今年は夏のように暑くなるのが早く、ここにきてから梅雨のようにジメジメさもあり、体調が悪くなる方もいらっしゃるようです。 私の場合、晴れるとそれだけでかなり元気も出て、調子が良いのですが、湿気が多いとだるくなってどよ~んとしてきます。 食欲はなくならないので、元気を保つためにも美味しく楽しく食べたい食事、最近のお弁当は、夏野菜をいろいろ入れてみていますが、そうすると自然と彩りがよくなってウキウキのお弁当になります。 自分のお弁当作り、夏野菜を入れると彩りが良くなって美味しそうです。 ハンバーグ弁当 茄子の肉味噌弁当 野菜の肉巻き弁当 自分のお弁当作り、夏野菜を入れると彩りが良くなって美味しそうで…