美容

UMです。 見ていただきありがとうございます。 3/18(土)に実はレーザーシミ取り放題いってまいりました！ 初めてのことでとてもドキドキしながら、友達といきましたが びっくりするぐらい、あっという間におわりました。 所要時間は３０分くらい？ 問診も併せてそれぐらいでしたね、、 してみた感じは、お肉が焦げる匂いがしました、、、（笑） （なまなましくすみません。） ぴっぴっという音でホクロやシミを狙っていくような 感じでした！ ホクロが消えるのには５回ぐらい必要みたいです。 私はお顔にホクロが多いので気長にがんばります😭 終わった後はヒリヒリしてやけどのような痛みがありましたが、 時間が空けばそ…

突然ですが…！ 今、気になること（悩み）をお話しします。 それは、髪の毛です。 いきなりですがｗ 最近、髪がうねったり、アホ毛がでたり、白髪が広範囲になったり、色落ちが気になったり、パサついたり、縮れ毛になったり、、、と最悪のコンディションなんです！！！ これって原因なんでしょうか…泣 年齢の問題？ 紫外線？ 花粉？黄砂？ 食事？ ストレス？ 使っているトリートメントやスプレーなどの問題？ ブリーチしているわけでもなく、白髪染めはしてますが、、、 いつものような髪質でないのは確かなんです！！ 髪が万全でないとテンション下がります…。 とりあえず、トリートメントを変えてみました。 「 ミルボン …

// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 74.0kg +0.2kg -25.3kg 03/20 73.6kg -0.4kg -25.7kg 03/21 74.1kg +0.5kg -25.2kg 03/22 03/23 03/24 03/25 03/26 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 37.5% -0.9% …

先日、発表されたアンプリチュードのブランド終了。幅広い年齢層というよりは、とりわけ大人のファンが多かったアンプリチュード。 コロナ禍の影響もあったのですかね…。私も大して持っているわけではないのですが、好きなブランドだったのでショック。…なんて、らしくない真面目な冒頭ですが、ここからはお馴染み（？）イメコンネタです。 aaakipobiyou.hatenablog.com こちらの記事お陰様で沢山の方に読んで頂いているようで嬉しいです！ありがとうございます。この記事で、別で書きますと言っていたアイシャドウがアンプリチュードなんですよ。めちゃくちゃ正直に話すとUiパレットが好きすぎて、ここ最近ま…

「海外に住むことになって今まで使ってた基礎化粧品が買えなくなるな」 「一応今まで使ってた化粧品は買えるけど日本で買うより高いから他のブランドに移行しようかな」 「せっかく海外にいるから日本だと高くて手が出しにくいブランドを試してみたい」 という駐妻は多いと思います。私自身は日本に住んでいた時は基礎化粧品はALBION(アルビオン)を使っていました。 当時はALBION信者で、ロイヤルカスタマーでした。私が興味ありそうな新商品が出ればこちらが頼んでいなくてもキープしていてくれるし、必要になった商品を今日買いに行きたいと思って電話すると苗字を名乗った時点ですぐ把握してくれて、そろそろ〇〇が無くなる…

しかしですね。 唐突に美容を始めると決めたところで、何からどうやって手を付けたらいいか、すっとは思いつかない。 日頃から空気のように美容を嗜んでいる人は、考えるまでもなく手が動くのだと思うが、 洗顔の知識もおぼつかない身の上とあっては、無い知恵を絞って、手の付けやすい、継続しやすい、効果的な部位から始めていかなくてはなと思う。 前提条件として、まず、ろくすっぽ予算がない。 今まで、服ならば安物でもそれなりに買ってきたが、そのほかにはほとんど予算を振り当てていない。 正直、ふと思いついて化粧水を買っても、２，３回使って満足して忘れてしまうので、１０年以上前の瓶がほこりをかぶって放置してある。 そ…

ここでは、山田養蜂場でポイントを貯める還元率の高いポイントサイトを紹介します。 ポイントサイトの中で、「山田養蜂場」の利用は「楽天リーベーツ」ポイントサイトを経由したらお得です。 山田養蜂場のオンラインショップです。山田養蜂場では「自分の家族に食べさせたい・使ってほしい」と思えるものづくりをモットーに健康食品、化粧品、はちみつ・自然食品をお届けしています。 「山田養蜂場」で楽天ポイントを貯めるなら楽天リーベイツポイントサイト経由で二重取り。 山田養蜂場は、ポイントサイトを経由することで、換金可能なポイントをゲットすることができます。 ------------------------------…

こんな事 あんな事プロにお願いしてみよう！ 出張サービスや訪問サービスに特化した オンラインサイト 大手の画一的なサービスとは異なり 出店者(顔写真月)のこだわりや口コミ・評判などをみて依頼先を決めて事前見積もりもでき 大手より割安だし！ ちゃんと保証もあるので安心！！ やりとりもチャット形式メッセージ機能付き 隙間時間にできて楽だょなぁ。。。 口コミも高評価が多い！ 200種類以上のカテゴリーから選べる 安全対策が充実 5段階の口コミから業者を選べる 出店者の顔が見られる サービスごとに出品者の顔写真付 口コミとランキング形式！ 主なカテゴリー 更に色んなカテゴリーに もはや 全てお願いした…

