連絡ください。 『新装版 殺戮にいたる病』 我孫子 武丸 (著)講談社文庫 東京の繁華街で次々と起こる猟奇的な殺人事件。その犯行動機や死体を陵辱する様子を犯人目線で描く。そして退職した元警部が被害者の妹とタッグを組み、犯人を見つけ出すべく奔走する。新たな被害者が出る前に、彼らは犯人を…

＊はなのこと ・30代のシングルマザー ・自分が納得いくまで考え込むちょっと頑固な性格 ・高卒、無資格でも自分の市場価値を高めるため手探りで勉強中 ＊長男のこと ・繊細さん ・弟と遊んでくれる優しい兄 ・絵本やテレビが好き ＊次男のこと ・強気なふりして怖がり ・兄弟げんかは基本弟から ・外遊びが好き ＊状況 ・養育費、面会交流あり ・賃貸暮らし よろしくお願いします＊＾＾＊

初めまして！ 私、もりちゃんについて、自己紹介させていただきます。 私は３４歳のビール大好き女。 HSS型HSP（繊細さん） 小３、年長、年少の子供がいます。 旦那は無人島をこよなく愛する、超自由人。 結婚して10年。一周回って、愛せるようになりました（笑） 今は完全歩合制の営業職（売れたら一定割合が報酬になり、売れなければ収入ゼロ）をしています。 前職は大手企業で正社員として働いていました。 夫や両親に頼れない状況で、子育てと仕事の両立に奮闘していましたが、 体力的&精神的な限界がきて、退職を決意しました。 周囲のサポートはなく、母が、子育てしながら社会でも活躍するのは、 この世の中では不可…

帯状皮質って中間管理職なのか (7)帯状皮質の障害と症状 1-2)｢前帯状皮質｣と症状 1-2-2)統合失調症 1-2-2-1)統合失調症とは ◎神経病理学的には、まだ素材(感覚情報)がそのままである入り口の一次感覚野はおかされにくいが、集約され加工処理された情報を吟味分析する段階である連合野の機能は障害されやすい。つまり上位階層にあるほど障害に弱い。 それ故に、連合野において歪んだ解釈や、偏った情報抽出がなされがちである。更には、歪んだ偏った情報から抽出を繰り返すことによって、強固な｢妄想体系が構築｣される。 注1)神経病理学とは、中枢神経(脳･脊髄)、末梢神経、筋肉などから、病気の診断、原…

とても敏感で繊細な心の持ち主は、周囲に対して必要以上に気を使い、どんな人にも友好的であろうとします。彼らがひどく疲れてしまうのは、他者ばかりを尊重し、自分の感情をないがしろにしてしまうから。 そこで今回は、とても敏感なあなたの心がラクになるよう、少しだけの “ワガママ” と “キライ” を取り入れるコツを紹介します。 だから “とても敏感な人” は息苦しい アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が提唱した、とても敏感な人（Highly Sensitive Person の頭文字をとってHSPと呼ばれる）の主な特徴は、 深く丁寧に考える 刺激を受けやすい 共感力が高い 些細なことに気づく とて…

画像の転載、複製、改変等は禁止します。 本記事およびイラストは https://ameblo.jp/0831nuko/ および https://nukobook.com/ で掲載されているものです。 上記以外で記事やイラストを掲載しているサイトがありましたら、ご一報いただけますと幸いです。転載や引用につきましてはご連絡ください。 『聖女の救済 』 東野 圭吾 (著)文春文庫 のイラストブックレビューです。 IT関連の会社の社長・真柴義孝が自宅で毒殺された。一方的に離婚を告げられていた妻・綾音に疑いの目が向けられたが、彼女には鉄壁のアリバイが。草彅刑事が綾音に心惹かれていることを察した内海刑事は…

私は繊細さんで、常に他人から何か言われたらどうしようとか、考えて生きてます。 事務のパートしてますが、小さい会社でシーンとしているため、話す会話も丸聞こえでして、電話かけるにも緊張してしまうんですよね。 他人は自分の事気にしてないと思いながらも、気にしすぎてうまくいかないことが多々あり、自分で自分を追い込んでるかんじ。 コミュ障だし、うまく話せない自分。なんでだろう？ でも自分はこうゆう人なんだからしょうがないと思うしかないですよね。 あきらめる事も大事！ よく得意な事に目を向けろみたいな事言いますよね。 それに集中しようと思います。 得意なことは節約ですね。 こちらに目を向けてひたすら貯金＆…