耳読

サクッと気楽に読みたいなと思って選んだ本作。期待通りであっと言う間に読了できました。Audibleで。 「１日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ」鹿目将至 著 鳥居りんこ 取材・文 Amazon.co.jp 長いコロナ禍、事実上自宅での引きこもり状態を余儀なくされている中、心身の不調を訴える人が増えている状況に、現役精神科医である著者が自らの経験も踏まえて、「一日中誰とも話さなくても猫のように生きられる方法」を簡潔にアドバイスする。 深呼吸する、朝窓を開けて朝日を浴びる、鼻歌を歌ってみる、大の字に寝る、１日頑張った自分にご褒美（食事など）を与える…

実は…ついこのあいだまで「柚木麻子」と「柚月裕子」を頭の中で同一視していました。いやぁ凄い振り幅の大きい作家さんだなぁと（笑）だってあの「孤狼の血」を書きながら一方でコメディタッチの本を続々と…多分過去のツイッターでそんな事呟いてしまった記憶が…あぁ恥ずかし…今回は柚木麻子氏の方です。Audibleで。 「ついでにジェントルメン」 柚木麻子 著 Amazon.co.jp 編集者に執拗にダメ出しされる新人作家がいつもの如く酷評され気落ちしたところに話しかけて来たのは菊池寛の幽霊？… ベストセラーの不倫小説の作家が舞台のホテルを久しぶりに再訪すると様変わりして…意図的に女性車両に乗り込んだ主人公が…

一時期山田詠美をよく読んでいた頃があり、熱血ポンちゃんシリーズまで手を出していて、本作も既に読んだものと思っていましたが意外に未読でした。Audibleで。 「放課後の音符」 山田詠美 著 Amazon.co.jp もはや子供ではないけれど「大人」にはなり切れていない…そんな１７歳の高校生女子たちの教室で交わされる会話から成り立っているような短編集。それぞれの「私」が幼馴染、クラスメート、先輩の恋愛を観察しながら、少しずつ心に変化を刻んでいくお話。 Audibleでは９章から成っていますが、１章が最終章に立ち返るので８編になるのでしょう。いずれも１７歳のどちらかと言えばオクテで真面目な女の子た…

妊娠と授乳でカフェインを控えていたところ、少しでもカフェインを摂取すると夜眠れなくなる体質となってしまった、さゆです。 多分アルコールに対しても弱くなっているので、かなりコスパいいと思います。 本をたくさん読みたくなってきたので、読めない理由を潰してく！ ブクログに登録したところ、本を読みたい欲が湧いてきました！！ 今日は本をどのように読むか？について話します。 本を読むタイミングがない！ しかし、私は仕事と育児と家事でほぼ生活を占めている毎日を送っているため、じっくり本を読む機会があまりないのです。 通勤の電車内で読めば良いのでは！？と思いましたが、私の通勤経路は乗り換えによってそれぞれの電…

先日読んだ小川洋子がよかったので再び。今回も、Audibleで。 「猫を抱いて象と泳ぐ」 小川洋子 著 Amazon.co.jp 産まれた時に上下の唇が癒着していた主人公の少年。手術で切り離した際に脛の皮膚を移植したせいで唇に産毛が生える事にコンプレックスを抱き寡黙で孤独に過ごしていたが、ある日廃棄されたバスを棲家とする「マスター」と出会いチェスを教わるようになる。次第にチェスに魅了されるが、巨体のマスターの突然死そしてその大きな体が廃バスから運び出すことのできない状況を見た時、幼い頃デパートの屋上にいた象が成長し過ぎて屋上から降りられぬまま一生を終えた記憶と重なり、自分の体が大きくなる事への…

気分が少々「しんどいな」と感じる時に読みたくなる作家さん。期待を裏切らない読了感でした。Audibleで。 「月の立つ林で」青山美智子 著 Amazon.co.jp 長年勤めた病院を辞めるも就活がままならない元看護師、芸人の夢を捨てきれない男、結婚を控えた娘を巡り寂しさを感じるバイク整備士、母親との不仲に悩み自立を目指す女子高校生、家庭と仕事のバランスが取れずストレスを抱えるアクセサリー作家…それぞれ違う日々を送る５人が共通して聴いているのは、タケトリ・オキナという男性のポッドキャスト「ツキない話」だった。 青山美智子氏、これまで2冊読んでました。 minonoblog.hatenablog.…

