「やりたいのに、動けない」その気持ちは、あなたのせいじゃない。 何かを始めたい。変わりたい。でも、どうしても一歩が踏み出せない。 そんな時期が、誰にでもあります。頭では分かっていても、体が動かない。SNSで頑張っている人を見ては、焦って落ち込む。そしてまた、自分を責めてしまう。 そんな悪循環に、静かに苦しんでいる人が、今の社会にはたくさんいます。 ■ なぜ“動けなさ”が生まれるのか? 「動かなきゃ」と思えば思うほど、心は重くなっていきます。時間がない、余裕がない、自信がない。そんな“見えないハードル”が、日常のあちこちにあるからです。 周りと比べて焦るけど、結局はまた何もできない。その繰り返し…