名古屋はここ数日曇り続きで、気温はそこまで高くないのに湿度がハンパない。朝からじっとりと体力を削られるような空気の中、それでも朝のランニングだけは珍しく続いています。 続けられている理由は、たぶん「頑張らないから」だと思います。 走るのはサクッと30〜40分ほど。 「ハアハアゼイゼイ」するようなスピードではなく、呼吸が乱れないくらい、笑顔をずっとキープして走れるぐらいのペースです。それぐらい負荷だからか、朝もスッキリ起きられるし、走る前に気持ちが重くなることもありません。 ペースがゆっくりだと、頭も自由に動きます。 季節の変化を感じたり、考え事を整理したり。仕事で行き詰まっていたことが、「あ、…