サクッと読めそうな本を選んで。Audibleでしたが、本当にすぐ読めてしまいました。 「今宵も喫茶ドードーのキッチンで。」 標野 凪 著 Amazon.co.jp 住宅地の奥、森のような草木に囲まれるようにひっそりと佇むカフェ「喫茶ドードー」は、風変わりな店主そろりが一人切り盛りするお一人様専用の喫茶店。慌ただしい毎日に疲れた客がふらりと立ち寄り、店主の差し出す手作りの料理とコーヒーに癒されていく。 全部で５話から成る本書は、帯にある「毎日頑張るあなたをいたわるメニュー、あります」のメッセージが表すように、「ほっこり」や「癒し」を前面に押し出しているような印象。 時はコロナ禍真っ只中。テレワー…

こんにちは ろこ です。 先日、Kindle Unlimitedで無料体験をしました。 関連記事 roco2022.hatenablog.com これがなかなか面白かったので、次は耳読だ！と、以前から気になっていたAudibleの無料体験に申し込みしてみました。 なんと、通常は30日間の無料体験ですが、今なら2カ月間無料お試しができます！ ただし申込締め切り2023年10月3日までです。 Audible無料体験お申し込みはこちら 無事に申し込みが終わったので、スマホで聴こうと思いアプリをダウンロードしようとしたら・・・まさかのダウンロードできません！！ iOS１６以降じゃないとアプリのダウンロ…

初めてはてなブログが提供されているお題について書いてみます。 特別お題「わたしがブログを書く理由」 ちょうど連続投稿７０日という、ちょっと半端な節目でもあるので。 初めて投稿したのは、今年の７月１０日でした。 mameroom.hatenablog.jp 私には小４長男と小１次男がいますが、昨年ぐらいから、子どもの手が離れ始めて、ちょっと活動的になっていました。 家庭学習や育児に興味がわいてきたり、自己啓発したいと思ったり、人生折り返し付近にきて健康にうちてもより意識したりと。 そんな中、家庭学習について投稿されている「ベリーの暮らし」のベリーさんのインスタを見るようになりました。はてなブログ…

私は併用派 こんな方も多いのではないでしょうか。 今回は、自分の読書を分析してみて、電子書籍と紙の書籍のいいところをまとめておきたいと思います。 電子書籍のメリット 紙の書籍のメリット まとめ 電子書籍のメリット スマホで読めるから、本を持ち歩かなくてよく、荷物が減る。 暗い場所でも読める。 定額で読み放題のサブスクがある。 本を置くスペースが不要である。 リーディング機能を使って、耳読できる。 歩きながら、運動しながら読書（耳読）できる。 紙の書籍のメリット 目に刺激が少ない。 読み終わったら売ることが出来る。 電子化されていない本を読むことができる。 中古で購入でき、安く手に入れられる場合…

■ 生物の死と進化 いきなりヘビーな話ですが、やっぱり死ぬって怖いですよね。 歳をとると、一歩一歩死へ近づいているような気がしてしまいますし。 「死」については、様々な哲学や宗教がアプローチを試みていますが、特別に決定版というものはまだ出ていないようです。 しかし、現代の進歩した科学では、科学的アプローチによって「生物はなぜ死ぬのか？」について答えを出そうとしています。 それを理解するためには、進化と生命の関係を考える必要があるようです。 生物はなぜ死ぬのか (講談社現代新書) 作者:小林武彦 講談社 Amazon ■生物はなぜ生まれ、死ぬのか？ 進化とは、生物が長い時間をかけて変化していくプ…

先日、木村拓哉さんのワイフでもある工藤静香さんが流暢な英語でコミュニケーションされている動画を見ました。 youtu.be 工藤静香さんはご自身の家族の中で一番英語ができないため人一倍努力して英語を勉強されているそうです。 工藤さんのおすすめが英語絵本を読むことです。 なぜ英語絵本なのでしょうか。 英語絵本には絵がたくさんあるのでわからない英単語があっても内容が推測しやすいです。 また、ちょっとした日常表現がよく出てくるので文脈の中で覚えやすくなります。 私が長年英語の教師をしていて思ったのは学校の教科書は多くの生徒にとって難しい内容が多くて日常生活であまり使わない単語もけっこう出てくるという…

