自己啓発

――最初の一歩は、ほんの小さな違和感だった。 🪞 きっかけは「このままでいいのか？」という問い 社会人3年目、ふとした瞬間に湧いた疑問。「この毎日を、あと30年続けるのか？」 決して職場が悪かったわけじゃない。でも、どこか“自分の人生を生きていない”ような感覚があった。 そんなときに出会ったのが、ある自己啓発書だった。タイトルは忘れてしまったけれど、「自分の価値観を棚卸しする」というワークに、胸を撃たれた。 📚 小さな習慣から、人生の構造が変わっていく 毎朝、ノートに思考を書く 週に1回、自分と約束する時間をつくる 自分に「NO」と言わない この3つを続けていくうちに、少しずつ景色が変わってい…

#60 停滞する思考に一石を投じる苦言 停滞する思考に一石を投じる苦言 声にできない本音を言葉に… 椎葉春乃(日曜劇場「御上先生」より) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 声にできない本音を言葉に… 何かと生きづらい世の中で、思ってはいても言葉にできない声がある。 感じていても声にするのが憚られる言葉がある。 それは耳障りが悪く、心地良い言葉ではないのかもしれない。 だが言葉にされて、はじめて気づくこともある。 本稿で取り上げる言葉は、ひとつ間違えれば暴言とも受け取られかねないものだ。 しかし何かを変えるためには、声に、言葉に…

夏は「変われる季節」なのに、なぜ差がつくのか？ 夏って不思議な季節ですよね。日差しが強くなり、服装も軽くなり、気持ちもなんとなく軽やかになる。「そろそろ自分、変わりたいな」と思って、ダイエット、資格の勉強、朝活…何かを始める人が一気に増える時期でもあります。 でも気がつくと、9月。「結局何も続かなかったな…」という声もチラホラ。 この違い、実は「やる気」や「才能」の差ではありません。“習慣”と“心理”の使い方で、はっきりと分かれるのです。 「夏に変われる人」が最初にやっていること 共通点は、派手なことをしていないこと。「やる気が出たから一気に変える！」というより、「変わるための土台を先につくる…

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 不利な状況 仕事や日常生活など、人生全般の中で、自分なりのこだわりがあって、不利な状況に陥ってしまう事があると思います。 例えば、親族系の関係などで色々と利用できるコネクションを使えば、あまり自分でがんばらなくても何とかなる部分があったりすると思います。 しかし、ここで例えば「自分だけの力でなんとかしたい」とか、プライドなどがあると、なんとなくこうした事がズルをしているようで、気持ちが悪く感じることがあります。 こうした時に、思い出したい事があります。 使えるものは使う 基…

#194 心に沁みる名言 心に沁みる名言 今日を精一杯生きるために… ルパン三世(長編アニメ「LUPIN THE IIIRD 銭形と2人のルパン」より) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日を精一杯生きるために… 明日ではなく今日。 今、この時を精一杯生きるあなたのために素敵な言葉を綴ろう。 ルパン三世(長編アニメ「LUPIN THE IIIRD 銭形と2人のルパン」より) 長編アニメ『LUPIN THE IIIRD 銭形と2人のルパン』でのヒトコマ。 銭形警部はロビエト連邦の空港で爆破テロに遭遇し、犯人の顔がルパン三世だっ…

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 行動できない時 色々と行動しないといけないと頭では分かっていても、なかなか行動に移れない時があると思います。 やりたい事ややらなければならない事もあるし、できるようになりたい事だってあるのに、なぜだか行動できません。 頑張ってちょっとだけ手をつけてみますが、とてもすぐに何とかなりそうな感じもしないので、諦めてしまいます。 こうした時に、ちょっと思い出して欲しいことがあります。 できる事 行動ができなくなってきたなと思った時に思い出したいのは、 「うまくやろうとしない」 とい…

会話の仕方の本は数あれど、聞く事の本はあまり無く、自分にとっても、聞く事の大切さは重要と思ったので、買って読んでみました。 プロカウンセラーの聞く技術／東山紘久【1000円以上送料無料】価格：1,540円（税込、送料無料) (2025/7/6時点) 楽天で購入 印象に残ったこと 聞き上手は話さない ほとんどの人はそうだと思いますが、聞くよりも、話することが好きな人が多いんじゃないでしょうか。私自身もそうだと思いますし、友達が話している最中にも、自分が話したいことを早く話しなくて、うずうずしてたりする事がありますが、話を聞く姿勢としては、イマイチだなっと思いました。 真剣に聞けるのは１時間以内 …