40代スキンケアおすすめ5選 40代のスキンケア 40代になると、肌の再生力が低下してきて、シワやたるみ、くすみなどの肌トラブルが気になってくることがあります。 そこで、適切なスキンケアを行うことが重要です。 以下は、40代向けのスキンケアのアドバイスです。 1.洗顔洗顔は、肌の汚れや古い角質を取り除くために重要です。しかし、洗顔料は肌に負担をかける原因になります。そのため、肌に優しい低刺激の洗顔料を使い、水でしっかりと洗い流しましょう。 2.化粧水化粧水は、肌の乾燥を防ぎ、肌の保湿力を高めるために重要です。40代の肌は乾燥しやすく、保湿力が低下しているため、保湿力の高い化粧水を使うことがおす…

最近のお客様で、看護師さんや看護大生さんが多くいらっしゃいます。看護師さんが夜勤をされている場合健康へのリスクもありますよね。夜勤では、生活環境が昼夜逆転することによってさまざまな健康リスクが生じてしまいます。それは、睡眠環境の変化や食生活の乱れなどからくるものがほとんどで週に1回だけの夜勤であればそのリスクもほとんどないといえますが日常的に夜勤を続けて長期的に夜勤で勤めることでそのリスクは跳ね上がってしまいます。疲れきった夜勤明けの体を癒すオススメの過ごし方は日中の2時間の仮眠。夜勤明けは普段の生活リズムをなるべく崩さないために仮眠をとり夜はいつもと同じ時間に寝て翌日も同じ時間に起きることで…

昨日久しぶりにお酒を飲んだ。 少しずつ自分のお酒の強さがわかってきて、どうやら私はアルコール度数9%のロング缶（500ml）を1本飲んでようやく酔えるらしい。 お酒は常備してないので飲もうと思ったときにコンビニに買いに行く。大体夕飯時に飲むから夕ご飯と酒のあても一緒に買う。 今回は豚骨味の焼きラーメン、塩おむすび2個、いかフライ、ピーナッツ入りあられ、ななチキ、そして-196℃ピンクショット 500mlというチューハイを購入。 帰宅してラーメンを温めている間にななチキをあてにさっそく飲む。まず何も食べずにチューハイをゴッゴッゴッと流し込む。そうすると早く酔える気がする。 ななチキが半分くらいに…

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Ulike Air Pro IPL光美容器・脱毛器 | 無痛冷感ムダ毛ケア Air Pro IPL光美容器px.a8.net 睡眠と断食は、健康的なライフスタイルを維持するために重要な要素です。それぞれが体内に与える影響は異なりますが、両方とも身体と精神の健康を促進するために役立つことがわかっています。 【睡眠と健康】 睡眠は、健康的な生活を送る上で重要な役割を果たします。適切な睡眠は、体の回復や再生に必要な時間を確保するだけでなく、 精神的なストレスを軽減するためにも役立ちます。 睡眠不足は、身体や脳に様々な悪影響をもたらす可能性があります。 長期的な睡眠不足は、認知機能や判断力の低下、抵抗…

おはようございます🎶今日は連休最終日‼️リアルで美容院に行って、カラーとカット✂️とトリートメントをしてきますよ😆❤️春っぽくさわやかに変えていきたいです🥺 こちらをポチっと応援を‼️ ドラゴンクエストX(ドラクエ10)ランキング さて、本日は久々に『しぐさキャンセル』について記事を書いていきたいと思います😊 使わないと忘れていく、しぐさキャンセル。簡単なものばかりなので是非実践してみてください‪(っ ॑꒳ ॑c)✨今回は『立ちポーズ』と『しぐさ』と『キャンセル』です❣️⬇️ おしゃれマスター➕ほほえむ 立ちポーズ▷▶︎▷おしゃれマスター 『ほほえむ』からのしぐさキャンセルをすると、立ち方もオ…

COSRX(コスアールエックス) 【ザ・ビタミンC23セラム】 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ [Qoo10] COSRX : 純粋ビタミン23％ 20ML RXザビタ : スキンケア 『商品概要』 🌹ザ・ビタミンC23セラム🌹 内容量 :20g 参考価格 :2,480円(税込) ビタミンC※が配合された 濃縮美容液です🎶 ※アスコルビン酸(製品の酸化防止剤) 『特徴』 🍀純粋ビタミンC配合 23%と高含有 →くすみ、そばかすケアに期待できる →トーンアップ効果も期待できる 🍀厳選した最適なシナジー成分配合 ・トコトライエンオール…

久しぶりに１時半頃にスパンと目が覚める。 トイレに行ったけど、いつもならすぐ二度寝できるやつなのに。 今日は眠気がどっか行っちゃった。 とはいえウトウトしたりして、いつもより遅く起き出す。 せっかくの有給だもんね。 とはいえ朝から病院なのでほぼいつもと同じ時間に電車乗って街まで。 電車も空いてたよー。 病院は順調とのことで、さらにお薬が減ることに！ やった！ さっくり午前中に終わったので、いつも人気のお店に飛び込みで入ってランチを頂く。 人気店なので時間はかかるんだけど、すんごくおいしいの。 大満足のランチを食べて、いざ散髪へと思ったら、意外にもお客さんがいっぱい。 諦めて映画見ようと、シン・…