セミリタイアしてから「人間ドックをどうしようか」と、ふと考えました。 当然、職場からの補助はなくなりました。 健康診断でも十分なのかもしれません。 でも、セミリタイア後のソロ生活では健康が命綱。 投資だと割り切った方が良いのかもしれない。 そんな時、この本を発見しました。 人間ドックの作法 心構え、受けるべき検査、検査結果の見方など、丸ごと徹底解説 作者:森勇磨 中央公論新社 Amazon 結局のところ、この本を読んだことがきっかけで、また今年も人間ドックを受けることにしました。 住んでる街で、人間ドックに一部助成金を出していることも分かりましたし。 すでに助成金申し込みは済んでおり、人間ドッ…

ここ3カ月くらいウォーキングをしています。正確にいうと、最初はジョギングだったのが、酷暑に勝てずウォーキングになっています。ジョギングとウォーキングだと、言わずもがな、強度が全く違うのですが、ウォーキングにしてから頻度が増しました。 ジョギングの場合、必ず何らかの着替えが必要ですが、ウォーキングであれば、通勤や買い物に取り込むこともできるので、ほぼ毎日実行。 その結果、もともとやせ型ですが、3カ月で体重が0.5キロほど増え、体脂肪が1%弱減りました。しかも明らかに体力がついているのです！ さて、消費カロリー比較 ジョギング：1km走るのに、体重1kg当たり1kcal消費。つまり、体重50kgで…

ビッグデータの時代になって、統計学が注目されてるようです。 なので、自分も読んでみました。 と言っても、文系人間にはハードル高いので、はじめの一冊には児童用書籍を選択。 さすがに読みやすかったですけど、内容はすっかり更新されていて、浦島太郎の気分になりました(笑)。 こども統計学 なぜ統計学が必要なのかがわかる本 作者:バウンド カンゼン Amazon ■平均値だけでは理解できない格差の時代 子供の頃に学んだ統計とは比べ物にならないほど、統計学は進化していました。 例えば「平均値」。 格差が拡大している時代だと、平均値だけでは世の中を理解できなくなってしまってるんですね。 年収100万円の人と…

■日本の将来はやっぱり暗い 少子高齢化によって医療・介護の負担が大きくなる。 さらには生活保護も増える。 野口悠紀雄さんから見ても、日本の将来はかなり真っ暗なようです……。 2040年の日本 (幻冬舎新書) 作者:野口悠紀雄 幻冬舎 Amazon ※ 「2040年の日本」は Audible 聴き放題対象になっています。 無料体験はこちら👇 ■未来予測はなぜ当たらない？ そもそも、日本政府の長期推計って、当たった試しがありませんよね。 どうして当たらないんでしょう？ どうも、それは日本政府の長期推計が、今後 2%程度の実質成長率を前提にしているからのようです。 と言っても、今後 2%程度の実質成…

■行動経済学は心理学と経済学のミックス 今回は、興味深い分野である「行動経済学」についての本を読みました。 予想どおりに不合理 行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」 作者:ダン アリエリー 早川書房 Amazon 行動経済学は、人々の不合理な行動を研究する分野です。 従来の経済学では、人々は合理的に行動するとされてきました。 でも、実際には人間の行動って合理的ではないことが多いですよね。 行動経済学は、心理学と経済学の両面を持っています。 人々の行動背後にある心理的な要因や動機を探求しているんです。 だからこそ注目されているわけですね。 ■合理的にありえない 例えば、人は無料のおまけに…

Chat GPT は様々な分野で活用されていて、人間の仕事や生活を助けてくれます。 この本では、ホリエモンこと堀江貴文さんをはじめとする18人の様々な人が、チャット GPT をどのように活用しているのかが書かれています。 堀江貴文のChatGPT大全 (幻冬舎単行本) 作者:堀江貴文,荒木賢二郎 幻冬舎 Amazon 彼らの物語から、チャット GPT の可能性や魅力を感じてみましょう。 ■Chat GPT の第一印象 各界で活躍されている18人の方々。 Chat GPT に対する第一印象も様々です。 面白かったものをいくつか紹介します。 ① イラッとくる新卒（優秀な）そう、言葉遣いが丁寧なんだ…